Сколько идет задержка месячных при беременности

Сколько идет задержка месячных при беременности

Причины задержки месячных на неделю

Тест на беременность оказался отрицательным при задержке в семь дней? Значит, нужно искать причину дальше: они могут быть безобидными и вполне серьезными.

Подростковый возраст

В течение первых пары лет после первой менструации у подростков месячные могут быть нерегулярными. Это связано с тем, что в этот период репродуктивная система женщины еще только формируется, а яичники не производят яйцеклетку ежемесячно. Отсюда – сбитый менструальный цикл и внезапное начало месячных.

Стресс и тревожность

Стресс и постоянная тревожность негативно сказываются на здоровье в целом. Это происходит из-за того, что нарушается деятельность гипофиза, который влияет на органы, ответственные за выработку гормонов, в частности на надпочечники и яичники.

Дальше по накатанной – плохая работа яичников приводит к проблеме с выработкой эстрогенов, гормонов, которые участвует в процессе ежемесячного утолщения слизистой матки и подготовке организма женщины к потенциальной беременности. Если работа яичников нарушена, это может приводить к задержкам изменению продолжительности цикла и даже к пропущенным месячным.

Исключить стрессы из жизни, конечно, невозможно. Но нужно стараться их избегать и находить способы с ним справляться.

Патология

Выше были перечислены безобидные причины задержки месячных на неделю, но есть и негативные – это болезни женской системы. Задержка на неделю может быть из-за кист яичников, миомы матки, гормонального сбоя. Чтобы понять точную причину, нужно обратиться к гинекологу.

Что нужно делать в случае задержки месячных на неделю

Первым делом нужно сделать тест на беременность, современные тест-системы способны показать точный результат даже при задержке всего в несколько дней. Если же тест отрицательный, и вы не беременны, то необходимо выявить причину нарушения менструальной функции. Для этого рекомендуется записаться к врачу-гинекологу, пройти УЗИ для исключения наиболее вероятных причин нарушения менструального цикла. Ими могут быть синдром поликистозных яичников, функциональная киста яичника, миомы и др.

Если месячные задерживаются на неделю и больше в течение последних 6 месяцев – специалист может рекомендовать провести оценку гормонального профиля. Чтобы выявить точную причину задержки гинеколог помимо осмотра на кресле и УЗИ малого таза может назначить следующие исследования: анализ на ИППП (чтобы исключить микоплазмоз, гонорею, сифилис, трихомоноз, уреаплазмоз), УЗИ надпочечников, анализ крови на уровень ХГЧ, гормонов гипофиза, яичников и иных гормонов.

Профилактика задержки месячных

Девушке и женщине нужно посещать гинеколога один-два раза в год, даже если у нее нет жалоб. При проблемах с циклом помимо гинеколога также рекомендуется посетить эндокринолога и сдать анализы на половые гормоны.

Чтобы поддерживать здоровое состояние, в том числе женской половой сферы, следует отказаться от курения, алкоголя, наркотиков, переедания, вести активный образ жизни и заниматься легким спортом.

Обязательно обращать внимание свое питание: есть ли в тарелке белок, углеводы и правильные жиры, которые необходимы для женского здоровья. К нужным жирам можно отнести оливковое масло, желтки, сливочное масло, авокадо, нежирную рыбу, орехи.

Чтобы не иметь проблем с циклом подбирать безопасные гормональные контрацептивы необходимо с помощью гинеколога-эндокринолога (не самостоятельно!).

Обратиться к гинекологу за консультацией женщина должна, если срок отсутствия месячных составляет неделю и более.

Популярные вопросы и ответы

Почему тянет низ живота

Нередко при задержке месячных на неделю у девушек тянет низ живота. В основном это сигнализирует о том, что месячные уже на подходе, но есть и другие, более серьезные причины. Разберемся с вами в них.

Внематочная беременность

Если спустя неделю и больше месячные так и не начались, это говорит о возможности внематочной беременности. В таком случае тест может показать как положительный, так и отрицательный результат. Тогда лучше сдать анализ крови на уровень ХГЧ. Полученные результаты помогут определить беременность.

