Сильно сохнут пятки что делать

Сильно сохнут пятки что делать

Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.

Это доставляет дискомфорт, а иногда и боль при ходьбе.

Причины и методы лечения сухой кожи на пятках, рассмотренные ниже, помогут вам расправиться с этой проблемой.

Причины, почему кожа на пятках становится очень сухой, шершавой и с трещинами

Неудобная обувь

Это одна из самых распространенных причин грубой кожи стоп. Если вам знакома ситуация, когда туфли вашей мечты малы на размер или в них «очень удобно сидеть», но вы все равно их носите, то это ваш случай. Во время носки неудобной или некачественной обуви увеличивается нагрузка на стопы, и особенно пятки.

Некачественные синтетические материалы не дают коже дышать. Это приводит к уплотнениям кожи, появлению натоптышей. Пяточки становятся грубыми и шершавыми на ощупь. В запущенных случаях образуются трещинки, иногда очень глубокие, причиняющие боль при ходьбе.

Недостаточный уход

Мы привыкли уделять внимание прежде всего своему лицу, рукам, потом уже телу, и, в самую последнюю очередь ногам — в основном пальчикам и ноготкам. Пятки часто остаются без должного ухода. Редко кто наносить на них средства от загара на пляже, мало кто думает об их состоянии в открытой обуви в жару или ветреную погоду. В конце концов, мы привыкли каждый вечер перед сном наносить ухаживающие средства на лицо и руки, а вот на стопы гораздо реже.

Недостаток витаминов и минералов

Кожные покровы всего нашего тела испытывают последствия авитаминоза, железодефицита и нехватки различных микроэлементов. Из-за этого проблему с кожей могут возникать сезонно либо постоянно, если никакой витаминной терапии организм не получает.

Некоторые заболевания

Причиной сухости кожи прежде всего могут стать многие дерматологические заболевания. И возглавляет список этих заболеваний грибок. За ним идут экземы, дерматиты, аллергические реакции. Все они сопровождаются дополнительно сильным шелушением, глубокими трещинами, зудом, волдырями. При их наличии рекомендуется посетить дерматолога.

Гормональные заболевания, беременность и менопауза, сахарный диабет сушат кожу стоп.

ВАЖНО! Диабетикам рекомендуется крайне внимательно ухаживать за кожей ступней из-за риска развития диабетической стопы.

Основные рекомендации по уходу

Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

Как избавиться от сухой кожи на пятках?

Можно обратиться к народным средствам, медицинским препаратам и салонным услугам. Рассмотрим их подробнее.

Народные средства

Ванночки

Распаривающие ванночки — один из самых эффективных методов лечения. При очень грубой коже их можно делать ежедневно, а когда пяточки придут в норму достаточно будет одного раза в неделю.

Рецепты ванночек

  1. Солевая. В горячей воде растворить 50 г соли (подойдет как морская, так и обычная поваренная). Держать ноги в ванне 15 минут, а потом мягко обработать пемзой.
  2. Травяная. 3-4 столовых ложки сушеных трав — ромашки, календулы, шалфея, череды — залить литром кипятка и настаивать в течение часа. Потом добавить воды и немного подогреть. Принимать ванночку нужно 20-25 минут. Этот рецепт хорош при болезненных трещинах. Аромат сухих трав дополнительно обладают релаксирующим эффектом.
  3. Винная. 0,5 литра красного вина или виноградного сока смешать с двумя литрами горячей воды (40-45 градусов). Держать ноги в растворе 20 минут. Эта ванна смягчает кожу и восстанавливает силы.

Компрессы

Это тоже очень действенный метод лечения сухих пяток. Компрессы можно без труда приготовить дома, а результатом станут мягкие ухоженные стопы.

