Фото уход за руками

Фото уход за руками

Уход за руками — это не только периодически выполняемые косметические процедуры, но простые правила, соблюдать которые нужно каждый день. Эксперты «Все буде добре» утверждают, что руки, как и шея, выдают возраст. Не этого бояться, но стремиться к тому, чтобы кожа рук была здоровой и приятной на ощупь, однозначно нужно.

Редакция «Все буде добре» вспомнила 20 лучших советов по уходу за руками и ногтями.

1. Начнём с самого простого. Мыть руки стоит в тёплой воде. Горячая вода сушит кожу, холодная вызывает шелушения. Вытирайте руки насухо.

2. Не злоупотребляйте мылом. Оно необходимо, но не стоит маниакально тереть с ним руки, если это обычная процедура, а вы не стараетесь смыть, к примеру, машинное масло. Жидкого мыла достаточно всего капельку. Тщательно смывайте его. Обращайте внимание на кислотно-щелочной баланс. И, конечно, не используйте хозяйственное мыло как туалетное.

3. Не пренебрегайте хозяйственными перчатками даже при мытье посуды.

4. Ежедневно смазывайте кожу рук кремом. Зимой наносите крем не позже 15-50 минут до выхода на улицу. Носите перчатки.

5. Не злоупотребляйте спиртовыми средствами для дезинфекции. Они растворяют природный защитный слой кожи.

6. То же самое касается влажных салфеток. Как правильно выбрать это средство гигиены, рассказал Андрей Бабаев.

7. Чтобы отмыть руки после работ на приусадебном участке, добавьте к мыльному раствору одну чайную ложку сахара-песка.

8. Если руки и ногти потемнели после чистки овощей, эффективно будет протереть их ломтиком лимона или ватой, смоченной в уксусе или лимонной кислоте. Сполосните руки после процедуры.

9. Зимой руки краснеют. Это связано с проблемами кровообращения. Чтобы «расшевелить» сосуды, рекомендуется делать контрастные ванночки: поочерёдно опуская руки в ёмкости с горячей и холодной водой на несколько секунд (10-15 раз). Лучше использовать отвары трав.

10. Уход за руками в домашних условиях может включать в себя и парафиновые ванночки. Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках! Намажьте руки питательным кремом, промассируйте и опускайте их в разогретый до 50-55° C парафин до образования пл ёнки. Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем. Через 20 минут снять остывший парафин.

11. Простая увлажняющая маска: отварить горсть овсянки, добавить одну чайную ложку оливкового масла, нанести на руки на 10-15 минут. Смыть сначала тёплой, потом холодной водой.

12. Последствия обветренности рук можно убрать картофельным пюре. Разомните 2 отваренные картофелины, добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона. Держите на руках десять минут.

13. Лимонный сок помогает избавиться от пигментных пятен на руках. Протирайте их мякотью цитруса 3-4 раза в день. Также он полезен для ногтей.

14. Если у вас аллергия на цитрусы, есть альтернативный рецепт осветления кожи на руках. Опускайте руки в натёртый огурец на 20 минут и затем протирайте отваром петрушки, который готовится в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.

Читайте также:  Новорожденный ребенок кряхтит и стонет

15. Уход за кожей рук невозможен без питательных масок. Рецепт самой простой из них: смешайте яичный желток, столовую ложку мёда и столовую ложку оливкового масла. Для плотности добавьте измельчённые до порошка овсяные хлопья. Нанесите массирующими движениями на 5-10 минут. Смойте сначала тёплой, потом холодной водой.

16. Ухоженные ногти не доставляют неудобств и поднимают самооценку. Чтобы ногти не расслаивались, подпиливайте их в одном направлении. Не стоит интенсивно водить пилочкой туда-сюда. Предпочтительнее стеклянные пилочки, либо деревянные или картонные с напылением.

17. Размягчить загрубевшие заусенцы поможет компресс со стрептоцидной мазью или синтомициновой эмульсией. В более лёгких случаях будет достаточно и нанесения жирного крема на полчаса.

18. Делайте масляные ванночки для ногтей. Подогрейте на водяной бане 10 мл масла жожоба, 10 мл масла зёрен пшеницы, добавьте 2 капли масла лимона, 2 капли ладана, 2 капли масла чайного дерева и 2 капли розового масла. Опустите ногти на 5 минут. Промассажируйте, протрите.

