Что есть чтобы в животе не урчало

Что есть чтобы в животе не урчало

Урчание в животе – термин, используемый для описания звуков, вызванных сокращением мышц желудка и кишечника. Преимущественно желудок урчит и булькает и в то время, когда переваривает пищу, и тогда, когда мы голодны.

Но если человек давно не ел, то урчание слышно значительно громче, так как наличие пищи в желудке приглушает звуки. В некоторых случаях урчание в животе сопровождается вздутием, отрыжкой и метеоризмом.

Если эти симптомы не часты и не вызывают дискомфорта, то их можно не рассматривать как повод для беспокойства.

Считается, что единственные причины урчания в животе – это голод или расстройства желудка. Но на самом деле, причин может быть значительно больше. Урчание живота может указывать на присутствие в пище ингредиентов, вызывающих аллергию, или которые не принимаются организмом.

Урчание живота может быть вызвано и опасными заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, если урчание постоянно, вызывает дискомфорт и сопровождается другими симптомами расстройства пищеварительного тракта, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Причины урчания живота

Одна из самых распространенных причин урчания в животе – голод. Если мы голодны и организму нужна еды, мозг заставляет мышцы желудочно-кишечного тракта сжиматься, напоминая, что пора перекусить.

Заглатывание воздуха с едой также вызывает урчание в желудке. Именно поэтому диетологи советуют есть не спеша, не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать пищу, чтобы избежать захвата воздуха вместе с пищей.

Когда желудок будет переваривать пищу, воздух, попавший с ней, поднимется вверх и заставит клапан желудка открыться, чтобы выпустить его. Этот процесс описывается медицинским термином «отрыжка».

Действие бактерий на продукты питания во время перемещения из желудка в кишечник также может сопровождаться газообразованием. Это еще одна из причин урчания в животе, которая приводит к метеоризму.

Организм некоторых людей не переносит те или иные продукты питания, в частности молочные. Потребление таких продуктов может вызвать сильное урчание в животе вследствие того, что организм будет стараться избавиться от такой еды как можно быстрее, проталкивая ее вниз по желудочно-кишечному тракту.

Синдром раздраженного кишечника – довольно частое нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта, вызывающий частый и иногда неконтролируемый стул. Заболевание сопровождается беспорядочными сокращениями мышц кишечника, диарея чередуется с запором, отмечается вздутие и урчание живота.

Читайте также:  Какие можно попить витамины для укрепления иммунитета

Функциональная диспепсия – одно из нарушений функциональности желудочно-кишечного тракта, известное как расстройство желудка, может стать еще одной причиной урчания в животе.

Симптомы заболеваний

Если желудок громко и постоянно урчит, и если урчание сопровождается вздутием живота, метеоризмом, отрыжкой, диареей, запором и сильной болью, это может быть показателем серьезных желудочных заболеваний. В этом случае необходима обязательная консультация с гастроэнтерологом.

Как избавиться от урчания в животе, лечение

Один из первых советов – пить много воды или другой жидкости (чай, напитки), чтобы стабилизировать уровень рН в желудке и предотвратить обезвоживание.

Если урчание в животе обусловлено высокой кислотностью, использовать антациды – препараты, нейтрализующие кислотность в желудке.

Возможно, причина бурчания в животе – лактоза – молочный продукт, который часто вызывает побочные реакции у людей, страдающих аллергией на нее.

Не пропускайте приемы пищи, не делайте длительных перерывов между ними и не допускайте чувство голода.

Избегайте переедания. Даже тогда, когда вы знаете, что следующий прием пищи, возможно, придется пропустить.

Одно из главных правил, помогающее избежать урчания в животе – частый прием небольшого количества пищи вместо нескольких «полноценных».

Если урчание в животе наблюдается слишком часто, откажитесь от таких продуктов, как сахар, кофе, лук, газированные напитки, которые, как доказано, усугубляют проблему.

Тщательно и медленно прожевывайте пищу. Избегайте разговоров или питья большого количества воды во время еды.

Intoxic — антигельминтное средство, которое безопасно выводит паразитов из организма.
Intoxic лучше антибиотиков, потому что:
1. В короткий срок убивает паразитов и мягко выводит их из организма.
2. Не вызывает побочных эффектов, восстанавливает органы и надежно защищает организм.
3. Имеет ряд врачебных рекомендаций, как безопасное средство.
4. Имеет полностью натуральный состав.

Если в животе громко урчит и бурлит, следует избегать употребления алкоголя и отказаться от курения. Курение и спиртные напитки увеличивают кислотность и могут спровоцировать язву желудка, которая очень болезненна и трудно лечится.

Хотя урчание живота бывает у всех, не стоит относиться к этому легкомысленно. В некоторых случаях оно может быть симптомом серьезного заболевания, способного привести к летальному исходу, если не заняться его лечением вовремя. Если симптомы сохраняются более 24 часов, обязательна срочная консультация с врачом.

Читайте также:  Заменитель натальсид

Доносящиеся из желудка громкие звуки приносят некоторое смущение его владельцу, а окружающим — лишний повод для шутки. Поэтому вопрос, как избавиться от урчания в животе, стоит на первом месте. Конечно, это еще не повод для увольнения с работы, но общение с посторонними людьми заставляет желать избавления от подобных звуков.