Рецепты компрессов

  1. С перекисью водорода. Перекись смешать с теплой водой в соотношении 1:5. Пропитать получившимся раствором марлю и приложить ее к стопам, укутав целлофаном. Держать компресс 2 часа, после чего нанести на пятки питательный крем.
  2. Луковый. Луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст.л. молока. Смесь распределить по проблемным участкам и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть носки и оставить на ночь. Утром компресс смыть, пятки смазать кремом.
  3. Капустно-медовый. Рекомендуется делать после ванночки. На пятки нанести мед, укрыть капустными листьями, обмотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой.
  4. Масляный. Одно из лучших смягчающих масел для пяток — оливковое масло. Его нужно нанести на пятки, немного втереть. Надеть хлопковые носки и оставить на ночь.

Скрабы

Скрабы и пилинги, приготовленные самостоятельно помогут избавиться от омертвевших клеток. Эффект от скрабов усилится, если предварительно выдержать ступни в ванночке.

Рецепты скрабов

    Сахарный. В одну маленькую чашку чая (средняя заварка) добавить 3 ст.л сахара, 2 ч.л. масла кокоса, сок половины лимона. Быстро перемешать, чтобы сахар не растворился. Нанести на пятки и втирать смесь массажными движениями в течение нескольких минут. Смыть теплой водой.

  • Рисовый. 1 ст.л. риса перемолоть (не очень мелко). Смешать с 1 ст.л. масла миндаля, меда и яблочного уксуса. Распаренную кожу обработать получившейся смесью, смыть и нанести крем.
  • Кофейный. 1 ч.л. молотого кофе, 1 ч.л. соли смешать с 2 ст.л. растительного масла. Скраб наносить после ванночки, массажными движениями. Смыть теплой водой.
  • ВАЖНО! Этим средством не стоит злоупотреблять обладателям белой кожи — кофе придает ей оттенок загара.

    Маски для ног

    Маски для кожи ног также эффективны, как и для лица. Но редко кто их делает, так как они не столь популярны.

    Яичная

    1 яичный желток, ½ ч.л. крахмала, 1 ч.л. лимонного сока смешать до однородности. Нанести на кожу пяток после ванночки и держать до засыхания. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.

    Глиняная

    Голубую, белую или розовую глину развести молоком или водой до состояния жидкой сметаны. Нанести на подготовленные ступни и выдержать до засыхания. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем.

    Медовая

    В равных пропорция смещать мед и творог до состояния кашицы. Нанести на ступни на 20 минут. Для усиления эффекта можно обмотать ноги пленкой и надеть теплые носочки. Смыть теплой водой.

    Медицинские препараты

    Современные клиники пациентам предоставляют услугу аппаратного педикюра — это не декоративное украшение ногтей, как мы привыкли понимать, а обработка стоп и ногтей специальным аппаратом. Во время этой процедуры специалист убирает натоптыши, кожа становится мягкой и гладкой. Такую же процедуру делают и некоторые салоны красоты (где есть косметолог).

    Читайте также:  Гнилостный привкус в горле

    В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств по уходу за кожей ступней: кремы, мази, спреи. Очень популярен крем от трещин «Морской волк», состоящий из натуральных ингредиентов. Он также хорош в борьбе с воспалениями. При трещинах и сильных шелушениях хорошо помогает крем и мазь «Бепантен» или «Пантенол». Заживляющий и смягчающий эффект виден уже после нескольких применений, поэтому это средство хорошо подходит для лечения свежих мозолей.

    Пемза

    Обработка пяток пемзой стала уже классическим средством ухода за пяточками. Перед этой процедурой пятки нужно хорошо распарить.

    ВНИМАНИЕ! Тереть кожу пемзой нужно в одном направлении.

    Лучше всего использовать натуральную пемзу средней пористости. Но при очень сухой коже можно обрабатывать пятки мелкопористым камнем.

    Салонные процедуры

    Педикюр — одна из самых востребованных услуг в салонах красоты. Очень хороший результат дает аппаратный педикюр, но опытный специалист сможет достигнуть идеальной гладкости кожи и вручную. Дополнительно к педикюру могут предоставлять услуги массажа, пилинги, маски и другие SPA-процедуры.

