Потянула спину в пояснице чем лечить

Потянула спину в пояснице чем лечить

На вопросы ижевчан отвечает заведующий кировского «Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии» Дмитрий Бойцов.

Газета «Центр» и портал «Ижлайф» совместно с кировским «Центром травматологии, ортопедии и нейрохирургии» запускают новый проект «Дежурный доктор». С 11 мая до 10 августа ижевчане смогут получить бесплатную консультацию врачей удаленно – через Интернет или по телефону.

Бойцов Дмитрий Александрович работает врачом уже 17 лет, а два из них — заведующим нейрохирургического отделения (в том числе спинно-мозговой травмы, нейротравматологии).

Специализация «Травматология и ортопедия». Имеет множество благодарственных писем и почетных грамот от Министерства Здравоохранения Кировской Области.

Ответит на вопросы, связанные с болью в спине, остеохондрозом, заболеваниями позвоночника (о переломах позвоночника всех локализаций и их последствиях, врожденных и приобретенных деформациях позвоночника, травматических вывихах позвонков, межпозвоночных грыжах).

Что делать, чтобы не горбиться? Что делать, если больно наклоняться? Чем лечить ноющую поясницу? Можно ли мазать спину мазью после растяжения? Как вылечить больное плечо?

Как задать вопрос?

Шаг 1. Оставить вопрос в комментариях под этой записью, позвонить по телефону 945-072 или отправить на почту red@mgcentr.ru

Шаг 2. Мы примем ваш вопрос и передадим его специалисту кировского «Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии».

Шаг 3. Мы постараемся ответить через 24 часа с момента приема заявки. Ответ будет опубликован в этом материале.

Вопросы принимаются анонимно! Подробности читайте здесь.

Вопросы и ответы

Вопрос: После работы на огороде у меня заболела поясница с правой стороны. Острая боль появляется каждый раз, когда встаю и начинаю двигаться. Через некоторое время боль почти исчезает. Почти неделю уже принимаю обезболивающие лекарства и применяю согревающие пластыри. Посоветуете, пожалуйста, лечение.

Ответ: Если обычное лечение не помогает, то нужна консультация невролога для его коррекции, также дообследование в виде МРТ и возможно в перспективе осмотр нейрохирурга.

Вопрос: После работы на огороде у меня заболела поясница с правой сторны. Острая боль появляется каждый раз, когда встаю и начинаю двигаться. Через некоторое время боль почти исчезает. Почти неделю уже принимаю обезболивающие лекарства и согревающие пластыри. Посоветуете, пожалуйста, лечение.

Ответ: Если обычное лечение не помогает, то понадобится консультация невролога для его коррекции, а также дообследование в виде МРТ и, возможно, осмотр нейрохирурга.

Вопрос: Мне 73 года. С молодости мучает копчиковая грыжа. Сейчас, весной, воспаление. Очень болит таз, отказывают ноги. Не могу ходить, наклоняться. Утром перед тем, как встать, собираюсь по 20 минут. Лечусь в Игринской больнице, мне ставят курсы витаминов б6, б12, но не помогает. Чем лечиться? Что делать, чтоб помогло? Можно ли сделать какую-то операцию, чтоб вылечиться?

Ответ: В данном случае нужно понять, что именно подразумевается под копчиковой грыжей. Если это копчиковый ход воспалением, то Вам следует обратиться к проктологу. Если остеохондроз с грыжей, то надо обследоваться и делать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Поэтому проверьте, пожалуйста, карту. Кроме того, необходимо проконсультироваться у невролога и может быть нейрохирурга. К сожалению, назначить лечение можно только после очного осмотра.

Вопрос: Мне 27 лет. Иногда очень резко появляется боль в позвоночнике. Обычно между шеей и лопатками, иногда в районе поясницы. Ощущение, будто там болезненный узел. Появляется резко, так же резко проходит, но ощущение, будто разогнуться-согнуться не смогу. Стоит ли волноваться? С чем это может быть связано?

Ответ: В данном случае не стоит особенно беспокоиться — подобный болевой синдром бывает у многих. Скорее всего, боли связаны с остеохондрозом. Однако если боль будет постоянной и выраженной, понадобится обследование и, возможно, лечение.