Внематочная беременность может возникнуть как в 20, так и в 30 лет. К такой ситуации могут привести различные проблемы со здоровьем, в том числе перенесенные воспалительные заболевания и операции. Поэтому не стоит думать, что если возраст пациентка молодой, то риск возникновения такой беременности минимален.

Переохлаждение

Если женщина замерзла в последние дни цикла, месячные опаздывают, живот болит – это сигнализирует, что она могла простудиться. Может даже появиться такая симптоматика, как жжение в области паха, зуд, боли и дискомфорт во время секса. Такие признаки могут говорить о воспалительном заболевании влагалища или вульвы.

Не вылеченное воспаление может повлечь за собой заболевание маточных труб и придатков, что в дальнейшем может привести к бесплодию или хирургическому вмешательству.

Инфекция

Инфекции, передающиеся половым путём, служат причиной развития серьезных воспалительных заболеваний репродуктивных органов. Они также могут спровоцировать задержку менструации. Если болит живот и появились необычные выделения, то нужно обязательно идти к врачу на прием и сдавать анализы.

От чего появляются белые, коричневые или кровянистые выделения

В норме у женщины могут быть незначительные светлые выделения, в том числе за несколько дней до наступления менструации, что говорит о том, что месячные вот-вот придут.

Белые и коричневые выделения должны насторожить.

Нередко бывает такое, что выделения могут быть следствием разных болезней.

Молочница (кандидоз). Зуд и выделения густые обильные, похожие на комки белого, сероватого или желтоватого творога. Часто бывает изматывающий интенсивный зуд половых органов и раздражение (покраснение, отек) влагалища и наружных половых органов.

Бактериальный вагиноз. Количество выделений значительно увеличивается, цвет выделений – серовато-белый или желтоватый, появляется неприятный «рыбный» запах. Симптомы усиливаются после полового акта.

Хламидиоз. Выделения могут быть незначительными или могут быть желтые выделения, часто сопровождающиеся болями внизу живота, болезненным мочеиспусканием.

Читайте также:  Этиология олигофрении

Гонорея. Зеленые или желтые выделения, сопровождающиеся болями внизу живота, болями при мочеиспускании и, нередко, межменструальными кровотечениями.

Трихомониаз. Характерны пенистые желтовато-белые выделения и неприятные ощущения при мочеиспускании, зуд и раздражение вульвы и влагалища.

Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.

Задержка месячных (менструации) — это отсутствие менструации в ожидаемый срок. Задержка менструации наблюдается при беременности, а также может наблюдаться в ановуляторном цикле, при кисте желтого тела и других гинекологических и эндокринных заболеваниях, при приеме оральных контрацептивов, после стресса и при смене климата.

Задержка месячных может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины: во время полового созревания, в период половой зрелости и в пременопаузе.
Задержка месячных до 5 дней не должна вызывать особых беспокойств.

Состояние, при котором менструации отсутствуют в течение 6 месяцев и более, называется аменореей. Рассмотрим основные группы причин:

1. Причина задержки менструации — беременность

Первое, о чем должна подумать женщина при задержке месячных — это наступление беременности. Беременность возможна всегда, если женщина живет половой жизнью. Бывает, что женщины ухитряются забеременеть даже при однократном сношении во время менструации. Если вы пользуетесь оральными контрацептивами, но пропускаете время и день приема таблеток, также может наступить беременность.

2. Причина задержки месячных — стресс

Стресс — длительный или сильный кратковременный — является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени, когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации. В наше время серьезные проблемы на работе, семейные отношения, любые стрессы могут послужить причиной гормональных сдвигов и задержки менструации.
Совет простой: научитесь не только работать, но и отдыхать, сходите к психологу.

3. Причина задержки менструации — физические нагрузки

Очень часто, особенно молодые девушки жалуются на задержку цикла после того, как они начали активно заниматься аэробикой, спортом, танцами. Это – реакция организма на слишком резкое изменение условий жизни.

