Чем заменить оральные контрацептивы

Чем заменить оральные контрацептивы

Гормональные оральные средства повсеместно используются женщинами для предотвращения нежелательной беременности. Также подобные таблетки назначают специалисты и во многих других случаях проблем со здоровьем: нерегулярные менструации, болезненные месячные, эндометриоз, прыщи и проблемы с предменструальным синдромом. Так или иначе, многие женщины принимают это лекарство и, к сожалению, часть из них покупает противозачаточные без консультации врача. Чем это чревато? Разберём в этой статье.

Рассмотрим 10 самых распространённых побочных действий противозачаточных таблеток

1. Межменструальный споттинг

Или же межменструальные мажущие выделения. Предполагает небольшие кровотечения, встречающиеся между ожидаемыми периодами. Эти выделения чаще всего встречаются в процессе привыкания организма к гормональным средствам — то есть первые три месяца у многих женщин начинается споттинг. В принципе, после этого срока у большинства женщин межменструальные выделения прекращаются, хотя у некоторых они могут наблюдаться и до полугода, и даже больше. В этом случае необходимо срочно идти к врачу.

Обратиться к врачу также необходимо тем, кто испытывает 5 или более дней кровотечения во время приёма таблеток или сильное кровотечение в течение 3 или более дней. В других случаях, если споттинг периодичен и незначителен, волноваться не следует: это кровотечение может случиться из-за того, что матка приспосабливается к более тонкой слизистой оболочке эндометрии или из-за того, что организм приспосабливается к различным уровням гормонов.

2. Тошнота

Некоторые люди испытывают лёгкую тошноту при первом приёме таблетки, но симптомы обычно проходят через некоторое (и довольно короткое) время. Неприятный симптом можно устранить, если принимать таблетки с едой или перед сном. Если тошнота не проходит более 3 месяцев или переходит в постоянную рвоту, вам следует обратиться к врачу.

Тошнота, опять же, происходит из-за гормонального перестроения. В принципе, любые лёгкие побочные явления, а также серьёзные паталогические процессы, так или иначе, связаны именно с этим перестроением. Поэтому важно придерживаться правильного приёма таблеток, правильной дозировки и принимать лекарство только после назначения. Иначе у вас произойдёт серьёзный гормональный сбой, исправлять который будет в разы сложнее, чем «простые» побочки.

3. Болезненность молочных желез

Противозачаточные таблетки могут вызвать болезненность груди. Это обычно проходит через несколько недель после начала приёма таблеток. Болезненность наступает из-за временного увеличения груди на 1-2 размера (влияние гормонов на молочные железы).

Тут, кстати, следует вспомнить о существующем мнении, что противозачаточное может вызвать рак груди — это миф. Большая часть из всех исследований на эту тему опровергли это мнение.

Но тем не менее, гормональные средства могут сгустить кровь, из-за чего на груди могут появиться припухлости. При их обнаружении не следует паниковать, но обратиться к врачу стоит.

Чтобы избежать болезненности или уменьшить её, следует понизить потребление кофеина и соли, а также рекомендуется носить удобное, не сдавливающее грудь бельё.

4. Головные боли и мигрень

Эстроген и прогестерон напрямую влияют на головные боли у женщин. В принципе, практически в половине случаев подобных болей у женщин связано со скачками уровней этих гормонов.

Умеренная интенсивность головной боли при приёме противозачаточных — нормальное явление. Если же боль постоянная или очень сильная, опять же, следует обратиться к врачу.

Для профилактики мигрени следует понизить количество соли, а также полностью убрать из рациона во время приёма гормонов шоколад, кофе, красное вино, солёные и копчёные продукты.

5. Прибавка в весе

С гормонами увеличивается не только вес груди, но и общая масса всего тела. Хотя следует отметить, что клинические исследования не обнаружили устойчивой связи между использованием противозачаточных таблеток и колебаниями веса. Однако всё может возникнуть задержка жидкости, особенно вокруг груди и бедер. Из-за этой задержки женщина может «поправиться» на 6 килограмм.

В принципе, отмечалось также и то, что при приёме гормонов люди наоборот теряли в весе. Поэтому здесь всё индивидуально.

6. Изменения в настроении

Самый распространённый побочный эффект. В основном настроение меняется в худшую сторону: наблюдаются вспышки агрессии и даже депрессия. Такое колебание происходит из-за увеличения количества эстрогена в организме.

Если настроение меняется у вас продолжительное время, а депрессивное настроение держится в течение нескольких недель, то стоит обратиться к врачу: эстроген никак не может прийти в норму.

7. Нарушение менструального цикла

Также самый распространённый эффект.

В основном, после приёма гормонов месячные начинаются раньше срока примерно на 1-2 недели. Но также могут быть и «опоздания»: обычно они не превышают семи дней.

Следует запомнить: если ваша задержка длится больше семи дней, или же вы дождались того, чтобы понять, что весь период был пропущен — вполне возможно, что таблетки не подействовали, и вы беременны. То есть, задержка длится больше недели — идите к врачу.

8. Снижение либидо

Гормон или гормоны в противозачаточных таблетках могут влиять на половое влечение или же либидо у некоторых людей. Если снижение либидо сохраняется и вызывает беспокойство, то следует обсудить это с врачом.

