Чем хорош вакуумный массаж

Чем хорош вакуумный массаж

Абсолютно каждая женщина знает что такое целлюлит. И также абсолютно каждая уверена, что целлюлит — это плохо. Действительно, возможно, эстетически апельсиновая корка смотрится не очень красиво. На самом деле женщинам стоит понимать, что это обычная особенность нашего организма и целлюлит есть абсолютно у всех. Дело тут не в стройности и лишних килограммах, а в уходе за собой, питании, структуре жировых клеток и образе жизни.

У мужчин целлюлита не бывает, потому что у них другое строение тела, жировой ткани и абсолютно другие гормоны. Конечно, стоит поддерживать свою кожу в тонусе, заниматься спортом и правильно питаться, чтобы уменьшить проявления целлюлита на теле. Но фанатично к борьбе с этой проблемой относиться точно не нужно. Достаточно раз в полгода проходить курс антицеллюлитного массажа.

Сегодня мы поговорим о хорошей процедуре, которая помогает разгладить кожу и значительно уменьшить проявления целлюлита — вакуумный массаж.

Как работает вакуумный массаж?

Основной принцип действия в любом виде вакуумного массажа — активное воздействие на кожу с помощью специальных аппаратов или банок для вакуумного массажа, которые помогают глубоко проработать все слои кожи.
В нашем организме все сбалансировано, в том числе и давление внутри клеток. Когда на жировые клетки воздействуют вакуумным способом, это заставляет обмен веществ в данном участке тела значительно ускоряться и провоцирует распад этих клеток.

Таким образом обеспечивается антицеллюлитный эффект от вакуумного массажа, который хорошо виден на фото до и после у девушек, которые прошли курс данной процедуры.

Какие бывают виды вакуумного массажа?

В современной косметологии существует несколько видов вакуумного массажа:

  • вакуумно-роликовый или LPG-массаж. Данная процедура проводится в салоне, так как предполагает аппаратное воздействие на кожу. Аппарат для LPG-массажа активно прорабатывает кожу и за курс из 10-15 процедур можно потерять в объемах до 8-10 сантиметров, значительно улучшив качество кожи;
  • вакуумный баночный массаж. Может быть как динамическим, так и точечным. Для того, чтобы пройти процедуру баночного массажа безопасно, сначала нужно проконсультироваться со специалистом. Такая техника отлично прорабатывает жировые клетки, заставляя их буквально дробиться естественным способом. А за счет ускорения метаболизма, жировая ткань сгорает и после окончания процедуры, особенно, если сочетать курс массажа со спортом и правильным питанием;
  • вакуумный лазерный массаж. Мега-эффективная техника, при которой на кожу проводится не только механическое воздействие (вакуумом), но и лазером прорабатываются клетки кожи изнутри. Лазерно-вакуумный массаж более дорогостоящий, чем остальные техники, но эффект от него, как правило, гораздо заметнее.

Также грамотный специалист при проведении вакуумного массажа разделяет тело на зоны. Так для лица есть свои насадки на аппарат и индивидуальная техника выполнения. Точно так же, как и вакуумный массаж рук отличается от проработки зоны живота или бедер.

Какие преимущества и противопоказания к вакуумному массажу?

Техника массажа тела с помощью вакуума стала очень популярна в салонах красоты, так как позволяет значительно уменьшить проявления целлюлита и подтянуть контуры тела. Если говорить о преимуществах вакуумного массажа, то здесь можно выделить такие пункты:

  • “разгон” лимфы в организме и активизация кровообращения;
  • расщепление жировых клеток и активация процесса похудения;
  • уменьшение растяжек и увеличение тонуса кожи;
  • полное отсутствие периода восстановления;
  • безболезненность процедуры.

Вакуумный массаж также можно проводить в домашних условиях, имея специальные банки для массажа и увлажняющий крем. Проходить курс вакуумного массажа следует 1 раз в полгода по 6-15 процедур, в зависимости от степени целлюлита и желаемого эффекта.

Также специалисты выделяют ряд противопоказаний, которые очень важно учитывать перед проведением процедуры:

  • слишком высокая чувствительность кожи и предрасположенность к повреждениям;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенное артериальное давление;
  • склонность к тромбофлебиту;
  • сахарный диабет;
  • предрасположенность к аллергии;
  • беременность и период лактации;
  • повреждения на коже и кровоподтеки.

