Что можно после операции на глаза

Что можно после операции на глаза

КАТАРАКТА И ГЛАУКОМА

Какой хрусталик самый лучший?

  • Среди искусственных хрусталиков известны такие мировые бренды, как Hoya, AcrySof-IQ, AcrySof-Toric, AcrySof-Restor, Cachet. Вопрос выбора хрусталика решается с каждым пациентом индивидуально. Выбор зависит от исходного состояния глаза и наличия сопутствующих патологий, а так же специфики вашей профессии и социальных условий.

Как надо закапывать капли после операции?

  • Перед закапыванием необходимо тщательно вымыть руки. В положении сидя или лежа слегка оттянуть пальцем нижнее веко. Закапывать необходимо 1-2 капли лекарственного препарата. Излишки капель можно промокнуть стерильной салфеткой, без давления на глазное яблоко. Флакон с каплями нужно хранить в прохладном месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей. Если доктором назначено несколько видов капель – их надо закапывать с инт
    ервалом в 3-4- минуты между разными видами капель.

Какой режим физических нагрузок должен быть в послеоперационном периоде? Когда можно заниматься физической культурой и спортом?

  • Очень важно придерживаться тех рекомендаций, которые даст доктор лично Вам. А в целом, в течение первого месяца после операции должны быть ограничения в физических нагрузках, желательно не поднимать более 4-7 кг., не совершать резких движений и наклонов. Затем режим можно постепенно расширять и к 6 месяцам после операции выходить на абсолютно свободный режим физических нагрузок.

Можно ли после операции посещать баню и сауну, принимать душ и мыть голову, пользоваться косметикой?

  • Посещение бани или сауны вполне допустимо, но при этом необходимо придерживаться умеренного температурного режима. Умываться и мыть голову необходимо так, чтобы вода не попала в оперированный глаз. Женщинам естественно нужно воздержаться от применения косметики. А спустя месяц после операции можно будет обычно мыть голову и умываться, мыльная вода и легкие касания уже не опасны для глаза. Можно будет возобновлять пользоваться косметикой для глаз.

Когда можно после операции начинать читать, смотреть телевизор работать на компьютере?

  • Уже через несколько дней после операции вы можете не ограничивать себя в просмотре телепередач. Чтение и работа за компьютером возможны уже через одну-две недели после операции.

Как часто нужно измерять внутриглазное давление после перенесенной операции по поводу глаукомы?

  • В процессе проведения антиглаукоматозной операции в тканях глаза формируется дополнительно канал для оттока жидкости. К сожалению, с течением времени канал, сформированный в живых тканях, может постепенно зарастать. По мере рубцевания этого канала может опять повышаться внутриглазное давление. Мы не можем прогнозировать сроки повышения внутриглазного давления. Поэтому даже после проведенной антиглаукоматозной операции пациент должен регулярно (с частотой в 1-1,5 мес) проверять глазное давление в поликлинике по месту жительства. С целью раннего выявления заболевания необходимо всем лицам, старше 40 лет, по меньшей мере 1 раз в год измерять внутриглазное давление. А при возникновении непонятных болезненных ощущений в глазах или ухудшения зрения немедленно проконсультироваться с офтальмологом.

Возможно ли делать операцию при сахарном диабете?

  • Если Вам показана операция на глазах, то сахарный диабет не должен служить помехой для этого. Людям с сахарным диабетом необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови, соблюдать специальную строгую диету, принимать сахаропонижающие препараты. Непосредственно перед операцией Вам необходима дополнительная консультация врача-эндокринолога. И если врач-эндокринолог разрешает по состоянию Вашего здоровья делать операцию на глазах – пожалуйста приезжайте.

ОТСЛОЙКА СЕТЧАТКИ И ППЛК

В чем заключается операция? Каков её смысл и как она проходит?

  • Периферическая профилактическая лазеркоагуляция ( ППЛК )сетчатки проходит в положении сидя, под местной анестезией. С помощью лазерного луча на сетчатке создаются спайки, помогающие удерживать её в местах разрыва. Болевые ощущения зависят от индивидуальной чувствительности, в целом, все достаточно переносится хорошо, некоторые пациенты отмечают легкое покалывание в глазу. Продолжительность сеанса составляет 5-30 минут, в зависимости от площади поражения сетчатки.