В некоторых случаях противозачаточные таблетки могут наоборот повышать либидо, например, устраняя беспокойство о беременности и уменьшая болезненные симптомы менструальных болей, предменструального синдрома, эндометриоза и миомы матки. В любом случае, если ваше состояние начинает вас беспокоить, то обратитесь к специалисту, чтобы устранить гормональный дисбаланс.

9. Выделения из влагалища

Предполагается изменение количества или цвета влагалищной смазки. Подобные изменения обычно не вредны, но изменения цвета или запаха могут указывать на возможную инфекцию, что не связано с оральной контрацепцией.

10. Дискомфорт в глазах

Удивительно, но факт, гормональные контрацептивы влияют на глазную роговицу, а точнее на её утолщение. Это утолщение не является признаком повышенного уровня риска других и более серьёзных глазных заболеваний, но всё же и оно таит неприятные моменты. Например, некоторые женщины во время приёма лекарства не могут безболезненно носить контактные линзы. Поэтому всем женщинам, имеющие проблемы со зрением, лучше во время приёма гормонов перейти на очки.

Это самые распространённые и, пожалуй, самые безобидные последствия от приёма гормональных средств. Они встречаются и у тех, кто принимает по назначению, и у тех, кто принимает с нарушениями в расписании и в дозировке.

Но следует всё же запомнить, что гормоны — очень важные и «серьёзные» для нашего организма вещества. Неправильное их употребление может нарушить работу не только продуктивной системы, но и остальных систем также. Поэтому не занимайтесь самолечением гормонами, придерживайтесь строгой инструкции врача, и не беспокойтесь сильно о побочных явлениях — они будут в большинстве случаев при приёме оральных контрацептивов, но их умеренное протекание вписывается в норму.

«Сейчас во всем мире растет заболеваемость раком молочной железы. Одна из причин роста — оральные контрацептивы. Об этом было целое сообщение на Европейской конференции по раку молочной железы, состоявшейся недавно в Барселоне. В десятилетнем исследовании, принимали участие ученые из Норвегии, Швеции и Франции. За это время они проанализировали данные о здоровье свыше 100 тысяч женщин в возрасте от 30 до 50 лет. В результате, специалисты пришли к выводу, что если женщина когда-то пользовалась противозачаточными таблетками, то риск развития у нее рака молочной железы возрастает почти на 30 процентов. При длительном приеме оральных контрацептивов риск возникновения рака груди, по их данным, увеличивается до 60 процентов! При этом все эти женщины принимали таблетки, содержащие совсем небольшие дозы гормонов», — говорит доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Института клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН Татьяна Дергачева

Прием оральных контрацептивов: плюсы и минусы

Как и любые другие лекарственные средства, оральные контрацептивы имеют достоинства и недостатки.

Польза гормональных контрацептивов:

высокая эффективность (вероятность нежелательной беременности всего 0,3% при правильном применении);эффект этого метода контрацепции обратим, и после окончания приема женщина может забеременеть;можно применять как рожавшим, так и нерожавшим женщинам, а гестагенные препараты подходят кормящим;не нужно отвлекаться во время полового акта.

В зависимости от типа препарата КОК могут обеспечивать и неконтрацептивные положительные эффекты:

  • регулярный менструальный цикл;
  • при необходимости препарат можно принимать непрерывно и таким образом «пропустить» менструацию;
  • менструации менее болезненные;
  • уменьшение симптомов ПМС; помощь при угревой болезни;
  • снижение риска рака яичников и эндометрия.

Прием оральных контрацептивов имеет ряд противопоказаний, именно их уточнением займется доктор в первую очередь. Они могут различаться в зависимости от препарата, но большинство ОК нельзя применять в следующих случаях:

  • беременность;
  • рак молочной железы (или другие гормонозависимые опухоли);
  • тромбозы или тромбоэмболии, даже если они были ранее;
  • другие состояния, способные повлиять на систему свертывания крови — присутствие антифосфолипидных антител, мутации генов системы свертывания крови;
  • заболевания печени — опухоли, цирроз, тяжелый гепатит, врожденное повышение уровня билирубина;
  • гипертония, особенно неконтролируемая;
  • сахарный диабет с осложнениями;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • инсульты или инфаркты в анамнезе;
  • курение более 15 сигарет в день для женщин старше 35 лет;
  • мигрени, сопровождаемые аурой или неврологическими симптомами;
  • раньше, чем через 6 недель после родов;
  • при длительной неподвижности.
Читайте также:  Если двоится в глазах что это значит

Фото превью: g-academy.ru

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники target=»_blank»>в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

Самым популярным методом контрацепции давно признаны противозачаточные таблетки. Женщины ценят их за эффективность: такую высокую степень защиты не могут обеспечить другие контрацептивы. Однако в силу разных обстоятельств может возникнуть необходимость поменять один препарат на другой, а то и вовсе отказаться от приема оральных контрацептивов в пользу другого средства защиты. Смена противозачаточных таблеток должна осуществляться по правилам и после консультации с гинекологом, иначе высока вероятность возникновения нежелательных симптомов.