Чтобы процедура вакуумного массажа прошла максимально эффективно, безопасно и безболезненно, выбирайте грамотного специалиста, который сможет оценить ваше физическое состояние и подобрать курс процедур, наиболее подходящий именно для вас.

Какие нужно знать правила проведения вакуумного массажа?

Если вы записались на курс вакуумно-роликового или баночного массажа от целлюлита, то важно знать несколько правил проведения процедуры, которые также пригодятся, если вы решили проводить массаж дома:

  • одну зону стоит обрабатывать не более 10 минут, чтобы предупредить появление кровоподтеков;
  • делать вакуумный массаж каждый день не рекомендуется. Лучше всего проводить процедуры через день, чтобы кожа могла “отдохнуть” и восстановиться;
  • при проведении такого массажа дома лучше использовать банки из силикона;
  • проводить массаж следует по линиям лимфотока, чтобы обеспечить правильный лимфодренажный эффект;
  • силу вакуума нужно регулировать, чтобы массаж не был болезненным и не оставил после себя синяков.

Если вы делаете вакуумный массаж дома, ознакомьтесь с фото-схемами его проведения. Лучше всего записываться на такую процедуру в салон к опытному специалисту, который сможет сделать все максимально качественно.

Читайте также:  Псевдоузел щитовидной железы что это такое

Ухаживайте за своим телом, любите массаж и, конечно, будьте счастливы:)

Всем привет! Целлюлит – очень мерзкая штука. Во-первых, это ой как не эстетично. А во-вторых, липнет он даже к стройным девушкам, у которых нет и намека на полноту и необходимость похудения.

А всё из-за нарушения кровообращения и, как следствие, задержки жидкости в жировой ткани. Но выход есть – баночный массаж, который позволяет значительно улучшить внешний вид кожи уже через несколько сеансов. Сейчас я вам всё подробно расскажу об этом методе.

Что собой представляет?

Помните небольшое файер-шоу от мамы из детства со стеклянными банками? Огнем она выжигала воздух внутри стекляшки и крепко крепила к спине. В основе баночного массажа, который проводится менее эффектно и без огонька, тоже лежит вакуум: кожа всасывается в банку и по массажным линиям банка двигается по проблемным зонам.

Принцип действия

За счет разницы давления снаружи и внутри банки, образуется вакуум, который воздействует на подкожно-жировую клетчатку и способствует перераспределению жирового слоя. В ходе массажа проводится лимфодренаж, который помогает вывести лишнюю жидкость из тканей, направить ток лимфы в правильном направлении и улучшить кровообращение. Благодаря раздражающему действию вакуума увеличивается скорость обменных процессов и улучшается насыщаемость тканей кислородом.

Польза и вред

Вакуумный массаж оказывает не только эстетический эффект, он также широко распространен в медицине из-за благоприятного влияния на здоровье:

  • Улучшает циркуляцию крови и воздействует на активные точки.
  • Ускоряет микроциркуляцию межклеточной жидкости в тканях.
  • Отлично расслабляет нервные окончания.
  • Повышает тонус и эластичность мышц.
  • Активизирует нейронные связи.
  • Благодаря оттоку жидкости уходят отеки в тканях и суставах.
  • Сальные и потовые железы очищаются, активизируется выброс продуктов обмена (шлаков, токсинов).

В медицине часто используют статический метод массажа. Навредить себе с помощью процедуры можно в том случае, если оказывать воздействие на запретные зоны. Итак, запомните, что вакуумом ни в коем случае нельзя воздействовать на:

  • Внутреннюю часть бедра.
  • Грудь (молочные железы и область сердца).
  • Подколенные ямки.
  • Иные зоны, где близко к коже расположены лимфатические узлы.
  • Область печени и почек.
  • Для мужчин – пах.

Показания и противопоказания

Кроме борьбы с целлюлитом, есть и ряд других показаний для процедуры. Это отличный лечебный метод при патологиях опорно-двигательного аппарата, остеохондрозе, боли в суставах и мышцах, отеках, заболеваниях периферической нервной системы и бронхите.

Однако есть ряд противопоказаний, при которых ни в коем случае нельзя использовать этот метод воздействия на кожу:

  • Тромбофлебит и варикозное расширение вен (вместо подтянутых ножек на выходе получите яркие сосудистые звездочки и синие вены).
  • Раздражение, повреждение кожи в местах, на которые вы планируете воздействовать.
  • Наличие в зоне воздействия крупных родинок, родимых пятен или иной пигментации кожи.
  • Чувствительная кожа, склонная к аллергии и образованию синяков.
  • Наличие острых инфекционных заболеваний.
  • Наличие опухолей.
  • Острый ревматизм.
  • Беременность.
  • Послеоперационный период.