Вопрос: Мне 30 лет. Вот уже несколько лет иногда очень болит бедро — мышцы или нервы где-то внутри ноги, сбоку. Боль появляется без причины, может болеть по несколько часов подряд. Иногда болит несколько дней (не круглосуточно). Не проходит даже если лежишь и не двигаешься или выпьешь таблетку. Травм не было, растяжений тоже, раньше занималась танцами. Что это может быть?

Ответ: Подобные боли могут быть при тромбофлебите, при диабетической или другой невропатии, а также при грыже поясничного отдела позвоночника. Вам необходима консультация невролога, сосудистого хирурга и анализ крови на сахар.

Вопрос: Часто болит шея во время работы за компьютером. Работа офисная, возможности регулярно разминаться нет. Как уменьшить боль?

Ответ: Необходимо или сменить характер работы или находить время во время работы по 15 минут каждые 3 часа для гимнастики и массажа — к сожалению, иного способа избавиться от боли нет. При стойком болевом синдроме необходимо обратиться к неврологу для назначения медикаментозного курса лечения.

Вопрос: В последнее время меня беспокоят неприятные ощущения где-то посередине спины. Когда я прикасаюсь к ней, то чувствую, что какой-то позвонок стоит неправильно. Каким способом его можно правильно установить? На турнике подтягиваюсь каждое утро. Неприятные ощущения появились после прыжков на батуте.

Ответ: В Вашей ситуации необходимо точно установить, есть ли смещение или нет. Как правило, подобные неприятные ощущения бывают не травматическими, а свидетельствуют о каком-то заболевании. Однако субъективное ощущение смещения позвонка не всегда оказывается истинным. Выполните рентгенографию позвоночника или лучше МРТ и с результатами обратитесь к неврологу или нейрохирургу.

Вопрос: Мне 28 лет, я — молодая мама. Часто мучаюсь с шеей, а иногда и с рёбрами — дышать больно. Шею переклинивает, адская боль и неделю провожу в каркасном ошейнике. И спина болит каждый день, ортопедический матрац не помогает, под утро спать невозможно от боли. В течение дня расходишься — отпускает. Под утро снова болит весь позвоночник.

Ответ: У молодых мам часто встречается подобный болевой синдром. Однако с Вашей проблемой лучше не затягивать и обратиться к нейрохирургу. Доктор назначит все необходимые диагностические исследования — это поможет выяснить, что именно вызывает боль и какие конкретно участки страдают. Необходимые специалисты есть в нашем Центре. Также Вы можете пройти полное диагностическое обследование абсолютно бесплатно.

Читайте также:  Подошвенная бородавка на стопе

Вопрос: Мне 23 года. Три года болит позвоночник, говорят, что из-за больших нагрузок. Болит постоянно: когда сплю, хожу, сижу. Она настолько сильная, что спать приходится на животе. Стоит ли мне прекратить танцевать? Чем можно вылечить? К кому обратиться?

Ответ: Необходимо обратится к неврологу для назначения курса консервативного лечения. При неэффективности ограничить занятия танцами и возможно дообследование.

Вопрос: В последнее время — в течение месяца примерно, — после определенной физической нагрузки, когда спина одновременно напряжена и как бы вытягивается вверх (поза наездницы конкретно), болит левая часть спины в районе поясницы и выше. Причем болит ощутимо, приходится пользоваться мазью Долобене. Возраст — 30 лет, из физической активности только прогулки пешком. Много сижу за компьютером, часто горблюсь, сумку всю жизнь ношу на левом плече. К какому врачу обратиться? Как помочь спине именно во время приступов боли?

Ответ: Необходимо обратиться к неврологу для назначения курса лечения. Во время обострения ограничить нагрузки. Также старайтесь держать правильную осанку и распределять нагрузку на спину. Например, заменить сумку на рюкзак.

Вопрос: У меня поясница болит последние пару лет. Особенно, когда много гуляю. Боль ноющая, не сильная, но неприятная. Что делать? Мне 23 года.

Ответ: Вы можете посетить невролога для постановки диагноза и выбора лечения. Во время обострения необходимо ограничить нагрузки (меньше гулять).