Можно ли курить и принимать алкоголь после операции? Что можно есть?

  • Т.к. операция связана с микроожогами и небольшая отечность в зоне операции уже имеется, чтобы избежать усиления отеков, не рекомендуется в течение 5-7 дней употреблять больше обычного количества жидкости в сутки, есть острую и соленую пищу, исключить спиртное, кофе и крепкий чай. Курение не противопоказано.

Возможны ли физические нагрузки и занятия спортом после операции? Можно ли заниматься сексом?

  • В течение 2-3 недель желательно избегать тяжелой физической нагрузки, особенно с резкими наклонами головы, т.к. это мешает образования в зоне операции полноценной спайки.

Можно ли посещать баню?

  • В течение 5-7 дней не рекомендуется париться в бане, принимать горячую ванну, это рекомендовано во избежание отеков. Душ-не противопоказан.

Можно ли работать за компьютером после операции? Есть какие-то ограничения зрительных нагрузок?

  • В первые 3 дней после операции каждые полчаса при просмотре телевизора и чтении нужно делать 15-ти минутный перерыв. Работа за компьютером только по необходимости. По истечении 3-5 дней Вы можете вернуться к обычному режиму зрительных нагрузок.

Можно ли приехать на операцию за рулем?

  • Нежелательно, т.к. возможно снижение остроты зрения из-за медикаментозного расширения зрачка. А так же из-за возможной кратковременной болевой реакции в раннем послеоперационном периоде.

Можно ли делать операцию беременным и когда можно беременеть после операции?

  • Во время беременности возможна операция: периферическая профилактическая лазеркоагуляция сетчатки, которая проводится для снижения риска отслойки сетчатки во время родов, через естественные родовые пути. Остальные виды операций-по показаниям.

Нужно ли наблюдаться у врача после операции? Может ли заболевание возникнуть повторно?

  • После операции необходим осмотр через 2-3 недели, затем достаточно 1 раз в год наблюдение у врача. Повторно заболевание возникнуть может.
Читайте также:  Иглотерапия после инсульта

Можно ли обойтись без больничного листа?

  • Возможно.

Нужно ли будет носить темные очки?

  • Темные очки носить необязательно. В первые сутки, если появится дискомфорт (из-за расширения зрачка) солнцезащитные очки не противопоказаны.

Можно ли носить контактные линзы?

  • В течение послеоперационного периода, пока Вы закапываете противовоспалительные капли, контактные линзы противопоказаны. Линзы впитывают лекарство и могут вызвать токсическую реакцию.

Какова вероятность осложнений при отказе от операции?

  • В зависимости от вида дистрофии сетчатки, сохраняется высокий риск снижения остроты зрения и слепоты вследствие отслойки сетчатки.

Можно ли летать на самолете с частичной отслойкой сетчатки? А после операции?

  • Если у вас частичная отслойка сетчатки-перелеты на самолете не противопоказаны, так же как и после операции.

Какие причины возникновения заболевания? Есть ли какая-то профилактика?

  • Сосудистая – одной из причин отслойки сетчатки является недостаток кровообращения периферических отделов сетчатки.
  • Тракционная – возникновение тракций (натяжений) между сетчаткой и стекловидным телом (при некоторых глазных заболеваниях оно изменяется, становится мутным с плотными тяжами, т.е. уплотненными волокнами, которые связаны с сетчаткой, при движении глаза тяжи тянут сетчатку за собой, что может привести к ее разрыву), вследствие чего образуются разрывы в сетчатке.
  • При близорукости, чем выше степень близорукости, тем больше деформируется глазное яблоко, из-за этого образуются разрывы в сетчатке.
  • В ряде случаев предотвратить отслойку сетчатки можно. Если у вас близорукость или дистрофия сетчатки, надо регулярно обследоваться у офтальмолога, а при необходимости своевременно проводить профилактическое лечение. Для профилактики отслойки сетчатки применяют лазер или ультразвук. При изменениях стекловидного тела может быть проведена операция по его замене. Для предотвращения травм глаза, что является частой причиной отслойки сетчатки, особенно у молодых мужчин, следует соблюдать меры элементарной предосторожности и правила техники безопасности как на производстве, так и в быту.

ЛАЗЕРНАЯ КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ

Чем отличается FemtoLASIK от LASIK?

