Что нужно для продолжительности секса

Что нужно для продолжительности секса

Цифры не врут. Большинству пар требуется от 5 до 10 минут, чтобы достичь оргазма. Как продлить удовольствие в постели для него и для нее? Пять эффективных приемов

#1. Следите за дыханием

 Преждевременный оргазм во многом связан с тем, как вы и ваш партнер дышите. Ускоренное дыхание — один из сигналов приближающейся сексуальной «развязки». Если вы возьмете под контроль частоту вдохов и выдохов и в нужный момент сможете дышать медленнее и глубже, то почти наверняка продлите желанный эффект.

#2. Используйте язык

 Хитрая уловка, как продлить половой акт, — пустить в ход язык. Нет, речь не про оральные ласки или пустую болтовню. Чувствуете, что готовы завершить сексуальные утехи? Проведите языком по верхнему небу позади зубов. «Щекотка» почти наверняка притормозит на время приятную развязку, а вы сможете еще дольше наслаждаться процессом.

#3. Выполняйте интимные упражнения 

 Еще один верный способ, как продлить половой акт женщине, — тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Классический вариант: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы влагалища, затем столько же отдыхайте. Выполняйте это упражнение по 3 подхода несколько раз в день. Такая интимная физкультура не только полезна в деле продления полового акта, но и помогает женщине подготовиться к родам, восстанавливает ткани после рождения ребенка и является профилактикой многих воспалительных процессов половой сферы.

#4. Поменяйте позу

 Отсрочить удовольствие могут и правильно выбранные сексуальные позы. «Большая троица» сакральных позиций: «мужчина сверху» (партнеру стоит ограничивать амплитуду и замедлить ритм движения, глубоко дышать и напрячь мышцы пресса); «женщина наверху» (простой способ продлить половой акт без дополнительных нагрузок, особенно если мужчина не занимает при этом лежачее положение, а располагается полусидя); поза «на боку» (требует наименьших физических усилий от обоих партнеров, достаточно лишь слегка покачивать телом).

#5. Не забывайте про прелюдию

 Самый нежный вариант пролонгированного удовольствия — затянувшаяся прелюдия. Многие партнеры во время секса слишком увлечены собственной возбудимостью и хотят воспользоваться ситуацией как можно быстрее. В этот момент (это особенно касается мужчин) им бывает нервно и тревожно, потому что «все идет слишком хорошо» и они не хотят растерять пыл. А теперь представьте, что занятия любовью — это не «марафон», а момент расслабления и удовольствия. Устройте друг другу романтическую прелюдию, заигрывайте с партнером, дразните его, превратите происходящее в заманчивую игру, где каждый наслаждается дистанцией, а не стремится к «финишу». Тогда и вопрос, как продлить половой акт, отпадет сам собой.

  • Последние
  • Популярные
  • Комментируют
Читайте также:  Покраснение после удаления папилломы

Последние

В бандо с рюшами: роскошная Девон Виндзор прогулялась по райскому пляжу

В платье-вышиванке с маками: Анна Добрыднева в роскошном образе снялась в новом фотосете

Умеет сочетать спорт и классику: модный выход Эшли Робертс

В пчелином наряде и с мешком на голове: 79-летняя Вивьен Вествуд устроила акцию протеста

С самым модным осенним аксессуаром: Майлин Класс на улицах Лондона

Популярные

Без нижнего белья: финалистка шоу «Холостяк» снялась в откровенной фотосессии

Гороскоп на 8 сентября для всех знаков Зодиака: день переворотов и революций

В новом бикини и розовом халате: 55-летняя Элизабет Херли сверкнула сексуальным бюстом

В купальнике и с насыщенным макияжем: поклонники Натальи Могилевской раскритиковали ее утренний образ

Три знака, которым сегодня необходимо работать в коллективе

Комментируют

В кроп-топе и велосипедках: Кендалл Дженнер с подругой сходила в супермаркет

Пышный йоркширский пудинг — «взрывные булочки»