Вопрос: Мне 22 года. Я с детства занимаюсь танцами. Очень болит спина – боль может наступить внезапно, колющая и острая. Пытался носить корсеты, но не проходит. Что это может быть и к кому мне стоит обратиться?

Ответ: Скорее всего болевой синдром связан с остеохондрозом, стоит обратиться к неврологу, при наличии выраженного болевого синдрома он назначит Вам курс лечения.

Организатор проекта ООО «Радио-Инвест». Срок проведения проекта с 11.05.16 по 10.08.16. Компания-участник проекта – КОГКБУЗ «Центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии». Реклама.

Спина не железная, потому и жалуются на нее часто после тяжелых физических нагрузок: заготовка дров на даче, перекапывание земли, поднятие тяжестей. Что же в этом случае делать?

В такой ситуации в народе говорят: потянул или сорвал поясницу. Симптомы могут различаться. Во-первых, каждый организм индивидуален, а во-вторых, повреждения могут носить разный характер. В одних случаях страдает позвоночник, в других – мышцы, а в-третьих наблюдается комбинированное повреждение. Характер воздействия тоже играет определенную роль. Это может быть разовая нагрузка (перенесли диван) или тяжелая интенсивная работа в течение продолжительного времени (перекапывание сырой земли).

Последствия

Поясничная боль в отдельных случаях может отдавать в ягодицы или ноги. При мышечном спазме боль носит локальный характер. Она сосредотачивается в районе поврежденного участка. Порой человек, сорвав спину, даже передвигаться самостоятельно не может. Это связано с ущемлением или раздражением седалищного нерва. Любая попытка шагнуть вызывает острую сабельную боль. Какая уж тут ходьба. Если спазмирована мышца, человек чувствует покалывание, онемение поврежденного участка. Мышечная ткань при этом находится в напряженном состоянии. Потому и нет никакой возможности ни нагнуться, ни разогнуться. При серьезной травме поясничного отдела могут быть такие последствия как:

· нарушение менструального цикла (у женщин);

· снижение потенции (у мужчин);

· учащенные позывы к мочеиспусканию;

· ярко выраженные гематомы;

· при поворотах и движении чувствуется покалывание в пояснице.

Как правильно себя вести

Болевые ощущения при сорванной спине могут быть разными: от ощутимого покалывания до резких «прострелов». Тянуть в этом случае нельзя. Необходимо сразу же начать предпринимать действия, направленные на восстановление поврежденного участка. Для начала заверните в полотенце кусок льда, лягте на ровную поверхность (диван или кровать) и приложите на больное место лед. Через некоторое время боль должна утихнуть. Но льда в этот момент под рукой может и не оказаться. Если на улице зима, подойдет и снег, который набивается в двойной целлофановый пакет. Летом можно использовать бутылки из холодильника с охлажденными жидкостями, тетрапаки с соком и молочно-кислыми продуктами. Главное – приложить холод. И чем быстрее, тем лучше.

На следующий день сделайте процедуру, обратно противоположную той, что делали накануне. Поясницу нужно прогреть. Для этого поврежденный участок смазывают противовоспалительным кремом, сверху повязывают шерстяной платок. Затем ложатся на ровную поверхность и прикладывают к больному месту грелку. Процедуру повторяют несколько раз в день. Не прекращают «дружить» с грелкой и в последующие дни, пока боль в спине не утихнет. Но успокаиваться на этом рано. Для окончательного восстановления поясницы понадобятся специальные упражнения для укрепления мышц. Если есть возможность, обязательно пройдите курс восстанавливающего или лечебного массажа.

Если это не помогло

В отдельных случаях описанные выше рекомендации могут не принести ощутимого результата. Тогда придется обращаться за медицинской помощью к узкому специалисту. Скорее всего, это будет невролог. Он осмотрит поврежденный участок, назначит лечение, а возможно, и предложит госпитализацию. В больнице, для исключения серьезной патологии, вам проведут необходимое обследование: сделают рентгеновские снимки позвоночника, магнито-резонансную и компьютерную томографию. Понадобится сдать и анализы (мочу и кровь), а также сделать УЗИ внутренних органов. На основе анализов, рентгена, УЗИ и МРТ можно будет точно определить истинную причину поясничной боли и назначить соответствующее лечение. Обычно прописывают внутримышечные уколы в течение 10 дней, помогающие снять спазм мышц. Дополнительно делают электрофорез с применением лидазы, назначают лечебный массаж, рекомендуют лечебную гимнастику. Все это в комплексе дает хороший результат. Ни о каких физических нагрузках в это время не может быть и речи.