Где лучше проводить процедуру дома или в салоне?

Вся прелесть банок в том, что нет никакой разницы, будете вы сами себя массировать или отдадитесь в руки мастеру. Как только вы набьете руку, эффект будет одинаковый. Самостоятельный массаж имеет ряд преимуществ: это в разы дешевле, это удобно (не нужно никуда ехать, а потом, расслабленной, возвращаться), это приятнее в эмоциональном плане (не нужно пытаться расслабиться в незнакомой обстановке с незнакомым человеком).

Что лучше: баночный или ручной антицеллюлитный массаж?

Цель у процедур одна, способ достижения – разный. Ручной массаж позволяет более детально проработать каждый бугорок проблемной зоны (особенно, если целлюлит уже перешагнул 3 стадию), меняя при необходимости силу и интенсивность нажатий. Руками массажист хорошо промассирует не только подкожно-жировую клетчатку, но и саму мышцу, что немаловажно. Но! Найти хорошего мастера очень сложно и совсем не факт, что придя на сеанс ручного массажа, в итоге вы получите ожидаемый результат.

Виды банок

Даже такая простая вещь как массажная банка в 21 веке на прилавках существует в множестве вариаций. Итак, давайте разберемся, что к чему.

Стеклянные

Стеклянные приспособления «оснащены» резиновым наконечником, благодаря которому создается вакуум. С помощью резиновой груши легко регулировать силу присасывания, потому этот гаджет подходит для массажа более деликатных областей. Стекло не впитывает запахи и жидкости, но никто не застрахован от того, что при неаккуратном обращении оно разобьется или образуется опасный скол.

Резиновые

Изделия из медицинской резины предшествовали силиконовым баночкам и раньше были очень популярны. Есть они в продаже и сейчас. Цена на них невысокая, но недостатки резины весомы: она сильно впитывает крема и масла, от которых ее невозможно отмыть, а это обеспечивает очень благоприятную среду для развития бактерий.

Силиконовые

На сегодняшний день – самый популярный вид изделий для массажа. Они не впитывают в себя массажные средства, хорошо моются и не окрашиваются. Баночки из силикона, как правило, продаются по две или комплектом из четырех «разнокалиберных» штук, что позволяет подобрать свой размер для каждой зоны.

Читайте также:  Клебсиелла при беременности влияние на плод

Латексные

В продаже можно встретить еще и латексные банки. Они как силиконовые, только из-за более дорого материала стоят больше. По своим свойствам ничем не отличаются от изделий из силикона.

Банки с нагнетателем

Самый дорогой вариант из перечисленных. Нагнетатели бывают разных типов, но в домашних условиях обычно используется небольшой ручной насос. Благодаря постепенному нагнетанию воздуха, можно легко правильно регулировать силу крепления банки прямо в процессе, что очень удобно, особенно если это ваш первый опыт самомассажа.

Какие лучше выбрать?

Так как эффективность, по большому счету, никак не зависит от типа банок, при выборе инструмента ориентируйтесь на свой кошелек, зону, на которую вы будете воздействовать и свой опыт. Результат зависит только от того, как часто пользоваться массажером.

Зоны, на которых проводится массаж

Массаж с помощью банок бывает трех видов: терапевтический, косметический и антицеллюлитный. Нас интересует последний. В разравнивании дряблой жировой прослойки обычно нуждаются:

Для разглаживания кожи на ягодицах лучше всего подойдут движения банкой снизу вверх. Выполнять массаж лучше в позиции боковой планки для максимального расслабления мышц. Стоит иметь в виду, что в этой области довольно нежная кожа, потому сильно не зажимайте ее.

Самое удобное положение для массажа ног – как и в предыдущем пункте в боковой планке. Массаж бедра следует начинать от колена и двигаться вверх. Т.к. кожа здесь менее нежная, можно усилить воздействие вакуума. После движения снизу вверх водите банкой поперек бедра (накрест предыдущему движению). Помните, что массировать внутреннюю часть бедра категорически нельзя!

Массаж живота проводится строго по часовой стрелке, затем – от пупка в стороны. Следите за тем, чтобы кожа сильно не всасывалась в банку.

В массаже спины не задействуйте позвоночник. Вдоль позвоночника снизу вверх используйте разные движения: прямые, зигзаги, восьмерки, спирали. Можно уделить внимание ненавистным бочкам: промассировать банками перпендикулярно позвоночнику.