Преимущества ОК

Почему оральные контрацептивы пользуются огромной популярностью? Все просто: они имеют множество преимуществ по сравнению с другими методами защиты. В пользу таблеток говорят следующие факты:

  • эффективность ОК составляет 99 процентов;
  • таблетки можно использовать в любом возрасте (для каждой возрастной группы предусмотрены свои препараты);
  • оральные контрацептивы стабилизируют гормональный фон, снижают риск развития заболеваний репродуктивной системы;
  • таблетки приводят в норму менструальный цикл, избавляют от болей при месячных, сводят к минимуму проявления ПМС.

К преимуществам такого метода контрацепции относится возможность планирования зачатия буквально сразу после отказа от таблеток. Если раньше дамы боялись обращаться к такому методу защиты из-за вероятности побочных эффектов, то сегодня таблетки считаются самым популярным средством контрацепции. Препараты нового поколения редко приводят к появлению нежелательных симптомов, они максимально безопасны.

Большинство современных женщин понимают, как важно обращаться к врачу для подбора оптимального варианта таблеток, однако некоторые нюансы так и остаются не до конца уясненными. Например, как правильно менять противозачаточные знают далеко не все.

Зачем менять противозачаточные

Даже если противозачаточные таблетки подбирал гинеколог – не факт, что они подойдут. Дело здесь не в компетенции врача. Организм каждой женщины воспринимает противозачаточные таблетки по-разному. Одним дамам препарат может подойти идеально, и они все время будут пользоваться им, у других же наоборот вызовет неприятные симптомы. Редко удается сразу понять, что средство не подходит. Сами врачи рекомендуют выждать адаптационный период. В это время могут появляться выделения, болеть голова. Однако если симптомы не прекращаются, нужно менять таблетки. Что может послужить поводом для смены? На то, что таблетки не подходят, указывает:

плохое самочувствие (головокружения, тошнота, рвота);

  • болезненность груди;
  • кровянистые выделения;
  • смена настроения и чрезмерная раздражительность;
  • набор веса;
  • ухудшение состояния кожи, волос.
  • Многие женщины, у которых контрацептивы вызывают побочные эффекты, задумываются, как поменять противозачаточные таблетки, на других «пилюлях» симптомов может и не быть. Не стоит сразу отказываться от такого вида контрацепции: возможно, вы еще просто не нашли «свои таблетки».

    Причина смены нередко бывает банальной: защита с помощью определенных препаратов обходится слишком дорого, женщина хочет подобрать экономное средство. Меняют таблетки и по совету подруг: но в этом случае важно понимать, что разрекламированное подругой средство может совершенно не подойти вам.

    Можно ли произвести замену самостоятельно?

    Разобравшись с принципом действия таблеток и инструкцией по приему, женщинам иногда кажется, что они стали специалистами в области оральной контрацепции. Они самостоятельно делают вывод, что таблетки им не подходят, прекращают их пить либо меняют препарат на другой. В вопросах оральной контрацепции проявлять самостоятельность не рекомендуется. Любое действие нужно согласовывать с врачом. Только он может определить подходят таблетки или нет. Если смена действительно нужна, то гинеколог подберет препараты, которые точно станут идеальным средством защиты, предоставит подробную инструкцию перехода.

    В идеале для смены нужно обращаться к тому врачу, который выписал предыдущие противозачаточные таблетки. Доктору нужно рассказать о причинах, которые толкают на переход. При наличии побочных симптомов, что возникли на фоне приема препаратов, нужно подробно описать их. Врач должен понимать полную картину, чтобы следующие таблетки, которые он выпишет, точно подошли. Если женщина решила сменить свои противозачаточные на конкретный препарат, нужно узнать у гинеколога, что он думает по поводу этого средства. В силу разных причин препарат может не подходить в конкретном случае: например, у женщины могут быть противопоказания для приема определенного препарата, средство может предназначаться для защиты дам другой возрастной категории.

    Побочные эффекты при бесконтрольной смене

    Разобраться со всеми нюансами, связанными со сменой таблеток на другие, самостоятельно не получится. Даже не стоит пытаться менять противозачаточные без помощи врача. Резкая смена, игнорирование правил, неправильный выбор нового препарата могут привести к негативным последствиям. Внезапные перемены чреваты:

    • сбоями в менструальном цикле;
    • плохим самочувствием;
    • резким набором/снижением массы тела;
    • маточным кровотечением.

    При самостоятельной замене таблеток резко возрастает вероятность забеременеть. Нарушение схемы приема препаратов приводит к повышению рисков незапланированной беременности. Глупо рисковать собственным здоровьем: лучше обратиться к своему врачу и точно следовать его рекомендациям. Только так можно надеяться, что смена пройдет незаметно для организма, а следующие таблетки будут обеспечивать надежную защиту без нежелательной симптоматики.

    Меняем таблетки правильно

    Как правильно произвести смену противозачаточных таблеток – расскажет врач. Однако есть общие правила, которых необходимо придерживаться. В одной упаковке может быть 21 таблетка или 28. В первом случае меняют противозачаточные так:

    • выпивают последнюю пилюлю из упаковки;
    • выжидают ровно неделю (в этот период наступает менструация);
    • начинают пить новые препараты.

    Если в одной упаковке насчитывается 28 штук таблеток, то переход на новый препарат осуществить легче. Нужно выпить все пилюли из упаковки. На следующий день после того, как упаковка закончится, начинают принимать новый препарат. Выжидать время не нужно, как в случае с 21-штучной упаковкой.