Читайте также:  Куда нужно вставлять чтобы зачать ребенка

Народная медицина

Если вы лечитесь в медицинском учреждении, не возбраняется параллельно использовать и народные методы, которые ещё никому не помешали. Очень хорошо помогает пояс из собачьей (он предпочтительнее) или овечьей шерсти. Обмотайте им поясницу и не расставайтесь с поясом целый день. В согретых мышцах кровоснабжение будет лучше. Если вам понадобится поднять с пола какую-либо вещь (например, нечаянно упавшую со стола авторучку), ни в коем случае не нагибайтесь. Замените наклон приседанием с прямой спиной. Если травма пришлась на лето, и вас ждут на огороде не прополотые грядки, воспользуйтесь низкой табуреткой, раскладным стульчиком, чурбачком, любыми другими подручными средствами, исключающими наклоны. А после работы обязательно поставьте на поясницу согревающий компресс.

На протяжении столетий хорошо зарекомендовала себя в этом плане разогретая поваренная соль. Мало кто знает, что этот продукт, используемый хозяйками ежедневно, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Нагретую на сковороде соль насыпают ложкой в холщовый мешочек и прикладывают к пояснице. Посещение бани – благо для спины. Недаром в старину говорили: баня парит, баня правит, баня все поправит. Березовый или дубовый веничек и тело прогреет, как следует, и массаж сделает по всем правилам банной науки, и вторичное возникновение приступов боли предотвратит.

Профилактика

Чтобы не сорвать поясницу в будущем, нужно с помощью физических упражнений держать ее постоянно в работоспособном состоянии. Когда спина восстановится, начинайте делать зарядку. Упражнениям можно посвятить и вечернее время, до ужина, если по утрам вы спешите на работу или нужно по пути завезти ребенка в садик. Какие упражнения любит спина:

· наклоны вперед, назад, в стороны;

· упражнение на скручивание позвоночника;

· вращение гимнастического обруча на талии или имитация этого упражнения;

· вращательные круговые движения вытянутыми руками;

· подъем корпуса с закрепленными ногами в положении «лежа на спине»;

· «велосипед», «ножницы», «мостик», «ходьба лежа»;

· подъем ног до прямого угла в положении «лежа на спине».

Включите в свой комплекс и специальное упражнение: в положении «лежа на спине» поднимите вверх ноги и руки, тяните их, не отрывая спину от пола в течение 15 секунд. Затем опустите руки и ноги на пол. Отдохните секунд 10 и снова сделайте упражнение. 20-ти повторов вполне хватит.

Что еще любит спина? Сон на жесткой и ровной поверхности приветствуется. Дополнительную нагрузку на позвоночник дает избыточный вес. Если вы им страдаете, постарайтесь убрать лишние килограммы. Не получается? Тогда, для укрепления мышечного корсета, делайте гимнастику. Благотворно на состояние поясницы и всей спины действует плавание, ведь в воде наше тело чувствует себя почти так же, как у космонавта в состоянии невесомости. Правильно поднимайте тяжести, не перегружайте позвоночник. А если боли в пояснице стали обычным делом, не тяните с визитом к врачу. Ведь болезнь на ранних стадиях вылечить легче. Тогда и серьезных осложнений типа межпозвоночной грыжи не будет. Следите за своей спиной и будьте здоровы!

Ушиб или растяжение

Большая часть случаев болей в спине связаны с повреждением связок или мышечных волокон. «Потянуть спину» можно в результате падения, подъема тяжестей и даже неудачных резких движений. На месте ушиба обычно возникает припухлость, а кожа приобретает синеватый оттенок.