  1. Физиология
  2. Причины
  3. Лечение (препараты)
  4. Заключение

Физиология

Периодическое негромкое бурчание желудка является следствием работы пищеварительных органов. Такие звуки издает продвигающаяся по желудку и кишечнику перевариваемая пища. Выделяющиеся при этом газы равномерно поглощаются стенками сосудов, не позволяя им прорываться наружу. Но если постоянно урчит в животе и этому сопутствует рвота, боли, тошнота и понос, следует обратить внимание на состояние здоровья. Обратное может грозить хроническими заболеваниями пищеварительной системы.

Причины

Самыми безобидными звуками, раздающимися в правом боку, может быть призыв внутренних органов к приему пищи. Однако бывают и другие причины неприятного урчания, например:

  • частые перекусы всухомятку провоцируют быстрое некачественное переваривание пищи, вызываемое неправильной работой желудка;

  • разговоры за обеденным столом способствуют попаданию воздуха, что выражается глухим бурчанием живота;
  • одновременное употребление несовместимых продуктов так же проявляется перегруженностью системы;

  • подобное происходит и при излишнем употреблении пищи, когда даже здоровый желудок не может справиться со своими обязанностями;

  • вздутие живота говорит о процессе газообразования после употребления молока, капусты, сладостей, газированных напитков;

  • недостаточное употребление воды также провоцирует воспроизведение звуков — в желудке не хватает жидкости для вырабатывания пищеварительного сока;

  • вредные привычки в виде алкоголя и курения снижают щелочную среду, что выражается обратным оттоком пищи, замедлением процесса переваривания.

Часто бурлит при патологиях желудочно-кишечной системы — воспалительных заболеваниях толстой кишки, недостаточности полезных микроорганизмов, нарушенном продвижении пищи к кишечнику.

Важно! Вздутие живота, повышенная температура, частый понос или запор у ребенка свидетельствуют о нарушении баланса полезных и вредных микроорганизмов желудка.

Лечение (препараты)

Своевременное лечение помогает больному избавиться от неприятных звуков, излишнего газообразования, изжоги. В зависимости от патологии гастроэнтеролог назначает следующие препараты:

  • порошки для внутреннего употребления Симбиформ, Цефикс нормализуют кишечную микрофлору, восполняют недостаток витаминов, обладают противомикробным эффектом;
Читайте также:  Повышение давления при панических атаках

  • противоязвенные таблетки Цефодокс, Миролют, Ранитидин блокируют выделение соляной кислоты, стимулируют работу желудочно-кишечной системы;

  • капсулы Линекс, Лактовит, Лацидофил помогут избежать поноса, предотвратят воспаление стенок толстой кишки, увеличат количество полезных микроорганизмов;

  • пеногасители Эспумизан, Инфакол, Куплатон, Коликид устраняют пузырьки газа либо способствует увеличению их размеров, чем улучшают выведение из организма;

  • лекарства Смекта, Диосмектит, Полисорб выведут болезнетворные бактерии, токсины, предупредят появление поноса.

Не стоит забывать и о правильном питании. Есть желательно маленькими порциями несколько раз в день — так лучше вырабатывается желудочный сок.

Заключение

Чтобы знать, как все же избавиться от урчания в животе, необходимо выяснить причины его появления. Ими могут быть заболевания пищеварительных органов, плохое питание, вредные привычки. Помогут преодолеть недуг регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.

Урчание (кишечный шум) — физиологический процесс, связанный с пищеварением. Это характерные звуки, которые вызываются движением жидкости и газа в кишечнике. Но это не болезнь, а лишь симптом. Причины появления урчания разные:

  • голод;
  • переедание;
  • сильное волнение;
  • употребление продуктов и напитков, провоцирующих урчание;
  • неправильное положение тела;
  • проблемы ЖКТ;
  • изменение гормонального фона;
  • нарушение витаминно-минерального баланса;
  • проглатывание непрожеванной пищи.

Как справляться с урчанием в животе?

Если урчание и бульканье часто вас беспокоит, постарайтесь заранее подготовиться к важной встрече или событию.

  • Пейте воду без газа небольшими глотками в течение дня: она заполняет пространство в желудке и облегчает процесс пищеварения, в итоге бурление притихает или полностью исключается.
  • Пережевывайте пищу как следует.
  • Ешьте 4–6 раз в день дробными порциями: такой подход предотвратит появление чувства голода, животу просто некогда будет урчать.
  • Употребляйте меньше продуктов и напитков, которые вызывают газообразование (капуста, бобовые, грибы, газировка, кефир), влияют на кислотность в желудке (цитрусовые, томаты и кофе), содержат много сахара.
  • Не переедайте
  • Медитируйте: во время стрессовых ситуаций активность кишечника возрастает, а дыхательные приемы благотворно действуют на нервную систему.

Ссылка на основную публикацию
Что делать при хроническом гайморите
Это крайне неприятное заболевание, которое может подкрасться незаметно И «наградить» вас множеством опасных последствий! Существует немало способов лечения гайморита, но...
Что делать если у тебя переходный возраст
13 сентября, 2018 Проблемы «отцов и детей» вечны. Один из самых ярких периодов, когда противостояние между старшим и младшим поколениями...
Что делать если ухо перестало слышать
В этой статье мы рассмотрим 12 причин внезапного ослабления слуха на одном или обоих ушах и расскажем, как лечить недуг...
Что делать с налимом
Ингредиенты Лук репчатый - 1 шт. Масло растительное - 3 ст.л. Соль, перец - по вкусу Зелень - для подачи...
Adblock detector