  • Роговичный лоскут формируется с помощью фемтосекундного лазера, а не механического микрокератома, за счет этого воздействие на ткани роговицы во время операционного вмешательства является более щадящим. FemtoLASIK может помочь тем пациентам, для которых операция была противопоказана или невозможна, например из-за высокой степени близорукости или тонкой роговицы.

Сразу ли восстанавливается зрение после лазерной коррекции?

  • Острота зрения восстанавливается на второй день после операции. В зависимости от степени, вида нарушения рефракции и состояния глаз до операции колебания зрения могут быть в разной степени выражены и длиться разное время (от 3-х месяцев до полугода).

Можно ли заниматься плаванием в бассейне, в море и нырять после лазерной коррекции?

  • Соленая и хлорированная вода может усиливать сухость и дискомфорт глаза, поэтому не рекомендуется ранее, чем через 2-3 месяца.

Если сделать лазерную коррекцию, есть шанс, что моему ребенку не передадутся заболевания?

  • Нет. Лазерная коррекция на проявление у потомства генетической информации не влияет.

Употребление спиртных напитков и кофе после лазерной коррекции.

  • Спиртные напитки и кофе после операции нужно ограничивать, т.к. это может привести к повышению внутриглазного давления, регрессу и повторному возникновению заболевания.

Нужно ли использовать солнцезащитные очки после лазерной коррекции?

  • В первый день после операции Вам понадобятся солнцезащитные очки, т.к. после оперативного вмешательства выражены светобоязнь и дискомфорт в глазах. В последующие дни в зависимости от ощущений и субъективной необходимости.

Нужно ли отказаться от контактных линз перед лазерной коррекцией?

  • В среднем, необходимо за 2-3 недели до операции отказаться от использования контактных линз.

Можно ли делать лазерную коррекцию сразу на оба глаза?

  • Да, т.к. если делать операцию сначала на один глаз, то будет дискомфорт из-за разницы в рефракции между глазами.

Можно ли делать лазерную коррекцию до первых родов? Через сколько можно беременеть?

  • Можно. В течение года после операции рекомендуется не беременеть.

Выдается ли больничный лист после операции?

  • Да, Вы имеете право на больничный лист до 2-х недель после операции.

Нужно ли выбирать определенное время для лазерной коррекции по отношению к менструальному циклу?

  • Нет, не нужно. Операция проходит без кровопотерь и её можно делать в любой день менструального цикла.

ОТСЛОЙКА СЕТЧАТКИ И ВИТРЭКТОМИЯ

Можно ли обойтись без операции?

  • Нет. Лечение отслойки сетчатки только хирургическое.

Существует ли какая-то профилактика отслойки сетчатки?

  • Очень важное значение имеет своевременное обследования с осмотром периферии сетчатки. При выявлении разрывов и периферических дистрофий (без отслойки) – проводится периферическая лазеркоагуляция сетчатки ППЛК, что позволяет предотвратить отслойку сетчатки в подавляющем большинстве случаев.

Можно ли после операции ходить в сауну и спортзал?

  • В течение трех месяцев после операции необходимо полностью исключить тяжелые физические нагрузки, не принимать ванную, не париться в бане и сауне, воздержаться от выполнения физических работ, особенно связанных с наклоном головы.Не противопоказаны приготовление пищи на газовой и электрической плите, мытье полов шваброй, прием душа.

Сколько стоит лечение и как лечить отслойку?

  • Тактика и стоимость лечения определяется врачом только после обследования в нашей клинике.

Не противопоказаны ли перелеты на самолете после операции ?

  • Это определяется индивидуально для пациента. Если внутри глаза есть газ или воздух: то в послеоперационном периоде необходимо избегать перелетов на самолете.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • © МНТК « Микрохирургия глаза »
    Копирование содержимого сайта запрещено без ссылки на источник.

mntk@mntk-tambov.ru

  • Телефон
    справочной службы
    8 (4752) 75-61-57 Бесплатный телефон справочной службы 8 (800) 450-02-03
  • Лазерная коррекция зрения является одной из самых быстрых, безболезненных и эффективных процедур на сегодняшний день. Именно поэтому она пользуется огромной популярностью у пациентов разных возрастных категорий. Для того, чтобы добиться желаемого результата, важно придерживаться определенных правил в период реабилитации.