Если боль несильная и жить особенно не мешает, скорее всего, в течение пары дней все пройдет само собой; все, что вам нужно сделать – ограничить по возможности физические нагрузки. Однако если с момента травмы пошел уже третий день, а боль все еще не отпускает, имеет смысл посетить травматолога. Бывает и так, что с самого начала боль настолько сильна, что без анальгетиков ее терпеть невозможно; в таком случае лучше обратиться в травмпункт без промедления.

Остеоартрит

Это заболевание, атакующее хрящевую ткань суставов, обычно выбирает тех, кому больше 45 лет. Начинается все с несильных ноющих болей и скованности движений; со временем симптомы нарастают. Иногда к ним добавляются и другие: суставы во время движений начинают потрескивать, опухает спина в районе позвоночника.

Первый шаг – посетить терапевта или ревматолога. Для уточнения диагноза врач назначит анализы крови и рентгеновское обследование. На начальных стадиях заболевания и при его легких формах помогут диета, грамотно подобранные физические упражнения, теплые ванны и лекарственная терапия. При тяжелых формах и в запущенных случаях может потребоваться протезирование сустава.

Радикулит

Нагнулись зашнуровать ботинки, да так и застыли в неловкой позе, стиснув зубы от боли; так проявляет себя радикулит. Долгое время это заболевание щадило молодых и большей частью выбирало тех, кому за 40. Однако в последние десятилетия радикулит принялся стремительно молодеть. В группе риска как жертвы сидячей работы, так и труженики профессионального спорта.

Причина болезни – воспаление или повреждение корешков спинномозговых нервов. Наиболее распространенная разновидность заболевания – пояснично-крестцовый радикулит, характеризующийся сильными болями в районе поясницы, дающими о себе знать во время наклонов или ходьбы. Реже встречаются грудной радикулит (боль словно опоясывает грудную клетку), шейный и шейно-плечевой радикулит (боли концентрируются в шее, плечах, руках, порой к ним присоединяется головокружение).

Читайте также:  Ольга олеговна шмелева

Если с вами происходит что-то похожее, не затягивайте с визитом к неврологу. Поставить точный диагноз поможет рентгенологическое обследование. Лечение будет комплексным: противовоспалительные и обезболивающие препараты, физиотерапия, массаж и ЛФК.

Острый пиелонефрит

Обычно поражает прекрасный пол; виной тому – особенности строения мочеиспускательного канала у женщин. Первый сигнал – сильная боль в спине, в районе поясницы или чуть выше; может отдавать в бока. Температура подскакивает до 40 градусов, начинается озноб, болит голова; возможна тошнота вплоть до рвоты. Частые позывы к мочеиспусканию; моча отходит мутная, резко пахнущая, иногда с кровью.

При первых же симптомах нужно как можно скорее вызвать скорую помощь; с почками не шутят, в данном случае малейшее промедление может привести к их необратимому поражению. Лечат острый пиелонефрит обычно в стационаре – назначают курс антибиотиков в инъекционной форме, при необходимости для обеспечения нормального оттока мочи вводят в мочеточник катетер, а в осложненных случаях, которые, к счастью, бывают нечасто, прибегают к хирургическому вмешательству.

Грыжа межпозвонкового диска

От нее не застрахованы даже молодые люди. Признаки того, что нарушена структура дисков, отделяющих друг от друга позвонки, могут быть самыми разными: от несильной боли в спине и легкого онемения мышц до приступов головокружения, повышенного давления, онемения конечностей во время ходьбы и недержания мочи. Чем сильнее выражены симптомы, тем скорее нужно попасть к врачу – ортопеду или спинальному хирургу. Наиболее информативное обследование – МРТ позвоночника: результаты покажут, можно ли обойтись консервативным лечением, или необходимо оперативное вмешательство.

Перелом позвонка

Обычно является результатом серьезной травмы – такой как падение с высоты или дорожная авария. Однако у людей старше 60 лет, страдающих от остеопороза, к перелому позвонка может привести даже незначительное физическое усилие вроде банального наклона. Мышечный спазм, резкая и сильная боль в спине, выраженная гематома – повод немедленно обратиться за помощью к травматологу. Вам назначат КТ или МРТ, а также измерение плотности костей – денситометрию. В большинстве случаев лечение включает в себя ношение специального корсета и прием местных обезболивающих, но при осложненных переломах – в частности, если поврежден спинномозговой нерв – не обойтись без операции.