    Если переход осуществлен правильно, можно не бояться наступления нежелательной беременности. При смене оральных контрацептивов по инструкции не меняется степень защиты, что важно для женщин, которые хотят максимально обезопасить себя. Но только при условии, что смена будет произведена правильно, а прием следующих контрацептивов будет осуществляться по инструкции.

    Переход на другие таблетки часто провоцирует появление побочных симптомов. При смене оральных контрацептивов наблюдаются мажущие выделения, появляется головная боль и тошнота. О возникновении таких симптомов нужно сообщить своему гинекологу. Обычно недомогание проходит быстро (в течение недели) и не требует прекращения приема оральных контрацептивов.

    Если противозачаточные таблетки были назначены врачом в качестве лечения (например, при наличии гинекологического заболевания, для корректировки гормонального фона), то схему перехода нужно обязательно обсудить с ним. В этом случае запрещено прекращать прием препаратов без предварительной консультации со своим гинекологом.

    Переход на другие средства защиты

    Если женщина хочет отказаться от противозачаточных таблеток и перейти на другой вид контрацепции, то следует узнать у врача, как правильно это сделать. Такой переход тоже имеет свои нюансы, соблюдение которых обеспечит надежную защиту, исключит вероятность побочных эффектов. Не следует отказываться от приема таблеток на средине пачки. Упаковку всегда допивают до конца, после чего можно выбирать другие виды контрацепции. Переход на пластыри, колпачки, кольца и прочие методы контрацепции осуществляется по схеме, аналогичной схеме перехода на другие таблетки:

    • Если в упаковке была 21 пилюля, то нужно выпить последнюю, после чего сделать семидневный перерыв. В этот период наступит менструация. Ровно через неделю после приема последней таблетки можно использовать другие методы контрацепции.
    • Если в упаковке было 28 таблеток, то нужно выпить последнюю, а на следующий день уже прибегать к другому способу защиты.

    Что будет, если не соблюдать правила? Нарушение инструкции приводит к значительному повышению вероятности нежелательного зачатия.

    Читайте также:  Норколут месячные после приема

    Отказ от ОК при планировании беременности

    Если женщина приняла решение стать в ближайшее время мамой, то об отказе от оральной контрацепции важно поговорить с гинекологом. Существуют разные мнения по этому поводу. Одни врачи склоняются к тому, что отказаться от таблеток можно абсолютно в любой день цикла. Другие настаивают на окончании упаковки. Многое зависит от конкретного препарата, состояния женского организма.

    После отказа от ОК часто появляются кровянистые выделения. Они напоминают обычную менструацию, однако по обильности выделения уступают месячным. Симптом может наблюдаться до двух недель. Если выделения затягиваются дольше двух недель, при этом еще и усиливаются, то обязательно нужно записаться на консультацию к гинекологу. Явление может свидетельствовать о гормональном сбое, наличии патологий репродуктивной системы.

    Когда можно планировать зачатие? Ответ на этот вопрос тоже лучше узнать у своего врача. Раньше считалось, что после прекращения приема нужно обязательно выждать не менее трех недель, и только потом предпринимать попытки забеременеть. Сегодня большинство гинекологов придерживаются мнения, что выжидать время по окончанию курса противозачаточных не требуется. Естественно, все зависит от конкретного случая, огромную роль играет состояние здоровья женщины.

    Иногда после приема гормональных контрацептивов репродуктивной системе требуется время на восстановление. Это связано со снижением количества фолиевой кислоты в результате приема гормональных препаратов. Недостаток фолиевой кислоты приводит к осложнениям беременности, поэтому рекомендуют выждать три цикла, чтобы организм пришел в норму. Однако такие рекомендации актуальны только в отдельных случаях. Нужно всегда прислушиваться к советам врача.

    Еще несколько слов о противозачаточных

    Противозачаточные таблетки – важное открытие. Этот метод контрацепции позволил женщинам наслаждаться сексуальной жизнью, не думая о последствиях. Однако оральная контрацепция до сих пор окружена мифами. Что нужно знать дамам, которые выбирают этот метод защиты?

    1. Прием ОК не является стопроцентной гарантией не наступления зачатия. Таблетки – максимально эффективный способ защиты, но бывают и «осечки». Степень защиты снижается при нарушении схемы приема, при параллельном приеме антибиотиков.
    2. Таблетки провоцируют задержку воды в организме. Они могут способствовать повышению аппетита. Отсюда появился миф, что на ОК обязательно набирают вес. Чтобы этого не произошло, нужно правильно подобрать таблетки и контролировать свой аппетит.
    3. ОК могут спровоцировать снижение либидо. Выход из этой ситуации простой – смена препарата.

    Если таблетки будут подобраны правильно, то никаких проблем не возникнет, женщина сможет жить полноценной сексуальной жизнью, не думая о последствиях. Если что-то пошло не так – всегда есть возможность сменить препарат. Главное, что должна запомнить дама: любые действия важно согласовывать с врачом.