4. Причина задержки месячных — резкая смена климата

Не удивляйтесь, если задержка месячных произойдет в связи с отпуском, который вы провели в Египте или Таиланде. Некоторые женщины реагируют и на менее экстремальное изменение климата. Постепенно организм приспособится к новым условиям.

5. Причина задержки менструации — строгая диета

Причиной отсутствия месячных может быть также строгая диета, после которой вес резко снижается из-за истощения организма. Чтобы восстановить свой месячный цикл, надо начать правильно питаться, принимать поливитамины.

У врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса — это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. Однако нас больше интересует тот факт, что при сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации.

6. Причины задержки месячных — гинекологические, эндокринные, инфекционные заболевания

Задержки менструации при поликистозе яичников

Периодические задержки менструаций характерны для такого заболевания, как поликистоз яичников. Под этим понятием объединяют ряд патологических процессов, при которых нарушена выработка гормонов. При этом в организме не происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и возникает бесплодие.
Поликистоз яичников наблюдается при нарушении функции различных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и самих яичников. Поэтому заболевание может проявляться по-разному, в зависимости от причин его возникновения, и для установления диагноза недостаточно использования какого-либо одного диагностического признака или метода.

Задержки менструации при кисте желтого тела яичника

Если овуляция все-таки произошла, желтое тело сформировалось, а гормональный сбой случился незадолго до менструации, то желтое тело в результате перенесенного стресса продолжает «работать» еще некоторое время. Соответственно, менструация в срок не приходит.

Задержки менструации при воспалении внутренних половых органов

При воспалении внутренних половых органов яичники испытывают значительный стресс, нарушаются процессы созревания фолликула, овуляции и функционирования желтого тела, поэтому возможны задержки менструации. Причины воспалительных процессов могут быть самые различные, включая инфекционные заболевания.

Задержка менструации может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями, такими, как воспаление придатков матки (сальпингоофорит), миома матки (доброкачественная опухоль матки) и другие. Однако следует отметить, что при этих заболеваниях чаще наблюдаются маточные кровотечения.

7. Причина задержки менструации — прерывание беременности

Задержка месячных может возникать также после прерывания беременности. Причиной является нарушение гормонального баланса, а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не через 28-32 дня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.

8. Причина задержки месячных — климактерическая дисфункция яичников

В возрасте старше 40 лет начинается угасание функции яичников, овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.

9. Причина задержки менструации — прием комбинированных гормональных контрацептивов

Причиной задержки цикла может быть длительный прием комбинированных гормональных контрацептивов, препаратов для лечения эндометриоза (Золадекс, Бусерелин, Диферелин, Декапептил и т.д.). В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации. Это, так называемый, синдром гиперторможения яичников. Менструальный цикл обычно восстанавливается самостоятельно в течение одного-трех месяцев.

Читайте также:  Амоксиклав при цистите дозировка для кормящих мам

Пн-Пт: 8:00 – 20:00
Перерыв 13.00-17.00

Основной признак, по которому в домашних условиях можно определить беременность на ранних сроках – задержка месячных в результате незащищенного полового акта. Однако не во всех случаях оплодотворение яйцеклетки сопровождается отсутствием менструаций. Нередки случаи, когда женщины отмечали у себя мажущую секрецию в первые месяцы после зачатия ребенка и воспринимали ее за менструацию. Не всегда отсутствие менструаций говорит о наступившей беременности. Состояние может быть обусловлено чрезмерными физическими нагрузками дамы, сбоем гормонального фона и другими причинами. Поэтому актуально рассмотреть и другие симптомы, проявляющиеся с задержкой.

Читайте о том, какими должны быть выделения при беременности, чтобы убедиться в отсутствии зачатия или подтвердить зарождение новой жизни.

С какого времени можно узнать о беременности

Женский организм может отреагировать на происходящие в нем изменения на 2 неделе после зачатия. У одних дам беременность проявляется ярко, у других она не сопровождается выраженными признаками. В последнем случае женщина заподозрит наступившее зачатие, если будет внимательно прислушиваться к своему организму. Оплодотворение яйцеклетки запускает процесс перестройки гормонального фона. Состояние проявляется резкими сменами настроения, острой реакцией на запахи, раздражительностью. Нервная система первой реагирует на произошедшие в организме изменения.