С глубоким декольте и сапогах: Джей Ло выбралась на дерево для эффектного кадра

В бандо с рюшами: роскошная Девон Виндзор прогулялась по райскому пляжу

В платье-вышиванке с маками: Анна Добрыднева в роскошном образе снялась в новом фотосете

  • Популярные
  • Последние

Популярные

Гороскоп на 8 сентября для всех знаков Зодиака: день переворотов и революций

Последние

Чем полезны помидоры и кому они противопоказаны

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

Бывает, что твой мужчина не может дотерпеть до момента, когда ты получишь оргазм. Раз за разом ты остаешься неудовлетворенной. Не стоит сразу расставаться с ним из-за этого. Имеет смысл попробовать что-то исправить в ваших интимных отношениях.

Прежде всего нужно отметить, что способность мужчины, у которого все в порядке с потенцией и есть страсть к своей партнерше, совершать длительный половой акт не есть норма. Пять минут, над которыми многие смеются, как женщины, так и умелые в сексе мужчины, – это физиологично для среднестатистического нормального мужчины. Напротив, если мужчина каждый половой акт растягивает надолго и долго не может достичь оргазма, стоит задуматься, а все ли в порядке у него с потенцией. Поэтому, если твой мужчина не заканчивает половой акт через несколько секунд после того, как вошел в тебя, а всего лишь не может продлить его настолько, чтобы удовлетворить тебя, это нормально. И чаще всего мужественные мужчины, которых женщины хотели бы видеть своими мужьями, не отличаются особенными способностями в сексе. Их внимание направлено на достижения в социуме, а не на подвиги в постели.

Читайте также:

Но если твой мужчина слишком быстро заканчивает половой акт и тебе это не нравится, пора взять его оргазм в свои руки. Можно попробовать следующие способы.

Читайте также:  Польза аскорутина для женщин

Повторный половой акт. Многие мужчины первый раз на свидании не могут справиться с нахлынувшей страстью, поэтому первый «заход» длится недолго. В таком случае имеет смысл во время первого секса с ним не думать о своем удовольствии, а дать ему возможность насладиться. Для первого раза можно предложить ему обоюдный оральный секс. Он получит оргазм, ты немного заведешься. Повторный половой акт у него будет продолжительнее.

Презервативы. Часто использование презервативов немного снижает чувствительность головки полового члена. В продаже есть также презервативы с пролонгированным действием. Использование смазки, напротив, усиливает удовольствие и ускоряет получение оргазма у мужчины.

Подбор позы. Подойдет любая поза, в которой он руководит процессом. Хуже всего пытаться пролонгировать половой акт в миссионерской позе. Лучше всего использовать позы стоя и сзади, «доги-стайл», с ногами у него на плечах или позу «наездницы».

Читайте также:

Длительные прелюдии. Попроси его подольше ласкать тебя перед половым актом и входить в тебя уже тогда, когда ты очень возбуждена.

Оргазм после полового акта. Позволь ему завершить половой акт тогда, когда у него получается, и удовлетворить тебя после рукой или языком.

Практики. Предложи ему заняться вместе даосскими или тантрическими практиками. На занятиях партнеры учатся контролировать свое дыхание, осознавать свое тело во время полового акта и продлевать удовольствие.

Специальные тренировки. Не каждому мужчине понравится, если партнерша будет указывать ему, что ему делать. Но можно найти способ предложить ему делать упражнения. Техник выполнения упражнений достаточно много в интернете: упражнения, разработанные Кегелем, тренировки Джеймса Симанса или Уильями Мастерса и Вирджинии Джонсон.

Паузы. Это то, что ты можешь регулировать самостоятельно, в позах, которые дают тебе больше свободы действий. Останавливай движение, как только почувствуешь, что он близок к оргазму. Так можно делать несколько раз. Умелые партнеры сами учатся останавливаться на несколько секунд, чтобы снизить возбуждение и продлить половой акт.

Займись своим оргазмом. Может быть, дело не в нем, а в тебе? Это ты долго не можешь получить оргазм? Если ты научишься глубоко расслаблять свое тело и полностью отключать голову во время секса, в этом состоянии ты намного быстрее получишь оргазм. Для этого подойдут занятия йогой и различные женские практики. Тогда, возможно, твоему мужчине не придется ничего делать, чтобы дождаться твоей кульминации.