    В этой статье

    • Что нельзя делать после лазерной коррекции зрения?
    • Нагрузки на зрение после операции лазерным методом
    • Лазерная коррекция глаз и вождение автомобиля
    • Спорт и другие физические нагрузки после коррекции зрения лазером
    • Общие ограничения и рекомендации после лазерной операции на глаза
    Читайте также:  Какие обезболивающие можно принимать при грудном вскармливании

    Операция глаз с помощью лазера на улучшение зрения делается очень быстро, она длится около нескольких минут. Для того, чтобы она прошла успешно, специалист предварительно проводит комплексное обследование зрительных органов пациента и направляет пациента на сдачу ряда анализов к терапевту. После проведения процедуры человеку нет необходимости находиться в клинике длительное время, уже по истечению максимум двух часов его могут отпустить домой, при условии, что операция прошла успешно.

    Что нельзя делать после лазерной коррекции зрения?

    Полное восстановление глаз после операции происходит в течение примерно одного месяца. Для того, чтобы этот процесс протекал успешно, существуют правила, которые рассказывают, что нельзя делать в этот период:

    • Употреблять алкогольные напитки в любых количествах;
    • Посещать сауны, бани и бассейны;
    • Заниматься спортом и подвергаться прочим физическим нагрузкам;
    • Отдыхать на природе;
    • Принимать длительные ванны;
    • Отправляться в длинные поездки, в особенности со сменой климата;
    • Употреблять соленую и острую пищу;

    Длительный период (в среднем год) заниматься травматичными для головы видами спорта, такими как бокс, восточные единоборства и подобные.

    Важно понимать, что после лазерной операции на глаза, может возникнуть смещение лоскута роговицы в результате непредвиденных травм глаз. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют носить солнцезащитные очки с надежным УФ-фильтром, при травмоопасном случае очки будут выполнять защитную функцию. Также стоит отказаться на период восстановления от взаимодействия с домашними животными и маленькими детьми, которые могут травмировать глаза по неосторожности.

    Нагрузки на зрение после операции лазерным методом

    Пациентам с такой патологией, как миопия или, как принято говорить простым языком, близорукость строго не рекомендуется совершать какие-либо нагрузки на глаза около двух недель. По прошествии данного периода разрешается это делать после лазерной операции в небольших количествах. Иными словами, человек может читать или работать за компьютером, делая частые и желательно длительные перерывы. Продолжительность нагрузок на зрение будет постепенно расти, а паузы между подходами сократятся. Многие офтальмологи прописывают своим пациентам специальные очки-тренажеры на третьей неделе после операции на глаза.

    Для пациентов с гиперметропией (дальнозоркостью) в списке «что не следует делать после операции» нет запрета на нагрузки зрения вблизи, поэтому читать, пользоваться компьютером, гаджетами или смотреть телевизор можно с первых дней реабилитации.

    Лазерная коррекция глаз и вождение автомобиля

    Вождение транспортного средства — это то, что нельзя делать после операции по восстановлению зрения на протяжении месяца. В первую очередь, врачи не рекомендуют это делать ради безопасности пациента. Дело в том, что глазам и головному мозгу на ранних стадиях после процедуры требуется адаптация к обновленным оптическим условиям (измененной остроте зрения, размерам предметов, расстоянию между ними).

    Помимо этого, в темное время суток после операции могут возникать аберрации света (ореолы, блики, засветы, радужные круги от фар встречных автомобилей), которые могут привести к потере управления. Если пациент является пассажиром, после лазерной коррекции то, что нельзя делать — это открывать окна в машине и направлять потоки воздуха от кондиционера или вентилятора в сторону лица, чтобы исключить пересыхание глаз и попадание в них пыли.

    Спорт и другие физические нагрузки после коррекции зрения лазером

    Очень важно запомнить, что нельзя делать по прошествии лазерной коррекции упражнения, которые приводят к серьезному физическому напряжению организм, в особенности, если человек принимает стероидные препараты.