Что наносить на кожу перед массажем банками?

Для массажного эффекта банки должны скользить, потому их нельзя использовать на неувлажненной коже. Лучше всего для смазки подойдет массажное масло или крем. Крем против целлюлита для массажа не годится, потому что он быстро впитывается и банка просто не будет скользить. В крайнем случае можно приготовить смесь из антицеллюлитного крема и масла.

Техника выполнения процедуры в домашних условиях

Освоить технику массажа несложно, если знать основные нюансы.

Порядок выполнения

При выполнении массажа соблюдайте очередность действий:

  1. Очистка кожи. Идеальный вариант – десятиминутная теплая ванна или душ со скрабом.
  2. Разогрев. Руками необходимо размять кожу до слегка розового цвета.
  3. Нанесение увлажняющего средства.
  4. Непосредственно массаж.
  5. Очистка кожи от избытков средства.
  6. Наслаждение результатом.

Что я имею в виду в последнем пункте? Массаж – это расслабление, поэтому после завершения процедуры дайте себе полчаса отдыха под теплым пледом.

Схема массажных движений

Массажные движения необходимо направлять к лимфатическим узлам (но не по ним!). Движения могут быть различными: прямыми, зигзагообразными, круговыми. Для наглядности посмотрите видео с основными движениями:

Длительность и частота сеансов

Начинать нужно с коротких сеансов по 1-2 минуте для каждой области, каждый раз прибавляя по 30 секунд. Точно так же от сеанса к сеансу увеличивайте силу вакуума. Максимальное время воздействия для одной зоны – 10-15 минут, продолжительность курса – 10-15 процедур через 2-3 дня. Во время сеанса у вас не должно возникать болезненных ощущений – только легкое жжение и тепло.

Отзывы

В интернете и среди знакомых я встречала много восторженных отзывов по поводу этой методики вплоть до того, что результат заметен уже через 2-3 раза. А недавно сама решила поэкспериментировать. Это был мой первый опыт и, прямо скажу, он закончился неудачно для одной моей ноги. Скажем так, я немного не рассчитала богатырскую силушку. В общем, теперь у меня на одной ноге синяки, но вторая избежала такой участи. Но я планирую продолжать, потому что своими глазами видела, какие результаты дает процедура.

Фото до и после

Судя по фото, которые я нашла в интернете, не приходится сомневаться в действенности метода. Посмотрите сами:

Что говорят врачи

Врачи сходятся во мнении, что метод хорош, но борьба с целлюлитом должна вестись комплексно по всем фронтам: питание и диета, режим сна и отдыха, физическая нагрузка и процедуры. А для максимального эффекта стоит комбинировать различные антицеллюлитные техники: ручной массаж, аппаратный, обертывания, скрабы и так далее.

Массаж банками – один из немногих способов привести проблемные участки тела в тонус бюджетно и без массы усилий. Да, у него есть свои плюсы и минусы, но преимуществ всё же больше. А как вы считаете? Пробовали уже этот способ? Расскажите в комментариях и не забудьте подписаться на обновления!

Читайте также:  Как снизить температуру у ребенка если жаропонижающие не помогают

В нашем санатории Вы можете подарить своему телу настоящий праздник, испытав на себе разнообразные массажные техники. В зависимости от Ваших потребностей опытный врач — травматолог подберет для Вас наиболее подходящий вид массажа.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ.

Профессиональный тайский массаж – это не просто физическая процедура, но и целый запоминающийся ритуал.Традиционная техника тайского массажа подразумевает местные надавливания пальцами, ладонью, а иногда локтем, коленом или стопой. В процессе можно использовать щадящую растяжку связок и сухожилий, при которой прорабатывается все тело, что дает возможность устранить разнообразные мышечные зажимы и блоки. Активация энергетических каналов улучшает кровоснабжение всех важных органов.Время проведения процедуры 1,5 – 2 часа.

ИСПАНСКИЙ МАССАЖ

Сеанс испанского массажа тела похож на волшебный танец: профессиональный мастер ловко использует все возможности рук – работает то подушечками пальцев, то костяшками, то основанием ладони или локтями.Однако никакие рассказы не смогут описать испанский массаж лучше, чем один, испытанный на себе, сеанс. Попробуйте и сами определитесь – подходит вам массаж, напоминающий по ощущениям романтический танец, или же вы все-таки сторонник более академических способов массажа.

Относится к антицелюлитным программам. Время проведения процедуры 1-1,5 часа.