    У меня тестостерон в пределах нормы, но под верхнюю границу. Женские гормоны в норме. Все остальные гормоны тоже в норме.. Из-за этого тестостерона проблемы начались- жирная себорея, волосы выпадают, на руках и ногах растет больше волос темных, чем раньше (когда тестостерон был в норме, кстати, повысился он из-за регулона. ), прыщи на лице, кожа жирнеет.. Гинеколог, дерматолог, эндокринолог- все как один говорят, чтобы пила эти противозачаточные таблетки, что пока пью- все будет в норме с волосами, кожей и горомонами мужскими. Но я не хочу этого делать. Потому что все проблемы у меня начались после того, как пропила Регулон год.. При этом все по инструкции, делала перерывы, проверяла гормоны, препарат подошел идеально..пока не стал расти этот тестостерон и месячные не стали пропадать. Девочки, чем я могу заменить ОК? я не хочу пить гормоны. Просто не хочу. Гормоны должны сами вырабатываться в организме.. А не глушить ими всю репродуктивную систему. Предохраняться ими я тоже не буду. А пить такие серьезные вещи ради волос и прыщей- это не дело. Но ни один врач не может предложить мне замену им. Неужели ее просто нет? Плюс еще все говорят, что пока пью эти ОК-будет эффект. Отменю-жирность волос, прыщи-вернутся снова. И смысл мне их пить тогда и гробить здоровье. Одним словом)) то знает, чем можно заменить-скажите))) Читала, что в мяте много фитоэстрогена)) Может народными средствами, травками, едой-можно снизить тестостерон и выровнять гормональный фон. повысить женские гормоны?

    Мудрость форума: Женское здоровье

    Если удалили матку

    Кровь при половом акте

    Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

    Из влагалища течет вода

    Болит живот как при месячных.

    Менструация два раза в месяц

    Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

    Прыщик или шишка на внутренних половых губах

    Как избавиться от запаха из влагалища

    Сильно болит живот во время месячных

    Малые половые губы сильно большие

    а я перестала пить ОК и грудь через месяц сдулась до первоначального состояния. но неужели никак нельзя их заменить((( а когда еще не знали про эти таблетки.. наши предки, так сказать, знахарки, они ведь наверняка как-то могли понижать-повышать гормоны хоть слегка. чтобы женщины избавлялись от волос ненужных, например.

    Автор, скопировала для вас:

    «Способствует понижению тестостерона прием глюкозы, а также некоторых продуктов питания, среди которых: жареные блюда (картофель и мясо), растительное масло, сахар и мед, соль, сливки, кофе, белый дрожжевой хлеб, соя.

    Понижению уровня тестостерона способствуют следующие фито-средства: корень солодки, витекс священный, энотера или вечерняя примула, дягиль марьин корень (рекомендуется использовать с корнем солодки), клопогон.

    Снизить тестостерон помогает йога. Во время йоги человек достигает душевной и физической гармонии и это способствует восстановлению гормонального баланса. Йога помогает настроить организм на нужный лад, улучшить кровоснабжение, восстановиться после болезней. «

    Посмотрите еще фито-гормноны. Я, кстати, тоже считаю, что если не сильно выше нормы, то лучше травками, да народными средствами подлечиться

    а я перестала пить ОК и грудь через месяц сдулась до первоначального состояния. но неужели никак нельзя их заменить((( а когда еще не знали про эти таблетки.. наши предки, так сказать, знахарки, они ведь наверняка как-то могли понижать-повышать гормоны хоть слегка. чтобы женщины избавлялись от волос ненужных, например.

    наши предки.. наши предки к 30 годам рожали уже 7-10 детей, а в 35 умирали

    Какие продукты питания влияют на снижение уровня гормона?

    жареные овощи, картофель, мясо;

    соль (норма ≈ 3 грамма в сутки);

    белый дрожжевой хлеб;

    жирное молоко и сливки;

    кофеин (норма ≈ чашка кофе в день);

    не все в 35 умирали)))) хотя вот насчет родов-это вещь..ведь после них меняется гормональный фон. спасибо большое за информацию о тестостероне и еде. Все же лучше травки, чем химия.. пусть организм сам вырабатывает гормоны, а не получает их просто так

    Вот и я категорически не хочу ОК пить, хотя врач вроде советовал пропить . Тоже искала информацию о фитоэстрогенах.Фитоэстрогены есть в красном клевере, в сое.

    В Тяньши есть новый препарат — Супер Серен — говорят, что натуральный, растительный, регулирует уровень эстрогенов.( Я себе купила, но пока не пробовала).Есть крем ДжесУан.

    Его наджо каждый день на новое место втирать.

    Еще нашла сбор из 8 трав: лист березы, мята, корень валерианы, фенхель, полынь, тысячелистник, еще 2 компонента не помню, кажется пастушья сумка и . дома короче посмотрю. Он гормональный фон регулирует. Я заваривала, пила. Но пьется тяжеловато. Пока бросила.

    Из еды — жирная рыба. Жиры обязательно употреблять! Хорошо вместе (именно вместе) омгеа 3 ( рыбий жир) и льняное масло. Вспомню, еще напишу.

    Йога кстати да. Есть целые комплекмы для женского здоровья. Тоже собираюсь попробовать. Энотера , о ней здесь уже кто то написал — есть препарат «Масло примулы вечерней» ( находила о нем информацию, сама не пробовала). Еще чай из стевии.

    интересно, от такого количества жирного не разнесет?? а вот насчет сборов для гормонального фона- точно ведь! надо поискать! правда я в сочи живу, но у нас есть разные сборы в продаже. может найду. но я так поняла это все снижает тестостерон. а вот как повысить женские гормоны. прогестерон, например?