    Это может стать причиной повышенного внутриглазного давления. С третьей недели после операции спортсменам можно совершать половинчатые физические нагрузки, а затем постепенно их увеличивать.
    Обратите внимание, что у людей, страдающих близорукостью, довольно часто наблюдаются области с дистрофией, истончением, растяжением и прочими нарушениями дна глаз. Чаще всего такие проявления напрямую связаны со степенью миопии. Именно по этой причине пациентам назначается сначала лазерное укрепление сетчатки с профилактической целью. Однако процедуру назначают и после операции лазерным методом. Тогда врач также составляется список того, что нельзя категорически делать. К примеру, исключить прыжки, долгие наклоны тела, разного рода тряску и вибрации.

    Представительницам женского пола пишется большой рекомендательный лист о проведении родов, который предназначен для врача-акушера.

    Офтальмологи предупреждают, что при наличии у человека миопии даже после проведения лазерной коррекции зрения изменения сетчатки должны регулярно контролироваться лечащим специалистом в динамике. В свою очередь пациент должен тщательно соблюдать все правила, касающиеся поведенческих ограничений.

    Общие ограничения и рекомендации после лазерной операции на глаза

    Помимо глобальных запретов, которых не стоит совершать человеку после процедуры, существуют бытовые ограничения.

    Так, например, несколько дней после операции на глаза не следует умываться с большим напором воды, лучше протирать область вокруг зрительных органов и веки ватным тампоном, смоченным горячей водой. Мыть волосы рекомендуется, наклонив голову назад, во избежание попадания шампуня в глаза.

    Также стоит ограничить пользование декоративной косметикой на период до одного месяца, так как требуется регулярное применение капель, прописанных специалистом. При желании можно носить темные очки с УФ-фильтром.

    В первый летний сезон после лазерной операции на глаза не стоит загорать. А если после окончания процедуры прошло больше 4 недель, можно делать это порционно: 20-30 минут в утреннее, либо вечернее время, когда солнце не так сильно воздействует на организм. При этом очень важно позаботиться о защите от ультрафиолетового излучения.

    Читайте также:  Как узнать холодно ли грудничку

    Следите за иммунитетом после операции на зрение, важно оградить себя от простудных заболеваний.

    Если у Вас уже проходит реабилитационный период, лучше отложить планируемую беременность на 3 месяца, так как врачом могут быть назначены гормональные лекарства. В случае, если пациент параллельно проходит лечение соматических отклонений, прием всех лекарственных препаратов необходимо согласовывать со специалистом.

    После исправления близорукости вернуться к работе разрешается только после окончания 1-3 недель реабилитации. Срок будет зависеть от возраста пациента и степени тяжести рефракционного нарушения. Люди с дальнозоркостью могут сделать это практически сразу после процедуры на глаза, исключение составляет работа, связанная с напряжением зрительных органов при рассмотрении предметов вдали, к таким пациентам относятся, к примеру, дальнобойщики.

    Выводы

    Помните, что при соблюдении всех рекомендаций офтальмолога, Ваши глаза восстановятся за максимально короткий срок, уйдет неприятное ощущение, Вы избавитесь от необходимости носить очки, которые сковывают движения.


    Если Вы чувствуете дискомфорт после процедуры (плывет картинка, болят глаза и т. д.), нельзя пытаться перетерпеть его, необходимо моментально сообщить об этом врачу. В первый год после операции стоит чаще наблюдаться у специалиста.

    В качестве ответа на Ваш вопрос привожу для Вас текст из нашей памятки пациенту после операции по замене хрусталика

    После операции Ваше зрение становится лучше, но полностью оно восстанавливается в течение первых нескольких недель. Полное выздоровление Вашего глаза происходит в течение 1 месяца после операции.

    Операция предполагает особый послеоперационный режим.

    После операции:

    — через 30 мин после операции можно вставать передвигаться и, при желании, принять пищу. Не рекомендуется очень горячая и твердая пища. Через 1 час после операции можно уехать домой.

    — на следующий день после операции Вам будет необходимо явиться на послеоперационный осмотр. В течение 10- 14 дней после операции Вам будут необходимы периодические послеоперационные осмотры по назначению лечащего врача.

    — первые пять дней спите на спине или на стороне, противоположной оперированному глазу.

    — первые 7 дней не допускайте попадания сырой воды, не мойте голову. Пользуйтесь только специальными каплями по назначению врача. Для того, что бы защитить глаза от раздражающего действия яркого света, ветра и пыли на улице необходимо носить солнцезащитные очки любого цвета и с любой степенью затемнения, которые нужно ежедневно мыть с мылом. Не употребляйте газированных и спиртных напитков и большого количества жидкостей. Исключите зрительные нагрузки (не читайте, не вяжите и т.п.).