19. Укрепляют ногти ванночки из морской соли. Но не выполняйте эту процедуру чаще 2-3 раз в неделю.

20. Лак для ногтей, особенно тёмных оттенков, предпочтительнее наносить на предварительно обезжиренные и покрытые основой ногти. Так он будет наноситься равномернее, меньше впитываться в саму пластину, понадобится меньше слоёв. Не стоит пользоваться совсем дешёвыми лаками. Цена зачастую оправдана как и менее вредным составом, так и большим удобством в нанесении и носке.

Надеемся, с этими незамысловатыми правилами и советами, уход за руками и ногтями в домашних условиях превратится в совсем простую и необременительную процедуру. Все буде добре!

Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эта статья поможет как минимум купить правильный крем для рук, как максимум — избежать экземы, вызванной частым мытьем и применением антисептика.

По статистике «Яндекса», в последние дни возросло число запросов об уходе за собой, в частности — за кожей рук. Это понятно. Кажется, еще никогда мы не мыли руки так часто и антисептиками тоже не увлекались. Плюс невозможность сгонять в салон красоты на восстанавливающие процедуры вроде парафиновой маски — и привет, раздражение, а то и экзема. Пора приспособиться к новой реальности.

Как выбрать антисептик

С санитайзерами еще пару недель все было плохо: купить негде, пользоваться травматично. Спирт, способный на убийство вируса лишь в концентрации 60% и выше, быстро пересушивал кожу. Но бьюти-производства собрались с силами и наладили выпуск средств с ухаживающими компонентами, которые хоть немного смягчают удар. Так, в гелях и спреях Mixit есть витамин Е и алоэ. В санитайзерах Ansaligy — глицерин и Д-пантенол.

Читайте также:  Заложило грудную клетку тяжело дышать и кашель

Вместо спирта в состав санитайзеров часто включают хлоргексидин. Бережнее ли он относится к коже? Нет. Как эффективное антивирусное, антибактериальное и фунгицидное вещество, он расправляется не только с «плохими» микроорганизмами, но и с хорошими. А здесь интересное исследование на тему «Какой спирт вреднее для кожи» — изопропиловый или этиловый. Коротко: оба плохи, но этиловый более щадящий, если пользоваться санитайзером пару раз в день.

Как мыть и сушить руки

Нет разницы, пользуетесь вы обычным мылом или антибактериальным. Поскольку у вируса SARS2 липидная оболочка, уничтожить ее может любое мыло. Для кожи некомфортны также оба вида. Поэтому просто не забывайте про мытье в течение 20–30 секунд, уделяя внимание пространству между пальцами и под ногтями.

Из важного: пока руки мокрые, во влажной среде активно размножается всякая нечисть. Поэтому быстро-быстро промокните их бумажным полотенцем, тканевым не надо, на нем уже проживает приличная популяция микроорганизмов. Хотя, конечно, лучший вариант — электрическая сушилка, которая использует не тепло, а направленный мощный поток воздуха. Жаль, дома их редко устанавливают.

Какой крем нанести

Спирт в составе санитайзеров обезжиривает кожу, растворяя липиды — основу водно-жировой мантии кожи. Мыло нарушает баланс рН. Когда защитный слой кожи ослаблен, она становится сухой, начинает раздражаться и даже трескаться, и каждая крошечная ранка — ворота для инфекций. Поэтому помните: вымыли руки — сразу нанесите крем. Чем он будет плотнее, тем лучше. В составе ищите такие вещества:

  • увлажнители и гидрофиксаторы, которые задержат влагу в коже: глицерин, мочевина, гиалуроновая кислота;
  • липиды, которые восстановят защитную мантию: сквалан, масла карите, авокадо, жожоба;
  • церамиды — один из главных стройматериалов здоровой кожи;
  • ниацинамид, который укрепит мантию кожи и снимет воспаление, если что.

Вместо крема можно нанести косметическое масло. Правда, потом будет неудобно работать, ведь даже так называемое сухое масло оставляет следы.

Как еще ухаживать за руками

Пока салоны закрыты, сделайте спа для рук дома. Подержите пять минут в ванночке с морской солью, промокните полотенцем, массажными движениями нанесите крем. Через полминуты нанесите еще слой крема, погуще, и наденьте хлопковые перчатки. Лучше делайте все это на ночь.