Важно! Иногда признаки месячных за несколько дней до их наступления очень похожи с таковыми при беременности, поэтому прежде чем спешить с выводами следует сделать тест или пройти УЗИ.

Через 2 – 3 дня после задержки менструаций указанные выше признаки сменяются физиологическими изменениями. Беременная ощущает у себя тошноту (особенно в утреннее время), потемнение ареолы молочных желез, ухудшение состояния кожи. По отдельности эти симптомы не гарантируют 100% беременность. Состояние кожи может ухудшиться из-за того, что женщина недостаточно отдыхает или использует неподходящие средства по уходу за эпидермисом. Тошнота и рвота — не только признак беременности, но и отравления, проблем с пищеварительной системой.

Неправильно считать, что признаки беременности проявится уже на 2 день после оплодотворения яйцеклетки. Впервые будущие мамы отмечают у себя тошноту и слабость через 2–3 недели.

Тошнота возникает из-за того, что прикрепившись к полости матки, эмбрион воспринимается, как инородное тело. Оплодотворенная яйцеклетка не сразу попадает в полость матки, до того как эмбрион прикрепится к ее стенке, может пройти 10 и более дней. Если симптом появился до этого времени, то вероятнее тошнота связана с какими-то другими причинами: неправильным питанием, обострение заболеваний ЖКТ и т. д.

Признаки беременности на ранних сроках после задержки месячных становятся более выраженными через 6–7 дней. К внешним изменениям, расстройствам нервной системы могут добавиться аномальные выделения из влагалища, учащенное мочеиспускание и ощущение тяжести в пояснице.

К поздним признакам начинающейся беременности относят:

  • увеличение живота в размерах;
  • округление бедер из-за расширения тазобедренного сустава;
  • усиление аппетита;
  • ощущение толчков в животе.

Вероятные признаки

Эти симптомы беременности в первые дни задержки необязательно свидетельствуют о произошедшем зачатии. Если у девушки появляется более 2 или 3 перечисленных признаков, то вероятность того, что она забеременела будет выше. Необходимо рассмотреть полный перечень признаков, которые могут появиться.

Изменение поведения

Не всегда настроение беременных меняется в худшую сторону. При самостоятельной постановке диагноза не стоит опираться только на этот признак. По отзывам некоторых женщин, смена настроения у них наблюдалась и до и после задержки. Состояние проявлялось:

  • повышенной тревожностью;
  • апатией;
  • чрезмерной возбудимостью;
  • проблемами со сном;
  • раздражительностью;
  • плаксивостью.

Подобные изменения происходят на фоне изменений в работе эндокринной системы. После зачатия малыша она вырабатывает женские гормоны в повышенном количестве. Это необходимо для того, чтобы будущая мама смогла подготовиться к длительному вынашиванию малыша. Изменение соотношения гормонов в крови сказывается на функционировании нервной системы.

Кровотечения

Симптом проявляется через 2 или 3 недели после оплодотворения яйцеклетки. Слизистые выделения при беременности на раннем сроке могут приобрести белые или красноватые оттенки. В первом случае признак связан с заражением или обострением молочницы. Организм беременной женщины становится более уязвимым перед грибковой инфекцией из-за ослабления иммунной системы. А также изменяется кислотность влагалищной секреции, из-за чего грибки могут спокойно размножаться на слизистых оболочках. Белая секреция дополнительно сопровождается зудом половых органов и жжением при мочеиспускании. Иные причины белых выделений при беременности на раннем сроке узнайте в статье по ссылке.

При появлении подобного признака будущей маме необходимо скорее обратиться к гинекологу.

Кровянистая или коричневатая мазня возникает из-за прикрепления плодного яйца к стенкам матки. Во время этого происходит незначительное повреждение кровеносных сосудов детородного органа. Частицы крови попадают во влагалищные выделения и окрашивают их в красноватые, розовые или коричневые тона. Длительность имплантационных кровотечений составляет 1–2 дня.

