Чистка сосудов освобождение их от холестерина

Чистка сосудов освобождение их от холестерина

Гиперхолестеринемия приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Кровообращение нарушается, начинаются сбои в работе внутренних органов. Сторонников нетрадиционной медицины интересует вопрос, как «чистка сосудов от холестерина народными средствами» помогает замедлить атеросклероз, снижает ли риск сердечно-сосудистых заболеваний, убираются ли при этом холестериновые бляшки? Разберемся.

Полезные продукты

Здоровое питание – основа правильного обмена веществ. Продукты, содержащие повышенное количество витамина С, токоферолов, калия, натрия – это настоящие природные статины. Они улучшают работу печени, фильтрацию крови, стимулируют процесс расщепления холестерина, повышенный уровень которого и вызывает атеросклероз.

К продуктам, очищающим сосуды, относятся:

  • Цитрусовые: лимон, апельсин, лайм. Содержат много витамина С, который участвует в синтезе холестерина, обеспечивает его расщепление. При начальной стадии атеросклероза рекомендуется съедать ежедневно половину лимона, четверть лайма или целый апельсин.
  • Семена льна эффективно снижают холестерин, предотвращают атеросклероз. Добавляют к салатам, гарнирам, используют для приготовления отваров, киселей. Аналогичным действием обладает льняное масло.
  • Рыба и рыбий жир содержат кислоты омега 3. Нормализуют обмен веществ, делают сосуды эластичными, препятствуют скоплению холестерина внутри сосудов.
  • Сельдерей полезен для сердца, головного мозга, сосудов. Содержит клетчатку, тирозин, каротин, эфирные масла. Комплексное действие активных элементов нормализует липидный обмен, работу щитовидной железы, усиливает синтез ферментов, расщепляющих жиры.
  • Свекла – богатый источник клетчатки. Выводит шлаки, ускоряет метаболизм холестерола. Животные жиры почти полностью усваиваются организмом, не откладываются про запас, не скапливаются в крови.
  • Тыква – источник простых углеводов. Очистить сосуды помогает сырая мякоть. Съедают 2 ст. л. за полчаса до еды или заменяют горстью сырых семян.
  • Репчатый лук содержит много калия, кальция, натрия, магния, аскорбиновой кислоты. Расширяет сосуды, поддерживает способность миокарда сокращаться. Полезен в сыром и отварном виде.
  • Имбирь богат витамином С, эфирными маслами. Улучшает усвоение белка, жиров, снижает вероятность появления атеросклеротических бляшек. Оказывает тонизирующее действие. Имбирный корень можно использовать как заварку для чая, добавлять к гарнирам.
  • Ягоды: калина, клюква, красная рябина. Отличаются высоким содержанием глюкозы, жирных масел, витаминов. Подходят больным, страдающим сахарным диабетом, могут заменять животные жиры. Устраняют микроповреждения сосудов, восстанавливают их тонус.
  • Чеснок – источник эфирных масел, фитонцидов. Улучшает работу пищеварительного тракта, ускоряет расщепление эндогенного холестерина, выводит токсины, повышает иммунитет. Для снижения уровня стерола, чистки сосудов ежедневно рекомендуется съедать 2-3 дольки чеснока. Можно приготовить чесночное масло. Одну головку чеснока пропускают через пресс, заливают 0,5 л оливкового масла, настаивают 7 дней. Добавляют во вторые блюда.
  • Мед содержит витамины, минералы, нормализующие биохимический состав крови. Достаточно калориен, поэтому в день можно съедать не больше 20-30 г.

Продукты, содержащие холестерин, также должны входить в рацион. Жирные кислоты – составная часть мембран клеток, насыщают организм энергией, необходимы для синтеза желчи.

Травы и травяные сборы для «чистки сосудов»

Клевер

Спиртовая настойка замедляет развитие атеросклероза, снижает холестерин, нормализует липидный обмен.

5 ст. л. сухих или 3 ст. л. свежих соцветий заливают водкой. Настаивают 7 дней, процеживают. Принимают 20 капель за час до еды, разбавляя водой. Первую неделю пьют 1 раз/день утром, вторую неделю утром и днем. Всего – 14 дней.