    ВАЖНО! В салоне могут отказать в предоставлении услуги, если на ногах есть грибок. При любых подозрениях на грибковую инфекцию нужно обратиться к дерматологу.

    Профилактика

    Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:

    • выбирать качественную обувь своего размера;
    • осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
    • следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.

    Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.

    Люди уделяют большое внимание уходу за кожным покровом всего тела, но при этом забывают о ступнях. Эти участки не получают нужного внимания, из-за этого может появиться серьезная проблема – сухие пятки.

    Если такие изменения уже произошли, то устранить сухость можно в домашних условиях. Главное, выявить причину.

    Почему сохнет кожа на пятках

    Подобная проблема может появиться как в детском возрасте, так и у взрослого человека. Чтобы вылечить кожный покров, нужно выявить фактор, спровоцировавший негативные изменения.

    Поэтому прежде всего стоит рассмотреть основные причины сухости и трещин в области пяток.

    У ребенка

    У ребенка кожа на пятках шелушится, становится сухой, трескается по следующим причинам:

    • недостаточная влажность воздуха в помещении;
    • аллергическая реакция;
    • ношение тесной обуви;
    • нехватка витаминов и микроэлементов;
    • перегрев;
    • переохлаждение;
    • выбор неподходящих средств гигиены;
    • грибковые инфекции.

    У взрослого

    Твердые шершавые пятки у взрослых могут наблюдаться по тем же причинам, что и у детей. Но добавляется ряд факторов, способных привести к развитию проблемы:

    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • гормональные изменения (например, во время беременности);
    • неправильная организация рациона;
    • подкожная бородавка;
    • сбой в деятельности эндокринной системы;
    • неправильное выполнение гигиенических процедур или полное ими пренебрежение;
    • пролежень (у лежачих больных);
    • нарушение кровообращения;
    • обезвоживание организма;
    • чрезмерная нагрузка на стопы;
    • аутоиммунные патологии;
    • диабет;
    • варикозное расширение вен.

    Что будет, если не бороться с проблемой

    Сухие ладони и пятки – проблема не только эстетическая. Если легкая шершавость опасности не представляет, то в запущенной ситуации возникают серьезные проблемы.

    При несвоевременном лечении появляется сильный дискомфорт в области стоп, становятся ярко выражены болевые ощущения. На коже появляются трещины. Повышается риск проникновения инфекции в организм.

    Вследствие этого начинаются воспалительные процессы. Избавиться от проблемы в этом случае гораздо сложнее.

    Особую опасность такие изменения несут для диабетиков, потому что регенерация тканей у них происходит очень медленно, повышается риск возникновения серьезных последствий. В особо сложных случаях врачи принимают решение об ампутации конечности.

    Эффективные средства от сухости

    В аптеках продаются различные средства, способные устранить эту проблему. Не менее эффективными будут и рецепты народной медицины.

    Парафин

    При применении этого средства выполняются такие действия:

    1. Небольшое количество парафина смешивается с растительным маслом.
    2. Полученная смесь выкладывается в кастрюлю, разогревается на слабом огне.
    3. Растопленная масса немного остужается.
    4. Полученным средством нужно смазать пораженные участки.
    5. Масса накладывается на ночь.
    6. С утра стопы тщательно промываются.

    Чтобы достичь желаемого результата, достаточно проводить эту процедуру 3 дня подряд.

    Уксус

    Справиться с проблемой поможет самый обычный столовый уксус:

    1. Ватный диск, смоченный в средстве, прикладывается к пяткам.
    2. Сверху фиксируется пищевая пленка.
    3. На ногу надевается носок.
    4. Спустя три часа примочки снимаются.
    5. Пятки обрабатываются с помощью пемзы и увлажняются.

    Кокосовое масло

    Это эффективное средство в борьбе не только с сухостью, но и трещинами, шелушением.