Они отличаются от обычных менструаций скудностью и недолгим периодом появления. Ситуация не требует обращения к врачу, если не дополнятся другими неприятными симптомами: тянущими болями внизу живота, головными болями, сильной слабостью и тошнотой.

Коричневые месячные, которые посли после задержки — признак начала выкидыша или внематочной беременности.

Слабость и недомогание

Признак может возникнуть и до, и после задержки. Он объясняется тем, что все внутренние системы и органы девушки перестраиваются на режим сохранения беременности. Слабость объясняется снижением иммунитета и изменением обмена веществ. При появлении перечисленных симптомов женщине необходимо обратиться к врачу. Они могут сопутствовать не только беременности, но и проявляться на начальных стадиях заражения бактериальной или вирусной инфекцией. Установить причину ухудшения самочувствия пациентки можно только после комплексной диагностики.

Проявления слабости и сонливости возникают из-за повышенного продуцирования прогестерона. Гормон оказывает на психику дам «успокоительное» воздействие. Мозг переключается на работу в других условиях, поэтому у женщин нередко появляется забывчивость на ранних сроках беременности. Она не может сконцентрировать внимание на каком-то определенном деле, забывает о недавно произошедших событиях. Состояние является абсолютно нормальным и исчезает самостоятельно ко 2 триместру.

Читайте также:  Какие продукты полезны при заболевании сердца

Тошнота

Токсикоз – первый признак, который помогает определить беременность до задержки без теста. У дам он проявляется с разной степенью интенсивности. Некоторые чувствуют отвращение к продуктам питания. В тяжелых случаях токсикоз сопровождается частыми позывами к рвоте и полным отсутствием аппетита. Женщина должна обязательно показаться к врачу: тяжелый токсикоз появляется на фоне патологий беременности.

Тошнота на ранних сроках сменяется усиленным чувством голода к 12–13 неделе. Это связано с тем, что организм стремится восполнить недостаток питательных веществ, нуждается в получении большого количества энергии. С появлением токсикоза, как первого признака беременности на ранних сроках после задержки, можно в домашних условиях проверить себя по аптечному тесту.

Процесс имплантации яйца в полость матки замедляет моторика органов пищеварения. Это приводит к появлению признаков тошноты и дискомфорту в брюшной полости. Последний симптом женщины в положении редко связывают с зарождением новой жизни, поскольку о его появлении после беременности мало кто знает. Проблемы станут более заметными к 2–3 триместру, когда растущий плод начнет сдавливать органы пищеварения.

Головные и поясничные боли

Проблема особенно часто наблюдается у тех дам, у которых на фоне беременности страдают от пониженного давления. Она обусловлена недостаточным снабжением головного мозга кислородом. Боли беспокоят будущих мам постоянно или периодически, в зависимости от тяжести состояния. Обычно мигрень исчезает вследствие стабилизации гормонального фона.

Спазмы в поясницы – нередкий признак зачатия ребенка. Он возникает из-за того, что органы малого таза начинают активнее снабжаться кислородом. Из-за возрастающей нагрузки на позвоночник боли в этой части тела появляются у дам, имеющих грыжи, остеохондроз другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Симптом интенсивнее проявляется перед родами из-за увеличения плода в размерах и в весе.

Метеоризм

Причиной вздутия в животе и повышенного газообразования является продуцируемый в большем количестве гормон-прогестерон. Он оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру кишечника и замедляет его моторику. Повышенное газообразование и вздутие живота сопровождает женщин до середины беременности.

Учащенное мочеиспускание

Симптом появляется из-за того, что органы малого таза в результате зачатия ребенка начинают активнее снабжаться кровью. Процесс мочеиспускания нормализуется к 3–4 месяцу беременности.

Обильное слюноотделение

Гиперсаливация у беременных женщин также возникает в результате активной выработки прогестерона. Проблему может вызвать ранний токсикоз, из-за того, что дама старается не проглатывать слюну. Продуцирование слюны активируется и при изжоге, связанной с повышенной кислотностью желудка. Вследствие зачатия малыша возможно обострение гастрита с повышенной кислотностью и других патологий ЖКТ. Слюна, вырабатывающаяся в большом количестве, необходима, для того чтобы уменьшить кислотность желудочного сока.