Люцерна

Выводит липопротеины низкой плотности, чистит сосуды от скоплений жировых частиц, стимулирует работу сердечной мышцы. Молодые ростки люцерны – полезное дополнение к салатам.

50 г ростков люцерны заливают стаканом кипятка. Настаивают 6 часов. Процеживают, пьют 100 мл трижды/день до еды. Длительность лечения 30 дней.

Корни одуванчика

Для чистки сосудов применяют сухие корневища, измельченные в порошок. Принимают 1 ч. л. утром перед едой. Курс лечения длительный – 6 месяцев.

Золотой ус (каллизия)

Настой из листьев растения снижает уровень вредного холестерина, возвращает сосудам тонус, эластичность, удаляет бляшки. Для приготовления средства 5-6 листов размером около 20 см мелко нарезают. Заливают литром кипящей воды, плотно закрывают крышкой, укутывают, настаивают 24 часа.

Пьют по 20 мл три раза/сутки до еды. Длительность лечения – 3 месяца. Такой настой также можно использовать для снижения сахара, улучшения работы почек.

Корни солодки

Снимают сосудистые воспаления, препятствуют развитию атеросклероза, помогают при сильном кашле, бронхите. 50 г сырья заливают 500 мл кипятка, проваривают на слабом огне 10 минут. Процеживают, выпивают за 4 приема, употребляют только после еды.

Курс – 30 дней, далее перерыв 20 дней, затем лечение повторяют. Отвар нельзя готовить впрок, каждый день делают свежий.

Сбор №1

Смешивают в равном количестве почки березы, бессмертник, зверобой, цветы ромашки. 20 г смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают полчаса, выпивают за два раза утром и вечером.

Курс 2 недели, можно повторить после десятидневного перерыва. Травяной отвар можно подсластить небольшим количеством меда.

Сбор №2

Берут 10 г корней лопуха, листьев березы, мяты, плодов шиповника, сушеницы. 20 г сырья заливают 500 мл холодной воды. Доводят до кипения, кипятят 5 минут. Посуду закрывают крышкой, выдерживают полчаса, выпивают за два раза. Длительность терапии 3 недели.

Сбор №3

Берут 6 частей листьев мать-и-мачехи, зверобоя, плодов шиповника; 3 части семян укропа, крапивы, листьев лесной земляники. На 10 г сырья идет 100 мл воды. Ингредиенты заливают кипятком, настаивают 30 минут, выпивают за три раза.

Очищение длится 20 дней с недельным перерывом, после процедуру повторяют.

Лекарственные растения применяют с осторожностью при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, хронической гипертонии, варикозе ног. Травы содержат компоненты, которые могут вызвать обострение заболеваний, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Народные средства для «чистки сосудов»

В нетрадиционной медицине есть много различных рецептов, которые нормализуют уровень стерола, удаляют атеросклеротические бляшки.

Мед, чеснок, лимон

Высокое содержание витаминов С, Е, А, эфирных масел ускоряет расщепление жиров, улучшает работу печени, растворяет жировые бляшки.

5 наиболее эффективных рецептов:

  • Средство с льняным маслом от тромбоза, атеросклеротических бляшек. 5 чесночных долек пропускают через пресс, добавляют 200 мл льняного масла. Настаивают неделю, добавляют цедру одного лимона. Выдерживают еще 3 дня. Процеживают, принимают 2 ст. л. дважды/сутки на протяжении месяца.
  • Имбирные леденцы. 3 дольки чеснока, 3 лимона, 100 г свежего имбирного корня смалывают блендером до однородного состояния. Добавляют 300 г меда, все хорошо смешивают, раскладывают по формочкам для льда, убирают в морозилку. Готовые леденцы едят каждый день, но не больше 2 штук, можно добавлять в чай. Употребляют ежедневно на протяжении 3 месяцев.
  • Лечебная смесь для быстрой чистки сосудов. 5 чесночных головок, 3 лимона с кожурой перемалывают блендером. Добавляют 1 ст. меда. Настаивают 24 часа. Принимают 2 ст. л. дважды/сутки, перед едой 3 недели. При склонности к повышению артериального давления к смеси добавляют натуральный вишневый сироп.
  • Настойка на красном вине. Понадобится 10 измельченных долек чеснока, бутылка сухого красного вина. Смесь настаивают в темном прохладном месте 2 недели. Принимают по 30 капель утром, до еды 10 дней подряд.
  • Лимонно-медовый джем для профилактики атеросклероза. 100 г меда, 1 лимон с кожурой, зубчик чеснока. Ингредиенты смалывают блендером. Посуду накрывают марлей, выдерживают в холодильнике 10 дней. Употребляют 2 ч. л. утром, вечером до еды. Терапия длится месяц, повторить можно не раньше чем через полгода.
Читайте также:  Как употреблять милдронат спортсменам