    Ацетилсалициловая кислота

    Рецепт лечебного средства:

    1. В миске измельчить упаковку аспирина (10 таблеток).
    2. Влить в эту же емкость стакан водки.
    3. Перемешать ингредиенты и перелить в стеклянный пузырек.
    4. Плотно закупорить емкость и настоять в темном месте трое суток.

    Полученным раствором перед сном смочить марлю и приложить к пяткам. После этого следует надеть носки. Утром кожа обрабатывается пемзой и увлажняется.

    Лечебные ванночки

    Действенными в борьбе с сухостью стоп оказываются ножные ванночки. Стоит рассмотреть наиболее эффективные из них.

    С морской солью

    Для приготовления ванночки нужно в 1 л теплой воды развести 3 ст.л. морской соли. В полученный раствор погружают стопы на четверть часа. Если же сухость кожного покрова чрезмерная, то воду заменяют молоком, а саму процедуру продлевают до получаса.

    После такой ванночки кожа увлажняется питательным кремом или натуральным маслом.

    С лекарственными травами

    Отвар готовится на основе одного из следующих растений:

    • календула;
    • череда;
    • шалфей;
    • ромашка.

    Ванночку принимают на протяжении четверти часа. Благодаря этой процедуре кожа смягчается. Отвары обладают антисептическим, антибактериальным и расслабляющим действием.

    С яблочным уксусом

    Для приготовления раствора в 1 л теплой воды добавляют 3 ст.л. уксуса. Всего за 10 минут кожа смягчается. После этого остается ее обработать пемзой и промыть прохладной водой. Не лишним по завершению процедуры также будет нанести увлажняющий крем.

    С пищевой содой и мылом

    Ванночка готовится с использованием таких ингредиентов:

    • вода – 2 л;
    • измельченное мыло (хозяйственное) – 1 ст. л.;
    • сода – 1 ч. л.

    В приготовленном растворе ноги держать около получаса. Затем стопы прополаскивают теплой водой. Выполняют процедуру каждый день перед сном.

    Компрессы от сухости

    Избавиться от сухости помогают компрессы. При их применении также используются простые, доступные средства.

    Читайте также:  Abvgat инсульт

    Перекись водорода

    Способ избавляет даже от сильной сухости.

    Сама процедура при этом невероятно проста: нужно смочить марлю в перекиси, приложить к проблемному участку и оставить до полного высыхания.

    Оливковое масло

    Процедура проводится по следующей схеме:

    1. Ватный тампон смачивается в оливковом масле.
    2. Выполняя массирующие движения в течение четверти часа, средство наносится на кожу.
    3. На ноги на 1 час надеваются носки.

    Льняное масло и овсянка

    При применении этого средства желаемый результат достигается приблизительно за неделю. Выполняются следующие действия:

    1. Готовится 2 порции овсяной каши.
    2. В состав добавляется 5 ст.л. льняного масла.
    3. Полученная масса раскладывается в два полиэтиленовых пакета.
    4. Пакеты, наполненные теплой смесью, надеваются на ноги.
    5. Стопы укутываются чем-то теплым.
    6. Через 2 часа пакеты снимаются, а ноги промываются теплой водой.

    Капуста с медом

    Компресс накладывается сразу после ножной ванночки, когда кожа распарена. Алгоритм действий:

    1. Кожа смазывается медом.
    2. Сверху прикладывается капустный лист.
    3. Накладывается марлевая повязка.
    4. В таком состоянии стопы выдерживают около двух часов.
    5. По завершению процедуры кожу споласкивают обычной водой, насухо протирают полотенцем.

    Рецепты скрабов

    Справиться с сухостью пяток помогут скрабы. Сделать их можно несколькими способами:

    • оставшуюся после варки кофе гущу смешать с 1 ч. л. масла чайного дерева;
    • смешать 3 ст. л. жидкого мыла с таким же количеством морской соли;
    • замочить на три минуты в кипятке овсяные хлопья, добавить к ним по 1 ст. л. оливкового масла и меда;
    • морковь измельчить в блендере, добавить в полученную массу 3 капли мятного масла и 1 ст. л. сметаны.