    А вот.. я пила циклодинон — он на травках же

    Сбор я сама делала. Все компонены есть в любой аптеке. Кстати, вспомнила последний компонент — цветы липы.

    Жирное — имеется в виду полезные жиры. Не разнесет, пару кусочков семги. Ложечку льняного масла.

    Читайте также:  После операции держится давление

    И я думаю, надо вопрос ставить не так «понизить — повысить», а именно «нормализовать». Я по-крайне мере именно так пытаюсь. Сейчас все усиленно пью, осенью пойду анализы сдам, посмотрю на результат.

    да, вы правы. я тоже буду пробовать все нормализовать.. и обидно так, если честно. до приема регулона все было так хорошо.

    Отсутствие секса у девушки — это нормально ?

    А еще, Обязательно принимать кальций + цинк. Именно вместе. Причем не менее 3 месяцев.

    Как вариант Компливит для женщин 45+ ( но это не значит, что нельзя помоложе пропить).

    да, вы правы. я тоже буду пробовать все нормализовать.. и обидно так, если честно. до приема регулона все было так хорошо.

    Вот я потому и отказываюсь ОК принимать, Врач крайний раз даже не скрыл недовольства на мои просьбы «А может без ОК». Типа «От ОК вреда не больше, чем от аспирина. Побочки не обязательно будут». Но я экспериментировать не хочу, тем более есть основания опасаться химических гормонов. Тоже в удовольствием послушаю.

    интересно, от такого количества жирного не разнесет?? а вот насчет сборов для гормонального фона- точно ведь! надо поискать! правда я в сочи живу, но у нас есть разные сборы в продаже. может найду. но я так поняла это все снижает тестостерон. а вот как повысить женские гормоны. прогестерон, например?

    Автор, есть много трав. Например, боровая матка, листья малины повышает прогестерон. Пить нужно с 15 по 25 день цикла.

    Шалфей повышает эстроген Пить с 5 по 15 день.

    Поищите в интернете. Но, это тоже лекарство! Переизбыток гормонов тоже нехорошо!

    я просто переживаю сейчас из-за одной вещи.. хрен с ними, прыщами этими.. а вот жирная себорея. вот это вот уже проблема.. при ней повреждаются волосяные фолликулы. и из него не вырастет больше волос новый. т.е.их будет все меньше и меньше, волос несчастных моих(((( а они еще и выпадают дико.. и новые не растут( хоть вешайся(

    Еще сбор: плоды боярышника, плоды калины, тысячелистник, пастушья сумка, крапива.

    И закажите молебен Ипатию Печерскому.

    кстати говоря. раз зашел разговор про гинекологов и их отношение к ОК.. я была у разных врачей. в дорогих клиниках, в частных, в поликлиниках и т.д. И каждый врач-гинеколог говорил- ОК не вредны, ничего плохого не будет, тебе будет хорошо и т.д. А однажды я случайно попала к гинекологу-мужчине (он заменял моего гинеколога-женщину), ну я с ним и поговорила об ОК.. так он сказал- если нет необходимости, то ни в коем случае не пейте их! никогда! он сказал, что там куча побочек, куча проблем потом. Лучше не трогать и не раздражать организм свой этим всем.

    я просто переживаю сейчас из-за одной вещи.. хрен с ними, прыщами этими.. а вот жирная себорея. вот это вот уже проблема.. при ней повреждаются волосяные фолликулы. и из него не вырастет больше волос новый. т.е.их будет все меньше и меньше, волос несчастных моих(((( а они еще и выпадают дико.. и новые не растут( хоть вешайся(

    Шампунь Дермокос Виши ваш навеки. И еще их ампулы курсами. Помогает, проверено.

    Еще есть ЭльКранель(из аптеки- что-то вроде тоника, с «рожками», наносите на кожу головы), тоже хорошо помогает.

    Евгения, еще — сейчас сезон капусты. Ешьте ее как можно больше. Наморозьте брокколи, кольраби, цветную. У вас наверняка все это местное есть, потому и советую наморозить, т.к. зимой будет хрен знает откуда привозная.

    Шампунь Дермокос Виши ваш навеки. И еще их ампулы курсами. Помогает, проверено.

    Еще есть ЭльКранель(из аптеки- что-то вроде тоника, с «рожками», наносите на кожу головы), тоже хорошо помогает.

    ААА, неправильно написала. Деркос Витал от Виши (красный)

    Евгения, еще — сейчас сезон капусты. Ешьте ее как можно больше. Наморозьте брокколи, кольраби, цветную. У вас наверняка все это местное есть, потому и советую наморозить, т.к. зимой будет хрен знает откуда привозная.

    А что в капусте? Мне, правда, интересно

    Да дико полезная она для женщин. А в брокколи еще что то такое содержится, что женское здоровье нормализует. В Интернете куча информации.

    Во время перерыва ОК пила какие-то гомеопатические таблетки для выравнивания гормонального фона — но вот напрочь не помню их название. Покупала в аптеке, это не сетевой препарат.

    Еще из травок зверобой и мята и липа.

    Я против ОК тоже со страшной силой.