Лекарство из картофеля

Для быстрой чистки сосудов используют картофельную кожуру. Очищают 4 средних картофелины. Кожуру заливают 500 мл воды, доводят до кипения, томят на слабом огне 20 минут. Отвар остужают, процеживают, выпивают за два приема и так 2 недели.

Отвар из лаврового листа

Понадобится 5 г листа, 300 мл воды. Все доводят до кипения, проваривают 2-3 минуты. Остужают, пьют по 50 мл перед едой. Нельзя выпивать больше 300 мл отвара за сутки. Терапию проводят курсами: 3 дня, затем недельный перерыв, далее снова трехдневный курс.

Грецкие орехи

При атеросклеротических бляшках, гиперхолестеринемии эффективны следующие рецепты:

  • 5 ядер грецких орехов высушить, смолоть в порошок. Принимать перед едой по 2 ч. л. Запивают простой или лимонной водой. Для лечения принимают 1 месяц, для профилактики – 2 недели.
  • Измельченные ядра 15 орехов смешивают с 3 ст. л. меда. Едят по утрам натощак по 1 ст. л. на протяжении месяца. Средство хранят в холодильнике.
  • Стакан высушенных перегородок заливают 0,5 л водки. Настаивают 2 недели. Пьют по 20 капель, разбавляя водой. Длительность – 2 недели.

Хвоя, шишки сосны

Сосновые иголки и шишки содержат много витамина С, каротина. Благотворно действуют на артерии, освобождают их от скопления стерола, восстанавливают тонус, ускоряют регенерацию.

Почистить сосуды помогает:

  • Хвойный отвар. Обрезают кончики сосновых веток, длиной около 15 см, измельчают. Добавляют 30 г плодов шиповника, луковой шелухи, 2 стакана воды. На сильном огне после кипения варят 5 минут. Настаивают 4 часа. Пьют как чай. Весь отвар выпивают за сутки. Лечение проводят 2 недели.
  • Настойка на сосновых шишках. Зеленые шишки сосны разрезают напополам. На 5 шт. идет стакан водки. Настаивают 14 дней. Готовый настой процеживают, принимают по 1 ч. л. по утрам натощак, можно запивать водой. Лечение длится полгода.

Пищевая сода

Для приготовления средства на стакан теплой воды берут 1 ч. л. соды, сок половины лимона. Все ингредиенты хорошо перемешивают и сразу же выпивают. Употребляют по утрам перед едой 2 недели. После такого же перерыва терапию можно повторить.

Яблочный уксус

Обладает сильными очищающими свойствами. Выводит из крови опасный холестерол, шлаки, вредные вещества, богат витаминами. Самый простой способ применения: 1 ст. л. яблочного уксуса разбавить половиной стакана воды, выпить за 10 минут до еды.

Можно готовить очищающие средства на его основе:

  • С медом, содой. 1 ст. л. уксуса, меда разбавляют стаканом воды, добавляют соду на кончике ножа. Сразу выпивают. Воду можно заменить зеленым чаем, цитрусовым соком.
  • С медом, чесноком. 5 чесночных зубчиком, полстакана меда, столько же уксуса смешивают блендером. Выдерживают неделю в холодильнике. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  • С медом, простоквашей. Берут 1 ч. л. меда, уксуса, растворяют в стакане простокваши. Выпивают сразу, во время еды.

Терапия средствами на основе яблочного уксуса не должна длиться более 10 дней. Повторное лечение можно повторить через месяц.