ШВЕДСКИЙ МАССАЖ

Во время сеанса шведского массажа клиент впадает в состояние неги и даже погружается в приятную дрему, переходящую в здоровый сон. По окончании массажа клиент чувствует себя полностью отдохнувшим, восстановившим силы, пропадает состояние дискомфорта и скованности.

Релакс техника. Время проведения процедуры 1-1,5 часа.

КЛАССИЧЕСКИЙ ПОЛНЫЙ

Такой массаж производится руками специалиста. Ручной массаж хорош тем, что чувствительные руки массажиста воспринимают изменения, происходящие в тканях тела пациента, и, опираясь на полученную информацию, массажист может применить более сильные, по воздействию на организм, приемы.

Так же, специалист непременно почувствует участки наивысшего напряжения в мышцах, на которые следует обратить пристальное внимание, и, специальными приемами, снимет напряжение в этой точке.

КЛАССИЧЕСКИЙ ПОЛНЫЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

Данный вид массажа направлен, в первую очередь, на устранение боли и биомеханических нарушений при некоторых дистрофических процессах в позвоночнике и суставах.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицелюлитный массаж благодаря специальным механическим техникам (баночная, медовая, ручная, испанская по показаниям) разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости.

В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется выработка эластиновых волокон.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ДЕТ СКИЙ ЛЕЧЕБНЫЙ

Лечебный массаж для детей характеризуется набором классических приемов и техник, которые применяются с меньшей интенсивностью, чем у взрослых. Под руководством ортопеда-травматолога применяется при заболеваниях опорно-двигательной системы, а так же травмах и увечиях. Время проведения процедуры определяется исходя из возраста ребенка.
Кроме ручных методик в нашем санатории применяются аппаратные виды массажа.

ВАК УУМНЫЙ МАССАЖ — это модифицированная версия баночного массажа.

Результаты этого простого метода лечения впечатляют. Посредством всасывания кожи и создания отрицательного давления вакуумный массаж устраняет ригидность мягких тканей, способствует выводу жидкостей и токсинов, усиливает ток крови и лимфы как в коже, так и в более глубоких тканях.

О дним из эффективных механических методов массажа является процедура на массажной кушетке ОРМЕД-РЕЛАКС. Этот профессиональный аппарат создан для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Внешне аппарат выглядит просто: удобная кушетка, внутри которой вмонтированы ролики-массажеры. Обкатывая края позвонков, они выполняют продольный массаж спины, за 15-20 минут процедуры подвергают механическому воздействию каждый позвонок, межпозвонковый диск и сустав по 300 и более раз. Ролики-массажеры давят снизу на позвоночник и околопозвоночные мышцы и связки, которые поочередно сгибаются и разгибаются, сжимаются и растягиваются.

При одновременном выполнении данной процедуры в комплексе с электромеханическим вертебральным тренажером СВИНГ-МАШИНА многократно усиливается лечебный эффект. Лежа спиной на кушетке, пациент укладывает ноги на выемке тренажера, который раскачивает вправо-влево и через кости таза передает это волнообразное движение на позвоночник вплоть до шейного отдела. В результате проведения комплексной процедуры спина массируется сразу в двух плоскостях: продольной и поперечной, под влиянием чего позвоночник выпрямляется и растягивается, исчезают ущемления нервных окончаний, снимается мышечный спазм, восстанавливается нормальная подвижность позвонков, улучшается проводимость нервных импульсов к внутренним органам и тканям, иными словами, оздоравливается весь организм разом.
Также, в нашем санатории Вы можете воспользоваться услугой массажа по зонам, которая направлена на проработку конкретных частей тела.
С ценами на услуги массажа Вы можете ознакомиться здесь.

Ссылка на основную публикацию
Чем разжижать кровь без аспирина
О необходимости разжижения крови для терапии и профилактики многих серьезных заболеваний говорят и пишут очень много. Кроме этого в последнее...
Чем полезен сок красной свеклы для организма
Свекольный сок о пользе и вреде которого пойдет речь в этой статье, особой популярностью пользуется у поклонников здорового образа жизни....
Чем полезна гематогенка
Сладкое и вкусное лакомство – гематоген — знакомо каждому из нас с детства. И пусть этот лекарственный продукт не является...
Чем размягчить бородавку
Здоровье Весной все хотят быть красивыми, резко прибавляется посетителей в косметических салонах. Однако с банальными бородавками к врачам чаще всего...
Adblock detector