    Девочки если нет времени пойти на йогу, то делайте простую березку каждый день, очень полезна для женского здоровья. Это тоже упра из йоги. Ограничения месячные и беременность)

    брокколи. Ведь в ней содержится почти все витамины группы B и те вещества, которые формируют и защищают наше ДНК, еще эти вещества участвуют в синтезе белков и производят новые клетки. Также в брокколи есть такие качества, которые препятствуют образованию рака.Брокколи славиться своими очищающими свойствами организма от контрагентов и токсинов.Также в этой капусте содержаться такие вещества как карбинол, который предотвращает риск развития рака матки и груди. Даже если в организме уже начинает развиваться одно из этих заболеваний, если женщина будет постоянно употреблять в пищу брокколи, то очень скоро от новообразования не останется и следа.А флавоноид кемпферол, который также содержится в капусте брокколи, препятствует образованию опухоли яичников. Кроме того, в брокколи содержится серотонин, который еще называют ?гармонном радости?.

    А я и в стевых ничего тстрашного не вижу. Готова шаманские танцы плясать — лишь бы помогло.

    Евгения, а вы прыщи и себорею именно с гормонами связываете? А с ЖКТ все нормально?

    вот, девочки, дошли мы с вами.. возвращаемся ко всему натуральному 🙂 а ведь лучше натуральных продуктов нет ничего.. организм итак химией забит..ее вокруг хватает.. а все таблетки и прочее- еще больше гробит здоровье.. насчет шампуня от себореи- сейчас мою голову кето-плюс шампунем. дорогой такой, кошмар просто. но если раньше я мыла голову каждый день, то теперь 3 дня хожу, терпимо еще.. просто у меня проблема с финансами сейчас)) особо не могу покупать что-то дорогое для волос, прыщей этих. делаю маски из хны бесцветной. укрепляет хорошо. еще купила эксидерм, буду втирать в голову. чтобы пробудить волосы новые к росту.. до этого его проверила аллергию и переносимость (намазала на запястье, плюс еще на висок- волосы не посыпались, значит можно на всю голову наносить).. это все, что могу пока с волосами сделать. а прыщи- я мою лицо дегтярным мылом. просто я вот умоюсь с гелем, пенкой или еще чем, или тоником протру- через час уже лицо жирное..себорея эта гадкая.. а с дегтярным мылом- часа 3 хожу с нормальной кожей.

    ну раньше был гастрит.. но сейчас, уже года 3 нет ничего.. и, если честно, раз в год бывает обострение.. когда я сильно устаю или нервничаю- начинает болеть желудок дико. вот надавливаешь, трогаешь его-не болит там ничего.. а сам по себе болит. я думаю это все нервное. психосоматика. йога мне точно показана)) плюс еще невролог поставил ВСД.. но это даж не болезнь, а так- смесь всего. вот и угадай, от чего прыщи)

    «&#x041c&#x043d&#x0435 &#x043a&#x0430&#x0436&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x043f&#x0440&#x043e&#x0431&#x043b&#x0435&#x043c&#x0443 &#x0441 &#x043f&#x0440&#x044b&#x0449&#x0430&#x043c&#x0438 &#x0438 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x0430&#x043c&#x0438 &#x043d&#x0435&#x043c&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e &#x0440&#x0430&#x0437&#x0434&#x0435&#x043b&#x0438&#x0442&#x0435. &#x041e&#x0442 &#x043f&#x0440&#x044b&#x0449&#x0435&#x0439 — &#x043f&#x043e&#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x0438&#x0442&#x0435 &#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c, &#x0434&#x043b&#x044f &#x043d&#x0430&#x0447&#x0430&#x043b&#x0430 &#x0432&#x043e&#x0434&#x044b &#x043f&#x043e&#x043f&#x0435&#x0439&#x0442&#x0435 &#x043f&#x043e 1,5 &#x043b&#x0438&#x0442&#x0440&#x0430 &#x0432 &#x0434&#x0435&#x043d&#x044c. &#x0412 &#x043b&#x044e&#x0431&#x043e&#x043c &#x0441&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435 &#x0431&#x0443&#x0434&#x0435&#x0442 &#x043b&#x0443&#x0447&#x0448&#x0435. &#x0421 &#x043f&#x0440&#x044b&#x0449&#x0430&#x043c&#x0438 &#x043d&#x0443&#x0436&#x043d&#x043e &#x0438&#x0437&#x043d&#x0443&#x0442&#x0440&#x0438 &#x0431&#x043e&#x0440&#x043e&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f. &#x041a&#x0438&#x0448&#x0435&#x0447&#x043d&#x0438&#x043a — &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x0430&#x0448&#x0435 &#x0432&#x0441&#x0435. &#x0412&#x0441&#x0435 &#x0432&#x044b&#x0432&#x043e&#x0434&#x044f&#x0449&#x0438&#x0435 &#x0441&#x0438&#x0441&#x0442&#x0435&#x043c&#x044b &#x0434&#x043e&#x043b&#x0436&#x043d&#x044b &#x0445&#x043e&#x0440&#x043e&#x0448&#x043e &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x0442&#x044c.»