Общие рекомендации

При чистке артерий следует придерживаться следующих правил:

  • Очищение нельзя проводить чаще 3 раз/год.
  • Усилить действие народных средств помогает низкохолестериновая диета, отказ от вредных привычек, подвижный образ жизни.
  • Применять методы нетрадиционной медицины лучше после консультации с врачом, особенно если есть хронические болезни внутренних органов.

При хроническом сужении артерий на 50% и более требуется лечение специализированными лекарствами или хирургическое вмешательство.

Состояние кровеносных сосудов человека может многое рассказать о его образе жизни, пищевых предпочтениях и привычках. Неправильное питание, малоподвижность, злоупотребление алкоголем, курение нередко приводят к серьезным проблемам. Сосуды изменяются – утрачивают эластичность, на их стенках происходит отложение избыточного холестерина. Такой процесс является отправной точкой для образования холестериновых бляшек.

Затрудненный кровоток, недостаток кислорода и питательных веществ, поступающих к головному мозгу и внутренним органам, проблемы с выводом углекислого газа из организма становятся предпосылками для развития опасных патологий. Чистка сосудов народными способами, освобождение их от холестерина может значительно улучшить состояние и работоспособность кровеносной системы, снизить риск развития атеросклероза.

Что такое холестерин и симптомы, сигнализирующие о его повышении

Определенные нормы холестерина должны присутствовать в организме здорового человека. Это вещество органическое по своей природе, относится к липофильным спиртам натурального происхождения. Основной орган, способный его синтезировать – печень. Еще выработкой холестерина в малых объемах заняты почки, надпочечники, кишечник и половые железы человека. Холестериновый уровень повышается из внешних источников – животные жиры, поступающие с пищей, становятся основной причиной повышения его объема.

Отложение холестерина на стенках сосудов

Перед тем, как самостоятельно почистить сосуды от холестерина, требуется определить, нужна ли такая процедура вообще. Расшифровка клинического анализа крови, проведенного в медучреждении, даст исчерпывающую картину. Заподозрить опасные изменения сосудов до визита к врачу помогут следующие состояния:

  • снижение внимания и ухудшение памяти;
  • головокружения и головные боли;
  • способность видеть и слышать снижается;
  • затрудняется дыхание, появляется одышка;
  • становятся ощутимыми изменения работы сердца – проявляется стенокардия, аритмия;
  • побледнение кожных покровов;
  • болезненность печени;
  • нарушения стула;
  • мышечные боли и судороги.

Чистка сосудов от плохого холестерина проводится по рекомендациям и под контролем врача. Именно врач назначает медикаментозное лечение, оказывает помощь в подборе народного способа, позволяющего очистить большие и мелкие сосуды, дает рекомендации по переходу на здоровое питание.

Как подготовить организм к чистке кровеносных сосудов от холестерина

Результативность процедуры будет выше, если ответственно подойти к подготовке. Прежде чем чистить сосуды от холестерина народными средствами, требуется уделить внимание нормализации всех процессов организма. Особое внимание требуется обратить на работу печени, почек, желудка и кишечника, которые ответственны за вывод вредных веществ и токсинов, к которым относится «плохой» холестерин.

Нормализация питания, переход на здоровый рацион способны уменьшить холестерол в крови. В список запрещенной пищи входят жирные молочные продукты и мясо, кондитерские, мучные изделия, конфеты и сладости, фаст-фуд, консервированная пища. Еда не может быть приготовлена опасными способами – копчением, жарением. Категорически при высоком холестерине запрещен алкоголь.

Читайте также:  Какого цвета должно быть оливковое масло

Рекомендация по правильному питанию для очищения сосудов заключается в следующем:

  • в пищу включать продукты, способные разжижать кровь и препятствовать образованию тромбов;
  • употреблять продукты, отвечающие на эластичность сосудов, повышающие ее.

Такими качествами обладают:

  • продукты, богатые клетчаткой;
  • крупы (рис, греча);
  • бобовые;
  • овощи;
  • зелень;
  • фрукты (в том числе сухофрукты);
  • чеснок или лук;
  • нежирная рыба или диетическое мясо.