Еще один вариант — маски-перчатки для рук. В пропитке есть все самое необходимое для восстановления кожи: например, бетаин и пептиды из семян акации у Dr. Jart, масло кокоса и витамин Е — у OPI. Надеть такие перчатки достаточно всего на 20–30 минут.

Сейчас мы больше времени находимся на воздухе, загораем, занимаемся садом и огородом, а значит, и наша кожа нуждается в особых ритуалах

Читайте также:  Женский медосмотр у гинеколога

Как известно, солнце — главный враг молодости кожи. Поэтому перед выходом на улицу следует наносить на руки солнцезащитный крем с SPF не меньше 20. Такой крем не только убережет от вредных ультрафиолетовых лучей, но и защитит кожу от пересыхания. Вечером, перед сном, рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Наверное, многие замечали, что от частого мытья кожа рук становится сухой. Поэтому летом руки мыть стоит водой комнатной температуры и после тщательно вытирать. С влажными руками нельзя выходить на улицу в ветреную погоду.

Нужно приобрести такую привычку: все огородные и хозяйственные работы выполнять в перчатках.

И, конечно, не стоит забывать о питании. Летом нужно обязательно соблюдать питьевой режим. В жару лучше есть легкие и простые блюда, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, нежирному мясу и рыбе.

Омолаживающая маска. 2 ст. л. меда соединить с 1 ст. л. сметаны и 1 желтком. Перемешать. Нанести на руки на 30 минут. Можно надеть перчатки.

Увлажняющая ванночка. В 2 л теплой воды добавить 1 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 стакан отвара ромашки. Руки держать в растворе минут 20. Вытереть, смазать увлажняющим кремом.

Смягчающая маска. 1 огурец натереть на терке, соединить с ½ стакана кефира, добавить 1 ст. л. льняного масла. Нанести на руки, надеть перчатки на 30 минут. После снятия маски на руки нанести легкий питательный крем.

Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог:

— Во время хозяйственных и садовых работ нужно надевать рукавицы или резиновые перчатки. Но каждые 2–3 часа нужно обязательно их снимать и делать перерыв — кожа рук должна отдохнуть. Кожу рук в это время хорошо помыть, протереть долькой лимона, затем просушить и смазать кремом. Хорошо, если он будет содержать декспантенол.

Для кожи рук очень полезны маски. Нанесите универсальный или увлажняющий крем на руки, наденьте хлопковые перчатки и подождите 15–20 минут, чтобы крем подарил коже интенсивное увлажнение, а затем смойте его теплой водой. Такие процедуры весьма полезны для кожи рук, которая также ежедневно подвергается большой нагрузке. Мы все так или иначе контактируем с бытовой химией, достаточно часто моем руки, очищаем их салфетками. Это жизненная необходимость. Но все это сушит кожу. Могут появиться стянутость, шелушение, покраснение, трещинки. Неслучайно грубые, красные руки называют «руками прачки». Мы должны заботиться о том, чтобы кожа рук оставалась увлажненной. Иначе она может постареть очень быстро. Первые признаки этого — как раз сухость и шелушение, затем кожа начинает истончаться, появляются морщины.

Маски для рук следует делать так часто, как это возможно. Оптимально, если эта процедура станет ежедневным ритуалом.

Ссылка на основную публикацию
Фото пупочных грыж
Пупочная грыжа – патология, при которой часть органов, выпирает наружу через область пупка. Пупочная грыжа может появиться в любом возрасте,...
Со скольки месяцев приучать ребенка к горшку
Тема приучения ребенка к горшку и отлучения от подгузника – очень непростая. Поэтому не каждые родители задумываются, когда же нужно...
Фосфадент
Все заказы отправляются в течение ТРЕХ РАБОЧИХ дней,но конечно бывают задержки,за что приносим свои извинения. Учитывайте пожалуйста что на НЕКОТОРЫЕ...
Фото ребенок недоношенный 6 месяцев
В лечебном корпусе больницы имени А.К. Ерамишанцева завершился капитальный ремонт Московские врачи вылечили от коронавируса более 200 тысяч человек Новорожденную...
Adblock detector