    Как правильно пользоваться пемзой: этапы обработки

    Очистить пятки от огрубевшей кожи поможет пемза.

    1. Перед выполнением процедуры стопы следует вымыть и распарить. Для ножных ванночек допускается использовать морскую соль, травяные отвары или смесь мыла с содой.
    2. После принятия десятиминутной ванночки приступают к обработке. Пемзу при этом смазывают гелем для душа или жидким мылом.
    3. Выполняются круговые, возвратно-поступательные движения. Нельзя спешить. Нажим должен быть умеренным.
    4. Когда появляется легкое чувство жжения, процедура прекращается.
    5. Не стоит за 1 раз стремиться удалить все ороговевшие участки. Максимальный эффект наблюдается спустя 7-10 обработок.
    6. Если кожа чрезмерно чувствительная, сеансы проводятся через день.
    7. При применении пемзы нужно учитывать степень ее абразивности. Крупные поры подойдут для начального этапа. В дальнейшем нужно выбирать материал с мелкими порами.
    8. После очистки ноги обязательно промывают водой. На кожу наносят увлажняющий крем.

    Методы профилактики

    Предупредить появление проблем с пятками намного проще, чем бороться с сухостью.

    С этой целью нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    • носить удобную, изготовленную из натуральных материалов обувь;
    • использовать защищающие от механического воздействия гелевые стельки;
    • придерживаться элементарных правил личной гигиены;
    • постоянно применять пемзу для удаления ороговевшего слоя;
    • смазывать перед сном стопы натуральными маслами или увлажняющим кремом;
    • периодически курсом принимать витаминно-минеральные комплексы.

    Заключение

    Сухость пяток – проблема не редкая, но решаемая. Если своевременно начать лечение, состояние кожного покрова восстанавливается быстро.

    В дальнейшем нужно не допускать появления подобных изменений, уделять должное внимание стопам.

    Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

    Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

    Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

    При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

    Дефицит витаминов А и Е

    Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

    Грибковые поражения кожи стоп

    Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

    Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

    Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

    Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

    Неправильно подобранная обувь

    Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

    Избыточный вес

    Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

    Сбои в работе эндокринной системы

    Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

    Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

    Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

    Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

    1. Яблочный компресс

    Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

    Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

    Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

    2. Банан

    Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

    Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

    3. Мед

    В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

    Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

    Читайте также:  Из каких частей состоит рефлекторная дуга

    Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

    Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

    4. Лимонный сок

    Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

    Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

    5. Творожный компресс

    Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

    Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

    Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

    6. Молоко и лук

    Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

    7. Касторовое масло

    Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

    Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

    8. Листья чистотела

    Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

    Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

    9. Капуста

    В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

    Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

    10. Масла

    Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

    Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

    Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

    Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

    Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

    Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

    Ванночка с травяным отваром

    В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

    Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

    Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

    С красным вином

    Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

    Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

    Солевой раствор

    Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

    Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

    Пятки шершавые и трескаются — что делать дома

    Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

    Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

    Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

    Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

    Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

    1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

    2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

    3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

    4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

    5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

    6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

    7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

    8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

    С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

    Ссылка на основную публикацию
    Сильная опрелость под грудями
    Опрелости у женщин под молочными железами — деликатная проблема, проявляющаяся раздражением кожных покровов вследствие повышенного потовыделения, несоблюдения правил гигиены и...
    Сзади головы шишка на затылке
    7 минут на чтение Возникновение шишки на волосяной части головы сразу не замечается, только достигая довольно приличных размеров, она обнаруживает...
    Сзп это в медицине
    КЛЕТОЧНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В СЛУЖБЕ КРОВИ Они становятся вектором развития трансфузионной медицины Международное общество переливания крови (International Society of Blood Transfusion,...
    Сильная пульсация в голове причины
    ← Невралгия Неврастения Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона Неврев, Николай Васильевич → Словник: Наказный атаман — Неясыти. Источник: т. XXa...
    Adblock detector