Приготовление на пару и запекание считаются лучшими способами термической обработки продуктов. Переход к такому рациону полезен пациенту, у которого варикоз вен.

Полезные продукты для чистки сосудов при высоком холестерине

Когда противопоказана чистка сосудов

Перед тем, как почистить сосуды от холестерина народными средствами, требуется исключить вредное воздействие каждого компонента лекарства, приготовленного в домашних условиях. Врач может запретить такой метод лечения по некоторым причинам:

  • женщинам в период ожидания ребенка и при грудном вскармливании;
  • при болезнях кишечника или желудка, вызванных воспалительными процессами;
  • при патологических изменениях в почках, нарушении их функций;
  • при эпилепсии;
  • при наличии аллергии на компоненты лекарства.

Самостоятельно назначать лекарственный состав из привычного растительного сырья или применять его по совету родственников или друзей опасно – могут обостриться болезни, которые нередко носят скрытый характер.

Случается, что лекарство, успешно применяемое человеком для лечения других болезней, от совместного приема с компонентом домашнего рецепта приобретает новые, опасные свойства.

Лечение чесноком

О том, как очистить сосуды от холестерина, люди задумывались давно, с тех времен, когда наука не знала об этом веществе, и оно еще не имело названия. По мнению некоторых исследователей, в Тибете древние монахи для сохранения молодости и хорошего самочувствия пользовались целебной настойкой. Приготовить лекарство несложно – смешать 2 компонента: чистый спирт и очищенный измельченный чеснок.

Источники содержат разные сведения о пропорциях, но многие рекомендуют взять одинаковый вес компонентов, например: по 200 г каждого. Состав укладывается в стеклянную емкость, которая закупоривается, затем убирается в темное место для настаивания. По особой схеме, предполагающей прием лекарства дозировкой, не превышающей несколько капель, средство употребляют 11 дней, следующий курс лечения от бляшек холестерина проводят спустя 6 лет.

Чеснок и лимон для лечения и чистки отложений холестерина на сосудистых стенках

Понижать холестериновый уровень, давать импульс работе головного мозга способно сочетание чеснока и лимона. Лекарство готовить легко – очищенные чесночные зубчики от 3-х головок перемалывают в мясорубке с 3-я лимонами без косточек (для рецепта используют и кожуру). Полученную кашицу перекладывают в банку, добавляют 2 литра кипяченой остуженной воды. Спустя 3 дня лекарство процедить, употреблять для выведения холестерина регулярно не менее месяца. Суточная доза для лечения – половина стакана.

Еще один интересный рецепт с полезными лимоном и чесноком, способный снизить загрязнение сосудов холестерином, содержит дополнительный компонент – хрен. Для приготовления лекарства продукты берут в равных пропорциях (по 250 г), их измельчают до кашеобразного состояния. Смесь разводят кипяченой водой (150 мл), полученный раствор настаивают сутки в прохладном месте. Схема лечения проста – лекарство употребляют до еды 3 раза в день по столовой ложке.

Лечение холестерина содой

Для тех, кто интересуется, как очистить сосуды от холестерина в домашних условиях быстро и без затрат, медики могут посоветовать применить пищевую соду, если человек не имеет противопоказаний для ее употребления. Эффект от лекарства заметен через месяц лечения, его подтверждают и результаты анализов.

Для приготовления лекарства можно использовать кипяченую воду или нежирное молоко. В стакан жидкости всыпается сода (не более половины чайной ложки), раствор тщательно размешивается, его выпить один раз в сутки перед едой.

Сода для лечения и выведения холестерина из сосудов

Растительное лекарство

Хороший лечебный эффект имеет лекарственное растительное сырье – травы и растения, их сбор, корни, цветки или плоды, почки. Их названий и комбинаций множество, но любые препараты, как и народные средства, для чистки сосудов от холестерина должен одобрить лечащий врач, наблюдающий больного. Многие популярные аптечные лекарства или таблетки имеют в составе известные «народные» компоненты, помогающие очищать сосудистые стенки. Травяной сбор от холестерина традиционно содержит:

  • корень и листья одуванчика;
  • листья и семена подорожника;
  • примулу вечернюю;
  • люцерну;
  • овес;
  • липу (цвет);
  • солодку;
  • календулу;
  • мяту;
  • бессмертник;
  • тысячелистник.