    «&#x0430 &#x043a&#x0430&#x043a &#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c &#x043f&#x043e&#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x0438&#x0442&#x044c? &#x043f&#x043e&#x043c&#x0438&#x043c&#x043e &#x043f&#x0440&#x0430&#x0432&#x0438&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e &#x043f&#x0438&#x0442&#x0430&#x043d&#x0438&#x044f. &#x043a&#x0430&#x043a &#x0448&#x043b&#x0430&#x043a&#x0438 &#x0432&#x044b&#x0432&#x0435&#x0441&#x0442&#x0438, &#x0442&#x043e&#x043a&#x0441&#x0438&#x043d&#x044b? &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x043c&#x043e&#x0436&#x043d&#x043e, &#x043d&#x0435&#x0434&#x043e&#x0440&#x043e&#x0433&#x043e&#x0435 &#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x0443&#x0439&#x0442&#x0435))) «

    «&#x041d&#x0435&#x0434&#x043e&#x0440&#x043e&#x0433&#x043e&#x0435 — &#x0441&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x0430 &#x043b&#x044c&#x043d&#x0430, &#x043e&#x0442&#x0432&#x0430&#x0440&#x0438&#x0432&#x0430&#x0442&#x044c, &#x043f&#x043e&#x043b&#x0443&#x0447&#x0438&#x0442&#x0441&#x044f &#x043a&#x0438&#x0441&#x0435&#x043b&#x0438&#x043a, &#x043f&#x0438&#x0442&#x044c &#x0434&#x043b&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e, &#x043f&#x043e &#x043b&#x0438&#x0442&#x0440&#x0443, &#x043c&#x0435&#x0441&#x044f&#x0446&#x0430 3, &#x0432&#x0433&#x043e &#x0432&#x0442&#x043e&#x0440&#x043e&#x0439 &#x043f&#x043e&#x043b&#x043e&#x0432&#x0438&#x043d&#x0435 &#x0434&#x043d&#x044f.

    &#x0417&#x0430&#x0432&#x0442&#x0440&#x0430&#x043a- &#x0432&#x0435&#x0447&#x0435&#x0440&#x043e&#x043c &#x0437&#x0430&#x0441&#x044b&#x043f&#x0430&#x0442&#x044c &#x0432 &#x0447&#x0430&#x0448&#x043a&#x0443 &#x0441&#x043c&#x0435&#x0441&#x044c &#x0445&#x043b&#x043e&#x043f&#x044c&#x0435&#x0432 ( &#x043e&#x0432&#x0435&#x0441, &#x043a&#x0443&#x043a&#x0443&#x0440&#x0443&#x0437&#x0430 &#x0438 &#x0434&#x0440, &#x043d&#x043e &#x0442&#x043e&#x043b&#x044c&#x043a&#x043e &#x0442&#x0435&#x0445, &#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x044b&#x0435 &#x0432&#x0430&#x0440&#x0438&#x0442&#x044c &#x043d&#x0435 &#x043c&#x0435&#x0435&#x0435 7 &#x043c&#x0438&#x043d&#x0443&#x0442, &#x043d&#x0430 &#x043f&#x0430&#x0447&#x043a&#x0435 &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0441&#x0430&#x043d&#x043e), &#x0434&#x043e&#x0431&#x0430&#x0432&#x0438&#x0442&#x044c &#x043b&#x043e&#x0436&#x043a&#x0443 &#x043a&#x043b&#x0435&#x0442&#x0447&#x0430&#x0442&#x043a&#x0438 ( &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x0432 &#x0430&#x043f&#x0442&#x0435&#x043a&#x0430&#x0445 &#x0438&#x043b&#x0438 &#x0434&#x0438&#x0435&#x0442 &#x043c&#x0430&#x0433&#x0430&#x0437&#x0438&#x043d&#x0430&#x0445), &#x043f&#x043e&#x0440&#x0435&#x0437&#x0430&#x0442&#x044c &#x043f&#x0443&#x0447&#x0435&#x043a &#x0437&#x0435&#x043b&#x0435&#x043d&#x0438, &#x0437&#x0430&#x043b&#x0438&#x0442&#x044c &#x043a&#x0435&#x0444&#x0438&#x0440&#x043e&#x043c. &#x0423&#x0442&#x0440&#x043e&#x043c &#x043c&#x043e&#x0436&#x043d&#x043e &#x0434&#x043e&#x0431&#x0430&#x0432&#x0438&#x0442&#x044c &#x043b&#x043e&#x0436&#x043a&#x0443 &#x043b&#x044c&#x043d&#x044f&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e &#x043c&#x0430&#x0441&#x043b&#x0430 &#x0438 &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c &#x043d&#x0430 &#x0437&#x0430&#x0432&#x0442&#x0440&#x0430&#x043a. «

    Ссылка на основную публикацию
    Чем вылечить руки от трещин и сухости
    Воздействие холода, влияние окружающей среды или контакт с токсическими веществами становятся следствием появления трещин на пальцах рук. Устранение этих причин...
    Чай с мятой при панкреатите
    Чашка чая с мятой или ромашкой — это еще не лекарство, это приятное времяпрепровождение… Но три чашки чая из определенного...
    Чай с мятой при повышенном давлении
    Полезные свойства мяты знакомы издавна. В последнее время данное лекарственное растение активно используется в фармацевтике, косметологии и кулинарии. Польза мяты...
    Чем вылечить синусит у взрослого
    Синусит (лат. Sinusitis) – воспалительное заболевание слизистой оболочки придаточных пазух носа (синусов). Сиусит является одним из самых популярных болезней носа,...
    Adblock detector