    — первый месяц запрещается заниматься тяжелой физической работой, поднимать тяжести, передвигать мебель, работать в наклон, бегать и прыгать. Не рекомендовано посещать парную и сауну. Пища может быть обычной. Можно нести груз до 5 кг . Можно смотреть телевизор, ходить в кино, театр и т.п., не забывая закапать капли в глаз. Общение с большим количеством людей в раннем послеоперационном периоде желательно ограничить (особенно в периоды эпидемий острых респираторных заболеваний).

    Через 1 месяц после операции перечисленные ограничения отменяются, и Вы сможете вернуться к своему обычному образу жизни.

    Врач может дать Вам дополнительные рекомендации и назначить время осмотра. В случаях, если потребуется срочная консультация, помощь (травма , внезапное снижение зрения, воспаление глаза и т.п.), Вам необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.

    Подбор очков для чтения, при их необходимости, назначается через 1,5 месяца после операции. Через 3-6 месяцев после операции Вам желательно пройти контрольный осмотр в нашей клинике, а при невозможности этого – осмотр у Вашего врача по месту жительства.

    Все обследования и консультации в клинике осуществляются по предварительной записи.

    Напоминаем Вам, в течение 1,5 месяцев послеоперационное наблюдение проводится без дополнительной оплаты. Обращения в сроки от 1,5 до 6-ти месяцев оплачиваются со скидкой, после 6-ти месяцев (со дня операции) за полную стоимость.

    Схема закапывания капель после операции:

    Капли можно закапывать самостоятельно или это могут делать родственники. Вымыв руки с мылом, оттяните вниз нижнее веко оперированного глаза, в образовавшуюся между веком и глазом ложбинку капните 1 каплю лекарства ( не дотрагиваться до глаза пипеткой! ). При этом смотреть лучше вверх. Удобно закапывать лекарства, лежа на спине. Перерыв между закапыванием разных лекарств не менее 5 минут. Сначала закапывают рекомендованные лечащим врачом глазные капли, затем глазной гель. Ночью капать капли не нужно.

    ТОБРАДЕКС (МАКСИТРОЛ ) по 2 капли:

    — 5 раз в день – 1-я неделя (в 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00)

    — 4 раза в день – 2-я неделя (в 9.00, 13.00, 17.00, 21.00)

    — 3 раза в день – 3-я неделя (в 9.00, 15.00, 21.00)

    — 2 раза в день – 4-я неделя (в 9.00, 21.00)

    — 1 раз в день – 5-я неделя (в 9.00)

    отмена – 6-я неделя

    ИНДОКОЛИР (НАКЛОФ , ДИКЛОФ) по 2 капли 4 раза в день 1 месяц (в 10.00, 14.00, 18.00, 22.00)

    КОРНЕРЕГЕЛЬ по 2 капли 3 раза в день 1неделя (в 11.00, 16.00, 23.00). Схема закапывания может быть назначена врачом индивидуально.

    В случаях, когда требуется срочная консультация, помощь (внезапное снижение зрения, воспаление глаза и т.п.) Вы должны срочно обратиться в центр к Вашему лечащему врачу. В нерабочее и рабочее время Вы можете позвонить по телефону 250—5090 (круглосуточно ).

    Желаем Вам скорейшего выздоровления.

    Для вашего удобства предлагаем схему закапывания капель после операции (катаракта , глаукома) по часам

    Ссылка на основную публикацию
    Что можно есть после химиотерапии желудка
    Рациональное питание – одна из основных составляющих комплексного лечения рака желудка. Без строгого соблюдения предписанной диеты, невозможно достичь успеха в...
    Что лучше фонендоскоп или стетоскоп
    Два вида техники - стетоскоп и фонендоскоп очень популярны в медицине. Они предназначены для прослушивания шумов во внутренних органах и...
    Что лучше цистон или пролит супер
    Образование камней в почках и цистит являются, к сожалению, распространенными заболеваниями, от которых страдают и мужчины и женщины независимо от...
    Что можно есть при запоре у взрослого
    1. Стакан воды натощак Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно...
    Adblock detector