Болезнь Бехтерева

Другие названия – анкилозирующий спондилит, анкилозирующий спондилоартрит. Начинается все с того, что в движениях отмечается сильная скованность (трудно, а иногда и вовсе невозможно наклониться), болит спина в области поясницы, побаливают суставы. Боль, что характерно, унимается при небольшой физической активности или после горячего душа. Затем могут присоединиться постоянная слабость, потеря веса и субфебрильная (ниже 37,5 градусов) температура. Как правило, заболевание поражает молодых людей, которым еще нет 30; мужчины страдают от него в девять раз чаще, чем женщины.

С визитом к врачу лучше не затягивать. В противном случае рано или поздно о себе дадут знать такие малоприятные осложнения, как постоянные ноющие боли в спине, сильное искривление позвоночника, нарушение работы все большего количества суставов. Приготовьтесь к регулярному общению с докторами; для правильной постановки диагноза вас должны будут наблюдать не менее трех месяцев. Лечение – кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапия.

Травма позвоночника

К серьезным травмам, сопровождающимся повреждением спинного мозга, могут привести автомобильная авария, падение с большой высоты и другие несчастные случаи. Симптомы: острая боль или, напротив, полная потеря чувствительности в спине и конечностях; может быть трудно дышать, нередки случаи недержания кала и мочи. Чем скорее удастся вызвать скорую помощь, тем лучше. А вот передвигать пострадавшего самостоятельно – плохая идея; так можно навредить ему еще больше.

Воспаление седалищного нерва

Другие названия – ишиалгия, ишиас. Если воспален седалищный нерв, боль локализуется в нижней части спины и в ягодицах, отдает в ноги и может усиливаться во время кашля. Иногда к боли присоединяются мышечная слабость и онемение в ногах; возможны отеки ног и излишняя потливость стоп. При подобных симптомах стоит посетить невролога; врач проверит ваши рефлексы, назначит УЗИ и МРТ, порекомендует противовоспалительные средства, а также массаж, ЛФК, физиотерапию и мануальную терапию.

Остеохондроз

Если болит спина в области поясницы и боль отдает в крестец или в ноги, если при физической нагрузке боли усиливаются, если при попытке наклониться или повернуться ощущается явственный дискомфорт, велика вероятность того, что вы столкнулись с проявлениями поясничного остеохондроза. Для него характерно также нарушение чувствительности ног. При остеохондрозе грудного отдела болевые ощущения локализуются между лопатками и в груди; усиливаются во время переохлаждения, глубоком вдохе и выдохе или попытке повернуться, сильнее ощущаются ночью, чем днем. Те, у кого налицо грудной остеохондроз, часто жалуются, что грудь будто бы сдавило со всех сторон, а по коже то и дело бегают мурашки. При первых же тревожных звоночках необходимо посетить невролога; врач назначит рентгенографию и МРТ проблемного отдела позвоночника. Лечение остеохондроза включает в себя мануальную терапию, лечебную физкультуру, массаж.

Мнение редакции

Сейчас огромную популярность приобрели услуги мануальных терапевтов. В поиске подобного специалиста не доверяйте газетным объявлениям – слишком высок риск нарваться на шарлатана. Лучше обратиться в сертифицированную клинику – тогда вами будет заниматься дипломированный врач.

Ссылка на основную публикацию
Потянул связки на ноге как лечить
Опытный врач рассказал важные подробности о лечении травмы Растяжение мышц – ситуация, знакомая, наверное, каждому из нас. Что делать, если...
Потеет голова во сне у взрослого мужчины
Если у младенца сильно потеет голова во сне, это считается относительной нормой. Взрослым же людям стоит задуматься о причинах такого...
Потемнели вены на руках
Кровеносные сосуды на кистях рук при интенсивной нагрузке становятся яркими, заметными. Но почему становятся видны вены на ладонях? Стоит ли...
Потянула спину в пояснице чем лечить
На вопросы ижевчан отвечает заведующий кировского «Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии» Дмитрий Бойцов. Газета «Центр» и портал «Ижлайф» совместно с...
Adblock detector