Достоверные признаки

Задержка месячных более, чем на 5 дней – не единственный симптом, по которому женщина может заподозрить у себя беременность. Дополнительные проявления, по которым можно узнать о беременности:

  1. Увеличение груди. Признак проявляется после зачатия или при приеме гормональных препаратов. Отличие одного случая от другого будет в том, что при приеме препаратов грудь прекратит расти в размерах, а при беременности будет постоянно увеличиваться. На 5–6 месяце появляются выделения из груди — продуцируется первое молозиво, но иногда симптом может появиться ранее (на 3–4 месяце). Так молочные железы подготавливаются к вскармливанию малыша после его рождения.
  2. Увеличение матки в размерах. Определить это может лишь гинеколог во время осмотра пациентки.
  3. Положительный тест на беременность. Его выполняют при обнаружении признаков беременности при задержке в 1 день. Через 3–4 дня менструации плодное яйцо в 90% случаев успевает прикрепиться к стенке матки. Причиной ложноположительного теста в 15% случаев могут стать доброкачественные и злокачественные опухоли в репродуктивной системе. По этой причине положительный тест на беременность должен стать поводом для обязательного визита к врачу.

Точные способы определения беременности

Существует несколько признаков, по которым наступившее зачатие можно определить в домашних условиях. Врачи также берут во внимание ряд симптомов, которые позволяют им поставить точный диагноз.

  1. Увеличение гормона ХГЧ в крови женщины. По тесту врачи определяют не только зачатие, но и течение беременности. Уровень ХГЧ, не соответствующий сроку, может свидетельствовать о патологиях в развитии плода или угрозе прерывания беременности. К анализу прибегают для постановки диагноза на ранних сроках, когда УЗИ не дает достоверной информации.
  2. Обострение геморроя или проблемная дефекация. Проблемы возникают из-за усиленного кровоснабжения органов малого таза.
  3. Увеличение базальной температуры еще до задержки (в прямой кишке). Как следствие оплодотворения яйцеклетки показатель на градуснике всегда будет 37 градусов.
  4. Снижение артериального давления до 90/60 мм. рт. ст. В результате этого у женщин появляется сонливость, головокружение и обморочное состояние. Интенсивность подобных симптомов усиливается в момент пребывания женщины в душном и жарком помещении.
  5. Снижение иммунитета. В первом триместре женщина становится более уязвимой к инфекционным и вирусным возбудителям. В результате этого у дамы в положении может наблюдаться фарингит, насморк.

Помимо задержки менструации, существуют и другие признаки, по которым определяют зарождение новой жизни. Особенно это относится к проявлению нескольких, характерных для беременности симптомов. Женщина может ощущать как внешние (ухудшение состояния кожи, набор веса, увеличение груди), так и внутренние изменения (нарушение стула, слабость, перепады настроения). К списку характерных для состояния проявлений стоит отнести повышенную чувствительность молочных желез, положительный результат теста.

Ссылка на основную публикацию
Сколько дней нужно пить хилак форте
Дисбактериоз? Диарея? Нарушение микрофлоры кишечника из-за приёма антибиотиков? Метеоризм? Решить эти проблемы с кишечником помогает Хилак форте! Препарат от дисбактериоза...
Сколько держится температура после гайморита
Гипертермия (повышение температуры тела выше 37°С) — самый распространенный симптом и нормальная физиологическая реакция организма человека на заболевания, которые сопровождаются...
Сколько держится температура при гнойном отите
Сколько дней держится температура при отите Отит. Температура. Срочно.Отит и температураТемпература при отите у детей до года — сколько держится,...
Сколько дней нужно принимать линекс
Препарат Линекс входит в состав группы пробиотиков третьего поколения, которые содержат полезные бактерии и биологически активные вещества, способствующие улучшению пищеварения....
Adblock detector