Поменяй партнера. Если ему наплевать, получаешь ли ты удовольствие с ним в постели, и он не реагирует на твои сигналы, зачем нужен такой любовник?

Читайте также:  Аритмия у новорожденных причина

Чего не стоит делать:

Расстраиваться. Если ты любишь своего мужчину, то уже сам факт, что ты желанна, должен делать тебя счастливой и удовлетворенной женщиной. А оргазм можно получить и после, самостоятельно, пока он в душе (лучше не раскрывай ему этот маленький секрет).

Читайте также:

Предлагать мужчине препараты, снижающие чувствительность. Многие мужчины дают такие советы на форумах. Но если препарат не назначил врач, он может причинить вред. Также не стоит поить мужчину алкоголем. Хотя значительные дозы алкоголя и снижают чувствительность и позволяют мужчине продлить половой акт, лучше все-таки не ассоциировать секс с алкоголем.

Критиковать его сексуальные способности. Это вообще табу. Лучший способ побудить его изменить сексуальное поведение – это благодарить за секс и отмечать особым восторгом все, что у него получается хорошо.

Изменять. Если ты дорожишь отношениями, то любовники на стороне ни к чему.

НОВАЯ ЭРА ДОЛГОГО СЕКСА

Примаксетин ® — препарат для продления сексуального удовольствия

имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Примаксетин ® – единственный лекарственный препарат для продления полового акта, доступный в аптеках РФ. 1

  • Примаксетин назначают пациентам с преждевременной эякуляцией, а также мужчинам, которые не удовлетворены уровнем контроля над эякуляцией и временем полового акта. 2
  • Рекомендован для мужчин 18–64 лет. 3
  • Максимальная концентрация в крови достигается через 1 час после приема 1 таблетки 30 мг. 3
  • Прием по необходимости 1 раз в сутки. 3
  • В отличие от анестетиков и презервативов с анестетиками, Примаксетин сохраняет чувствительность рецепторов и удовольствие от полового акта. Не оказывает негативного влияния на эрекцию мужчины и оргазм партнерши. 5

Нозологическая классификация (МКБ-10): F52.4 Преждевременная эякуляция.
Невозможность контролировать эякуляцию в той мере, которая достаточна, чтобы оба партнера получили удовлетворение от полового акта

Доказанная эффективность. Использование препарата Примаксетин позволяет продлить половой акт до трех раз. 4 Способствует снятию психологического стресса и преодолению трудностей во взаимоотношениях, вызванных недостаточной продолжительностью полового акта. 6

Благоприятный профиль безопасности. 98,4% мужчин не сталкиваются с нежелательными явлениями, требующими отмены препарата. 4,7 Примаксетин ® быстро выводится из организма — через 24 часа в плазме крови обнаруживается менее 5% действующего вещества. 3

Рекомендации экспертов. Ведущие урологи назначают Примаксетин ® при преждевременном семяизвержении, а также мужчинам, которые не удовлетворены уровнем контроля над эякуляцией и временем полового акта. 5,7

Способ применения. 1 таблетка 30 мг за 1 час до предполагаемого полового акта, но не чаще, чем один раз в сутки. 3 Примаксетин ® можно принимать «по требованию» и нет необходимости в длительном курсовом приеме. 8

Ссылка на основную публикацию
Что нельзя делать на дороге детям
Безопасность ребёнка на дороге – одна из важнейших проблем современного общества. Стоит понимать, что всё зависит от взрослых, а именно...
Что можно есть после химиотерапии желудка
Рациональное питание – одна из основных составляющих комплексного лечения рака желудка. Без строгого соблюдения предписанной диеты, невозможно достичь успеха в...
Что можно есть при запоре у взрослого
1. Стакан воды натощак Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно...
Что нельзя делать перед сдачей анализов мочи
Каждое мгновение в нашем организме происходит множество процессов, направленных на обеспечение его жизнедеятельности. Необходимое и полезное усваивается, ненужное и вредное...
Adblock detector