Чтобы понизить холестерин, можно учесть не только лечебные свойства компонентов, но и вкусовые качества сырья и приготовить действенное лекарство с приятным вкусом.

Сбор трав для понижения уровня холестерина в крови

Порошкообразные лекарства

Легко приготовить дома лечебные порошки из растений для выведения холестерина. Снижать холестерин способны измельченные цветки липы и корень одуванчика.

Сухой липовый цвет измельчить до необходимого состояния в ступке или блендером. Душистое сырье заготовить самим или купить в аптеке. Схема приема лекарства от холестерина из липового порошка рассчитана на месячный курс, средство применяют трижды в день разовой дозой не больше чайной ложки. Помимо вывода холестерина лекарство способствует дополнительному очищению – выведению из организма тяжелых металлов и других токсичных шлаков.

Корень одуванчика употреблять дольше – не менее полугода. Один раз в день перед едой принимать по 5 г лекарства.

Лечение ягодами клюквы и рябины

Уникальная и полезная клюква – оружие против холестерина для лечения болезней сосудов и сердца. Богатый витаминный состав, содержание важных химических элементов в ягоде оправдывают ее применение в лечении. Клюкву можно использовать по-разному:

  • есть горстку ягод ежедневно;
  • готовить морс с добавлением дополнительных компонентов – сахара или меда, небольшого количества корня имбиря, который будет усиливать лечебный эффект и придавать особый вкус;
  • как основу для киселя.

Ягоды рябины – кладезь полезных компонентов. Их особый вкус может отталкивать больного от лечения, но их применение дает хороший результат. Есть можно небольшое количество плодов каждый день в свежем, замороженном или сушеном виде.

Лечение семенами растений

Для профилактики атеросклероза применяют семена растений – укропа, льна, подсолнуха. Такое лечение легко организовать – сырое или сушеное семечко легко найти на собственном огороде, купить на рынке или в аптеке.

Например: укроп для лечения используют из-за его очищающих и противовоспалительных качеств. Семена предотвращают спазмы, улучшают работу печени. Небольшое их количество можно есть ежедневно или добавлять семя в пищу как приправу.

Читайте также:  Аллерголог гатчина

Хорошими свойствами обладает лекарство: 50 г сухого сырья смешивают с измельченным корнем валерианы (0,5 столовой ложки), добавляют литр кипятка. Смесь настаивают сутки, затем смешивают со стаканом пчелиного меда. Лечебный курс не менее двух месяцев по схеме: 3 раза в день за полчаса до еды по столовой ложке.

Рецептов для лечения много. Их использование предполагает строгое следование правилу – чистим сосуды от вредного холестерина, не причиняя ущерб здоровью, только под контролем врача.

Простой народный метод приготовления лекарства для чистки сосудов от вредных отложений холестерина можно узнать из видеоролика:

Пошаговый рецепт приготовления чесночно-лимонного лекарства для лечения высокого холестерина можно увидеть в следующем видео:

Накипь и бляшки

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34–7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20–30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20–25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг­ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1–2 инъекции) составляет 44–50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору – бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос­университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15–20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Ссылка на основную публикацию
Чистка костей
Подготовленная к набивке шкура должна быть тщательно очищена от крови, жира и прилипшего теста закваски, если шкура выделывалась овсянкой. Кровь,...
Черный чай сгущает кровь
Киевлянка 68-летняя Светлана Черненко отказалась от чая 40 лет тому назад. С детства у нее порок сердца. - Мама приучила...
Чернышева ольга владимировна
Справка ИП Чернышева Ольга Владимировна: адрес, телефон, факс, email, сайт, график работы Чернышева Ольга Владимировна Регион: Москва - город федерального...
Чистка лица в смоленске отзывы
Косметология Ботокс и диспорт Гиалуроновая кислота Уколы липолитиков Химический пилинг Мезотерапия Prx-t33 пилинг Плазмолифтинг Прокол ушей Атравматичная чистка лица Атравматичная...
Adblock detector